Lososové recepty na lehká jídla nebo zábavu v polovině týdne, včetně pečeného lososa se salsa verde, pečeného lososového provensálu a lososa en croute. Recepty na zdravý losos jsou perfektním způsobem, jak se dobře najíst a také zůstat zdravý.
Naše jednoduché recepty s lososem, všestranné a snadné na jídlo uprostřed týdne nebo na víkend, dávají okamžitou inspiraci, když spěcháte - navíc jsou nabité zdravými živinami pro lepší dlouhodobé zdraví. Recepty zdravého lososa jsou tak snadné na přípravu, takže se nebudete snažit zůstat na dobré cestě. Losos funguje perfektně jako všední večeře, protože se vaří tak rychle, ať už ho dáte do trouby nebo smažíte na pánvi, máme spoustu lahodných receptů na zdravý losos, jako je jednoduchý grilovaný losos, který je výživný a sytý. Pokud se cítíte trochu fantasticky a koupili jste si dobrý, čerstvý losos, máme pro vás dokonce několik receptů na ceviche z lososa, které jsou ideální jako lehký oběd nebo večeři, zvláště pokud chcete někoho zapůsobit.
Doporučujeme, abychom se pokusili sníst alespoň dvě porce ryb týdně, abychom získali potřebnou Omega 3, takže jednou k obědu a jednou k večeři znamená, že do svého jídelníčku dostáváte správné množství ryb. Naše recepty na zdravé lososy se snadno dodržují a navíc nebudete mít problém najít veškerou potřebnou inspiraci.
Tento nádherný recept na pečeného lososa s cizrnovou dukkou je skvělý způsob, jak nakrmit dav, doplněný směsí cizrny, rozmixovaných ořechů a semínek pro vynikající texturu.
Proklikejte se a získejte další recepty z lososa ...
Losos en Croute
Uvařte naše recept na lososa v krustě - je ideální pro nasycení davu a pouze se šesti přísadami je vážně rychlý lososový recept. Tento nový nádech na klasické večeři z lososa je zdravý a sytý a zaručeně potěší vaše hosty.
Provensálský pečený losos
Tento recept na pečený losos s osvědčeným měřítkem (na obrázku) je tak snadný na přípravu, vařený s rajčaty, olivami a kapary pro výrazné chutě. Salát z freekahu z něj činí zdravou variantu.
Nový bramborový a grilovaný lososový salát s dresingem z Dijonu a petrželky
Tento pikantní recept na teplý lososový salát opravdu maximálně využívá nové brambory. Je ideální pro nasycení davu, protože pokud se na chvíli vynechá, nezhroutí se.
Losos marinovaný na melasu
Pokud se snažíte zachovat světlost, pak je náš recept na lososa marinovaného na melasu ideální - je lepkavý a sladký a losos je dokonale vločkový. To je skvělé, když se podávají společně s nudlemi inspirovanými Asií. Pokud očekáváte dav, je skvělé, když podáváte celý filet, jak je zobrazen, s velkou miskou nudlí a hosté se mohou obsloužit sami. Krásně to také vypadá s polevou pokapanou kolem.
Kořeněný losos v indickém stylu
Tento kořeněný losos v indickém stylu dělá opravdu působivou večeři, kterou není příliš těžké připravit. Slouží davu, takže je ideální, když očekáváte hosty, a díky jemným chutím je skutečným chuťovým vjemem.
Opečený losos s křenem a nudlovým salátem
Zapomeňte na hotová jídla - tento recept na opečeného lososa je tak snadný a rychlý, ale chutná fantasticky!
kastrol s klobásou a bramborami
Pečený losos se salsou verde
Tento super jednoduchý lososový recept je skvělý způsob, jak aktualizovat zapečené lososové jídlo a italská bylinková zelená omáčka je opravdu poutavá!
Losos s parmezánem a fenyklovou krustou
Lahodné příchutě tohoto lososa s parmazánem a fenyklovou krustou se skvěle prolínají a dělají filet z lososa o něco více vzrušující.
