Pikantní kuřecí paličky recept



slouží:

4

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

10 min

Vaření:

40 min

Díky pikantní sladké a kořeněné polevě jsou tyto pikantní kuřecí paličky skvělé pro rozpočtovou televizní večeři se salátem a hranolkami nebo bramborovými klíny. Sekání masa z paliček umožňuje marinádě proniknout do masa a dát spoustu další chuti. Pokud chcete snížit obsah kalorií v této misce, můžete si před marinováním odstranit kůži z paliček, ale pokožka pomáhá udržovat maso během vaření vlhké. Pro kari marinádu nahraďte cukr hladkým mangovým chutney 2 lžíce lžičky a místo hořčice přidejte středně kari pastu 2tsp.





Ingredience

  • 2 stroužky česneku, oloupané a drcené
  • Kečup z rajčat s obsahem 8 tbsp
  • 2tbsp tmavý měkký hnědý cukr
  • 2tbsp Worcestershire omáčka
  • 1tsp hořčičný prášek
  • 1 lžíce slunečnicového oleje
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 8 kuřecí paličky
  • Čerstvé bylinky a rajčata, sloužit


Metoda

  • V misce smíchejte česnek, rajčatový kečup, cukr, Worcestershire omáčku, hořčičný prášek a olej a osolte a čerstvě mletým černým pepřem.

  • Udělejte 2-3 hluboké řezy v každé kuřecí paličce, poté přidejte do mísy a otočte se tak, aby se celá natáčela v marinádě. Zakryjte a nechte marinovat při pokojové teplotě po dobu 1 hodiny nebo přes noc v lednici.

  • Předehřejte troubu na 200 ° C / 400 ° F / značka plynu 6. Přeneste paličky do pečící cínu a pečte po dobu 35-40 minut, dokud nebude zlatá, místy lehce spálená a vařená. Podáváme zdobené čerstvými bylinkami a rajčatovými klíny.

Číst Další

Recept na pikantní vaječnou majonézu