Recenze fitness trackeru Suunto 3

Suunto 3 je natolik chytrý, že se stane vaším vlastním osobním trenérem

Sledovač fitness Suunto 3



(Obrazový kredit: Suunto)Verdikt ženy a domova

Suunto 3 je must-buy pro ženy, které chtějí zaznamenat skutečná zlepšení své kondice.

Důvody ke koupi
  • +

    Pohodlné nošení



  • +

    Lehká váha

  • +

    Vedení školení

Důvody, kterým je třeba se vyhnout
  • -

    Ne dotyková obrazovka

  • -

    Žádné vestavěné GPS

Hledáte fitness tracker, který vám pomůže zlepšit vaše zdraví a pohodu? Suunto 3, který nabízí trénink vedení a sleduje váš spánek v noci, by mohl být pro vás. Jak si být jistý? Provedli jsme jeho kroky od okamžiku, kdy byl vybalen, abyste viděli, zda si myslíte, že se vyplatí investovat.

Otestoval jsem široký výběr nejlepší fitness trackery a zvážili, jak jsou uživatelsky přívětiví a zda výsledky, které poskytují, jsou užitečné pro posílení vašeho zdraví a pohody. Všechny testery fitness, které jsme testovali, byly nošeny po dobu nejméně tří různých tréninků po různě dlouhou dobu a také přes noc. Každý tracker byl také několikrát poté znovu připojen, aby se zkontrolovala spolehlivost.

dietní plán, jak zhubnout za 4 týdny

Pokračujte v posouvání a získejte úplnou recenzi, abyste zjistili, zda je tento fitness tracker tím pravým pro vás.



Suunto 3

(Obrazový kredit: Suunto)

Specifikace Suunto 3

  • Senzor srdečního tepu: Ano
  • Rozměry ciferníku: 43 mm
  • Doba nabíjení: 2-3 hodiny
  • Baterie vydrží: až 30 hodin při použití připojeného GPS
  • GPS: Pouze mobilní připojení
  • Vodotěsný: Odolný až do 30 m
  • Skladování: Ne
  • Extra popruh: Ne
  • Záruka: 2 roky
  • Kompatibilní s: Android 5.0 nebo novější, iOS 11.0 nebo novější

Suunto 3

(Obrazový kredit: Suunto)

Komu vyhovuje Suunto 3?

Suunto 3 bude vyhovovat fitness prvnímu časovači, který chce, aby mu tracker pomohl posunout trénink o stupeň výš.

profiterole plnící nápady

Jaké je použití Suunto 3?

Nastavení Sunnato 3 je opravdu rychlé - stačí si stáhnout aplikaci Suunto a zadat některá svá osobní data. Zjistil jsem, že je spárován opravdu snadno přes Bluetooth s mým smartphonem. Poté jej lze okamžitě použít ke sledování vaší srdeční frekvence (tepů za minutu), kroků, kalorií a spánku.

Chcete pomoci optimalizovat vaše cvičení? I když vám hlavní nastavení umožní snadný přístup k chůzi, běhu, jízdě na kole a plavání, můžete si ji dokonce nastavit v režimech pro záznam čehokoli jiného, ​​od kolečkových bruslí po tanec nebo jízdu na kajaku až po bojová umění. Jen si musíte vybrat, kterou aktivitu chcete dělat, než začnete, a nezapomeňte zastavit časovač, jakmile skončíte. Poté dostanete zprávu deníku s podrobnostmi o vašem srdečním tepu, kadenci, krocích, kaloriích a úrovni intenzity, které jste dosáhli.

I když se to všechno zdá snadné, největším problémem při používání Suunto 3 je, že nemá dotykovou obrazovku. V dnešní době je mnohem přirozenější klepnout a přejet prstem na zařízení, ale místo toho má Suunto 3 na vnější straně ráfku pět velkých tlačítek pro ovládání fitness trackeru.

Ačkoli je pět tlačítek zvednutých, a proto je lze snadno najít uprostřed tréninku, máte tendenci trávit dost času proklikáváním se po možnostech, což může někdy působit trochu archaicky. Během jednoho sezení jsem se úplně synchronizoval a skončil na zamčené obrazovce, ze které jsem se nemohl dostat, dokud jsem nedokončil cvičení a mohl se pořádně podívat.

A i když si na tlačítka můžete zvyknout, způsob procházení možností může být trochu matoucí. Dolní levé tlačítko je funkce zpět, takže se nakonec můžete vrátit na domovskou obrazovku a na to jsem se hodně spoléhal, když jsem se proklikal do špatných sekcí.

Velkým bonusem pro mě bylo, že po nastavení vám Suunto 3 umožňuje dostávat oznámení ze zpráv SMS, e -mailů, sociálních médií nebo aplikací pro zabezpečení domova, jako je například Ring, na cestách. Jelikož má ale tento fitness tracker pouze připojený GPS, ke sledování polohy vašeho tréninku musíte mít svůj smartphone stále s sebou.

Suunto 3

(Obrazový kredit: Suunto)

Design Suunto 3

Přestože je Suunto 3 hlavně sportovní povahy, je velmi přitažlivý a lze jej nosit jak v tělocvičně, tak v kanceláři. A ze všech náramků, které jsem vyzkoušel a vyzkoušel, byl tento rozhodně nejflexibilnější a nejpohodlnější na nošení, i když se mi zápěstí zpocilo.

