Jak ochladit dítě v horkém počasí: 12 tipů, které musí každý rodič vědět




Pro rodiče kojenců nebo malých dětí může být vlna horka víc než něco, na co je možné sténat - může to být hlavní problém, když se pokoušíte zjistit, jak vychladnout dítě v horkém počasí, takže jsou pohodlné a co je nejdůležitější, bezpečné v žáru.

Kojenci a děti jsou citliví na nejmenší úroveň ztráty vody a dehydratace u kojenců může být vážná, pokud nebude řešena okamžitě.

Nejlepší strategií je prevence a udržení chladného dítěte na slunci by mělo být prioritou.



Přestože spánek v horkém počasí může být pro dospělé dost špatný, pro kojence je to víc než jen nepříjemnost, je to vážné zdravotní riziko.

Stejně tak jako neklid a nepohodlí, může-li se malé dítě přehřát, může být potenciálně život ohrožující, dokonce v některých případech vede k syndromu náhlého úmrtí kojenců.

Dejte si pozor na přehřátí svého dítěte tím, že si uvědomíte jejich teplotu, nadměrné pocení, zarudlou tvář nebo rychlé dechy; to vše by mohlo být známkou toho, že jsou příliš horké. Odborníci společnosti The Lullaby Trust doporučují, aby byla pokojová teplota dítěte 16-20 ° C správná pro bezpečné spaní, s „lehkým ložním prádlem nebo lehkým dobře padnoucím dětským spacím pytlem, který je pohodlný a bezpečný“.

Abychom snížili možnost přehřátí vašeho dítěte, promluvili jsme s řadou odborníků a shromáždili jsme několik nejlepších tipů, jak dítě ochladit v horkém počasí.

jak udělat štědrovečerní krabici



Jak vychladnout dítě v horkém počasí:




1. Cool dětské oblečení - bavlněné dno

'Za teplejšího počasí změňte spodní prádlo dítěte spíše na bavlnu než na nylon - ten absorbuje pot.'
Steve Pickering, expert na spaní ve společnosti Sussex Beds

Damon Marriot, vedoucí vývoje produktů ve společnosti Joie UK dodává:‘Světlé a prodyšné bavlněné tkaniny jsou nejlepší, protože pomáhají vašemu dítěti zůstat v chladu, protože přírodní vlákna nechávají pokožku dýchat. Vrstvení je také užitečné, protože v závislosti na teplotě můžete oblékat / svlékat oblečení - všichni víme, že se počasí ve Velké Británii může rychle změnit z horkého na chladné! “




2. Vykopejte oblečení




Damion Marriot říká: 'Pokud je vaše dítě stále v plenkách a je velmi teplé, nechte je, aby si užívaly svobodu nosit žádné oblečení - pokud jsou ve stínu.'




3. Chladicí kola

Damion Marriot říká, že byste měli zvážit zakrytí vašeho kočárku nebo sedačky s mušelínovým hadříkem nebo investovat do kočárku s více prodyšnými materiály v podšívce, pokud zjistíte, že vaše se často zahřeje a lepí. Doporučuje: signature Podpis Joie spin 360 je dodáván s vyměnitelným letním potahem sedadel se síťovinou, který zajišťuje pohodlí při prudkých teplotách. Výhodou je také to, že se snadno odstraní a vyčistí, pokud dojde také k nepořádku. “




4. Sprej





'Pokud se obáváte, že se váš maličko cítí nepříjemně a lepkavě, rozhodněte se před spaním chladnou nebo vlažnou koupel pro dítě.'
Steve Pickering




5. Studená komprese

‘Vytvořte studený obklad a aplikujte jej na hlavní tlakové body, jako jsou záda kolen, vnitřních loktů a krku. Vyhladit flanel ve studené vodě a aplikovat ho na čelo a chrámy má také pěkný chladivý efekt. “
Steve Pickering




6. Zůstaňte hydratovaní




‘Udržujte hydratované! To se týká vás, pokud kojíte, protože vaše dítě by mělo dostat dostatek tekutin krmením. Pokud krmíte nebo odstavujete láhev, zajistěte, aby se spotřebovalo velké množství chlazené vody i v noci. “
Angela Spencerová, zakladatelka a autorka Babyopatie




7. Chladné povrchy

„Stejně důležitý jako materiál na kůži vašeho dítěte je povrch, na který je položíte, ujistěte se, že není chladný a lepkavý jako měnící se rohož (např. Mušelín položte nejprve například při změně uprostřed noci) a ne příliš horké jako fleece jen proto, že je měkčí. “
Angela Spencerová




8. Cirkulujte chladící vzduch




‘Pokud je místnost velmi horká, ventilátor obvykle pohybuje jen horkým vzduchem, takže dobrým trikem je zmrazit láhev vody a postavit ji do mísy před ventilátorem přímo z mrazničky. Pomůže to ochladit vzduch, který se ventilátor pohybuje v místnosti, a v okamžiku, kdy začne teplota klesat, se voda rozmrazila.

Začněte to asi půl hodiny před tím, než dáte dítě do postele, abyste si mohli zkontrolovat, zda je pokojová teplota před spaním vašeho dítěte bezpečná. “
Angela Spencerová




9. Spát dole

‘Pokud je nahoře příliš horko, změňte na chvíli spaní v přízemí, protože to bude trochu chladnější. Naše tepelné vlny nikdy nevydrží tak dlouho, takže to bude pravděpodobně jen pár dní, kdy budete muset přejít do chladnější místnosti. “
Angela Spencerová




10. Zůstaňte uvolněni





‘Frustrované dítě jen zvýší svou tělesnou teplotu, takže v horkém počasí se pokuste udržet uklidňující rutinu před spaním. Nechte je, aby se přirozeně usadili, a pokud je to možné, vyhněte se kontrolovanému pláči, dokud počasí znovu neklesne. ““
Steve Pickering




11. Světelné vrstvy v noci

Dobrým tipem, jak vychladnout dítě, je dát lehké vrstvy svému malému.

„Obecným pravidlem pro noční oděv je, že vaše dítě bude potřebovat jednu další vrstvu tenkého oblečení k tomu, co potřebujete, takže pokud nepotřebujete nic kvůli teplu, měla by stačit tenká vesta přes jejich plenku a prodyšné. “
Angela Spencerová




12. Drž se dál od paprsků




Mohlo by to vypadat jako zřejmý tip, jak vychladnout dítě, ale dává to hodně smysl, zatímco vaše dítě je opravdu malé.

průměrná výška 8letého chlapce uk

Doktorka Isabel Sharkarová, specialista na péči o pleť Sond, vysvětluje: ‘Pokud vaše dítě během dne podřimuje, buďte opatrní, abyste je udržovali mimo přímé sluneční světlo, a to tak, že umístíte dítě mimo okno a ve stínu. Pamatujte, že slunce je nejsilnější mezi 11:00 - 15:00. “

Číst Další

Robin Thicke je již potřetí otcem