slouží:
1Dovednost:
snadnýNáklady:
levnýPřípravka:
5 minVaření:
25 minVýživa na porci | NDR | |
---|---|---|
Kalorie | 778 kCal | 39% |
Tlustý | 45 g | 64% |
- Nasytí | 15 g | 75% |
Domácí lososový rybí koláč je docela těžké porazit, jaký lepší způsob, jak získat dávku mastných ryb, než v pohodlí teplého koláče? Náš koláč z lososových ryb je přelitý plátky nových brambor a posetý hráškem. Krémová sýrová náplň je velmi snadno vyrobitelná a pomocí mikrovlnné trouby je proces ještě rychlejší. Už nikdy nebudete chtít používat hotovou omáčku nebo sáček. Tento lososový rybí koláč používá jeden filet z lososa a slouží mu, což je skvělá alternativa pro každého, kdo nemá rád recepty na tradiční rybí koláč. Složky můžete snadno znásobit v závislosti na tom, kolik jich vaříte. Nezapomeňte mít dostatek jednotlivých koláčových pokrmů. Vaření lososových rybích koláčů v jednotlivých porcích zpestří prezentaci a je skvělé, pokud se na ni snažíte udělat dojem! Losos je nabitý omega-3, což je důležité pro zdravé srdce a mozek.
steak a ledvinový pudink pomalý vařič
Ingredience
- Pro recept na rybí koláč
- :
- 5 nových brambor (175 g), nakrájených na plátky
- 2tbsp smetanový sýr
- 100 ml mléka
- 1tsp zahušťovací granule
- 200g filet z lososa nakrájený na kousky
- Šťáva z 1/2 citronu
- 2 lžíce zmrazeného hrachu
- 1tsp máslo
Metoda
Zahřejte troubu na 200 ° C. Vložte brambory do pánve slané vody. Přiveďte k varu a vařte 3 minuty, abyste je změkčili.
Dejte smetanový sýr do džbánu. Postupně vmíchejte mléko a zahušťovací granule; sezóna. Mikrovlnná trouba na vysoké po dobu 1 minuty, mírně zhušťovat.
Vložte lososa do základny malé misky odolné proti ohni. Zmáčkněte citrónovou šťávu, poté rozhazujte zmrazený hrášek a nalijte mléčnou směs.
Vypusťte brambory a přes ryby překryjte ryby, aby se zakryly. Tečka s máslem. Pečte po dobu 20 minut, dokud ryby a brambory nejsou měkké a poleva začíná zhnědnout.