Obrazovka je kombinací barev a odstínů šedé, ale na 43 mm je dostatečně velká, abyste viděli, když jste na cestách. Vybírat můžete ze sedmi designů ciferníku, takže byste si z digitálního a analogového výběru měli najít něco, co se vám líbí. Je však také třeba poznamenat, že zatímco rozlišení displeje (218 x 218) je dostatečně jasné na čtení, není to tak vysoké rozlišení jako některé jiné fitness trackery na trhu, takže se zdá, že obrazovka vypadá mírně ve srovnání datováno.

Jak může Suunto 3 pomoci vaší kondici

Suunto 3 je skvělý nákup ke sledování vašich aktivit a srdečního tepu. Před cvičením si předem vyberte, kterou aktivitu provádíte, a poté ji znovu zrušte. Obrazovka je velká, takže například při běhu vidíte svůj srdeční tep a v jaké zóně intenzity se nacházíte a jak moc se musíte tlačit, abyste se dostali do další. Zjistil jsem, že vás to může opravdu povzbudit, i když jsem při jednom běhu neměl Suunto 3 v úplně správné poloze, takže moje měření tepů za minutu nebylo tak přesné.

Co však dělá Suunto 3 obzvláště dobrým pro začátečníky, je to, že poté, co znáte své základní statistiky (věk, hmotnost a způsob, jakým během aktivity provádíte), vám může nastavit týdenní cvičební plán, který dokonce zahrnuje dny odpočinku. Pokud jste ve cvičení úplně noví, může tento trénink vedení být skvělým způsobem, jak začít, i když byly doby, kdy jsem se chtěl věnovat své vlastní činnosti.

Opravdu příjemné je, že Suunto 3 vám dá vědět, jak dlouho se po každém cvičení potřebujete zotavit, abyste svému tělu poskytli čas na odpočinek. Byl to opravdový otvírač očí-doporučilo mi počkat 10 hodin po jedné 90minutové procházce, než se pustím do dalšího cvičení. To je něco, co bych neudělal, a může to být důvod, proč jsem nedosáhl požadovaných výsledků.

A přestože se pro prohlížení statistik doporučuje používat aplikaci Suunto, tento fitness tracker má také deník, kde můžete jasně vidět svá nejnovější cvičení a statistiky (včetně grafů).

Jak může Suunto 3 pomoci vašemu zdraví a pohodě

Hodinky Suunto 3 jsou určeny především ke sledování srdeční frekvence a úrovně aktivity, ale mohou vám také pomoci lépe spát. Skvělou vlastností tohoto fitness trackeru je, že vám umožňuje nastavit si vlastní cíl spánku a poté sledovat úroveň kvalitního spánku, kterou každou noc dosáhnete (podle toho, jak moc se hýbete a vašich tepů za minutu). Je to opravdu dobrý způsob, jak ukázat, jak to, co děláte během dne, ovlivňuje váš spánek. Na samotném trackeru Suunto 3 můžete vidět údaje o spánku za týden.

Po cvičení vás Suunto 3 navíc požádá, abyste zaznamenali, jak se cítíte emočně. I když se nemůžete cítit dobře, nemůže nabídnout žádnou terapii, tento jednoduchý doplněk k Suunto 3 vám pomůže vidět korelaci mezi cvičením a uvolňováním endorfinů zvyšujících náladu.

Je Suunto 3 určen pro ženy?

Suunto 3 byl rozhodně navržen s ohledem na ženy. Vyzkoušel jsem verzi Granite Red, což je tmavě růžový odstín, a vypadá stylově a všestranně. Přestože je ciferník docela robustní, při pouhých 36 g se tento fitness tracker necítí příliš těžký na každodenní nošení. Popruh byl navržen pro velikost zápěstí 120 mm-210 mm. Moje zápěstí jsou docela malá a zjistil jsem, že mám mnohem více možností, pokud bych to potřeboval zpřísnit.

Simon cowell a syn

Využití baterie a nabíjení Suunto 3

Jak dlouho baterie vydrží, bude záviset na tom, jak Suunto 3 používáte - může to být cokoli od 30 hodin, pokud jej používáte s GPS do 10 dnů. Hodně jsem to používal k nastavení a vyzkoušení různých funkcí a baterie vydržela déle než mnoho jiných testerů, které jsem testoval.

Pokud ztratíte nabíjecí kabel Suunto 3, můžete si koupit náhradní na Web Suunto za 25 liber.

Recenze Suunto 3: Jak se řadí online?

Online recenze hodinek Suunto 3 jsou převážně pozitivní, přičemž mnoho uživatelů chválí pokyny pro fitness, které jsou založeny na jakýchkoli skóre kondice, které jste již zaznamenali, takže vás může při zlepšování tlačit silněji.

Mnoho negativních recenzí se týkalo toho, že obrazovka nebyla dostatečně vysoká a někteří lidé zpochybňovali přesnost některých záznamů. Určitě se vyskytlo několik případů, kdy jsem měl pocit, že čtení tepů za minutu nebylo úplně přesné.

Vyplatí se Suunto 3 koupit?

Pokud jste spokojeni bez dotykové obrazovky, pak se do Suunto 3 rozhodně vyplatí investovat. Má přesně tolik funkcí, které vyhovují začátečníkům a mírně pokročilým, takže vám určitě vydrží hodně dlouho, než budete chtít upgradovat.

Číst Další

Cítit se ztracený? Životní kouč o tom, jak najít sebe sama a smysl pro účel