Opečený pikantní losos
Tento pikantní lososový recept usnadňuje večeři uprostřed týdne a má lahodnou, chutnou chuť.
Losos v japonském stylu s nudlí Stir-Fry
Sladkost sezamových semínek je v kontrastu s chutí lososa v tomto receptu na lososa v japonském stylu s nudlovou praženicí. Lososa lze nahradit pstruhem, který se také dobře hodí k nudlím.
Losos Ceviche
Pokud použijete nůž na filetování ryb a zajistíte, aby byl váš losos velmi studený, pružná čepel vám pomůže vytvořit nejtenčí plátky. S ceviche - peruánským pokrmem - je syrová ryba „uvařena“ kyselostí citrusové šťávy. To znamená, že vždy zajistěte, aby vaše ryby byly výtečně čerstvé.
Grilovaný losos s omáčkou Verte
Poutavá bylinková omáčka je dokonalým doprovodem k lososovi v tomto lahodném receptu na grilovaného lososa.
Smažte losos Yakitori
Dejte lososům jiný šmrnc s chutí Japonska a fantastickou novou marinádou. Toto lososové jídlo je rychlé, jednoduché a tak zdravé.
Plankovaný losos se salátem z nektarinek
Vařící prkna dodávají tomuto lososovému receptu lahodnou kouřovou chuť a dělají vaření opravdu jednoduché, na barbie i mimo něj.
fotbalové poháry
Rychlý losos Kedgeree
Tento kouřový, pikantní a za 20 minut hotový recept na losos kedgeree se tradičně vyrábí z uzeného tresky jednoskvrnné, ale lze snadno nahradit jakoukoli uzenou nebo neuzenou rybu.
Rolky z uzeného lososa a smetanového sýra
Pevný retro favorit v kanceláři w & h, můžete se připravit na tyto rohlíky z lososa a smetanového sýra den předem, pak se jen sestavíte, až budete připraveni.
Losos s kapary a parmazánem
Jednoduchý lososový recept, kde ostrost kapar opravdu kontrastuje s bohatostí ryb. Poleva také dobře funguje u pstruhů, mořských vlků nebo jehněčích kotlet.
Lososové a zázvorové rybí dorty se salátem
Orientální chutě těchto lososových rybích koláčů dávají starému oblíbenci nový rozměr. Rybí koláče můžete připravit den předem a skladovat v lednici, dokud nebude potřeba. Po smažení vložte do trouby na 10 minut, aby se úplně prohřála.
Thajský kokosový losos
Vyzkoušejte tuto marinádu v thajském stylu, až budete příště hledat recept na lososa. Vonné asijské příchutě dodají vašemu střednědobému týdnu nový rozměr.
Orientální losos s rýžovými nudlemi
Jednoduchý, ale ohromující způsob s lososem - a tento recept na orientálního lososa s rýžovými nudlemi potřebuje jen šest dalších ingrediencí! Zkuste to brzy na večeři uprostřed týdne ...
Losos Teriyaki
Vyzkoušejte náš zdravý recept na teriyaki z lososa - sladká chuť teriyaki se krásně mísí s bohatým lososem a je to jeden z nejjednodušších receptů na lososa, který najdete.
Losos se salsou
Zkuste náš recept na lososa se salsou za nejrychlejší recept na lososa ve vašem repertoáru uprostřed týdne! Losos je skvělým nositelem chutí a dokonale se hodí k této pikantní salsě.
Grilovaný losos Tikka s pikantní rýžovým pilafem
Ochutnejte svého lososa tímto jednoduchým receptem na lososa tikka inspirovaným Indií. S tak malým počtem přísad je to perfektní večeře uprostřed týdne.
Uzený losos
Kousky masitého horkého uzeného lososa dodávají tomuto show zastavení terina středobodem.
Asijský lepkavý losos
Marináda na tento asijský recept na lepkavého lososa, která je ideální pro nasycení davu, je naprosto vynikající a její příprava je tak snadná.
Uzený losos Tagliatelle
Trochu uzeného lososa půjde na dlouhou cestu, takže pokračujte a dopřejte si tento recept na tagliatelle z uzeného lososa.