Kde lépe to udělat na wellness ústupu na britských březích?
vicky geordie shore před a po
Udělat si tolik potřebného „času“ na odpočinek, osvěžení a dobití je zásadní pro udržení našeho pocitu rovnováhy.
Kombinace výživného jídla s ohromujícím okolím a všech druhů aktivit navozujících zen, včetně jógy a meditace, nás nenapadá lepší způsob, jak trávit volný čas, než s některou z těchto nabídek wellness a spa. Tyto britské wellness pobyty si nesmíte nechat ujít.
VÍCE: Kdy mohou masážní terapeuti znovu pracovat? Nejnovější zprávy
Wellness pobyty mohou mít opakování toho, že jsou drahé, ale nemusíte rozbít banku a přitom si dovolit pobyt, který posílí vaše zdraví a pohodu.
Jedná se o nejlepší dostupné wellness pobyty v celé Velké Británii
Svatyně v moři
Kde : Flat Holm Island, Wales
Když: Podrobnosti najdete na webu
Jak moc : 75 £ (Ano, čtete správně!)
Co je součástí víkendového pobytu?
- Zpáteční plavba RIB lodí
- Relaxační jóga, reiki, reflexologie a meditace
- Veganské jídlo a pití
- Základní společná ubytovna nebo ubytování v kempu
Tato úžasná nabídka na malém ostrově mimo náklady Cardiffu se nepřekvapivě vyprodala na zářijový příjem, ale můžete se zde zaregistrovat na plán ústupu na rok 2020 - udělal jsem to bleskově - s termíny, které ještě nebudou potvrzeny.
Ubytování je základní - buď kempování nebo sdílení na koleji - ale jaký lepší způsob, jak se dostat zpět do přírody? Můžete si vybrat mezi základní sdílenou ložnicí pro jedno pohlaví s palandami (budete si muset přinést spacák nebo samostatnou peřinu) nebo kempováním pod hvězdami. Magický!
ZJISTIT VÍCE: Flat Holm Island Retreat
Glass House Retreat
Kde: Bulphan, Essex
Když : Kdykoli
Jak moc: 85 GBP za lázeňský den, včetně kompletní zdravotní STK. 2 noci od 419 GBP, na základě sdílení dvou lidí.
Fotografie zveřejněná uživatelem dne
Co je zahrnuto v pobytu na dvě noci?
- Zůstaňte od 15:00 v pátek do 16:30 v neděli
- Exkluzivní využití zázemí, denní lekce fitness a tři jídla denně
- Luxusní, moderní a prostorné ložnice, všechny s vlastní koupelnou
- Tři lázeňské procedury včetně, včetně kryoterapie Lifecube
Ve Glasshouse Spa and Retreat je to opravdu holistický zážitek. Buďte varováni, jsou přísní, pokud jde o dosažení vašich cílů v oblasti zdraví a kondice, ale výsledky hovoří samy za sebe. Pokrmy jsou speciálně připravovány interním šéfkuchařem, aby zaplavily váš systém živinami podporujícími zdraví.
Jedná se o zcela rostlinné menu s potravinami uchovávanými co nejblíže jejich přirozenému stavu. Když uvážíte, že pobytový balíček na 2 noci zahrnuje všechna jídla, tři lázeňské procedury včetně, každodenní ranní procházku po zemi, aby se rozhýbal metabolismus a tolik hodin tělocviku, které vaše výdrž dovolí, je to skvělá hodnota!
VÍCE: Nejlepší lázeňské nabídky nyní, když se ve Velké Británii znovu otevřely lázně
Všechny plány potravin jsou rostlinné se třemi možnostmi; šťávová dieta, dieta na hubnutí a rovnovážná dieta. Jídlo je uchováváno co nejblíže svému přirozenému stavu, aby bylo zajištěno, že je plné živin. A každý den probíhají kurzy a workshopy, které vám pomohou osvojit si zdravější životní styl, včetně meditačních sezení, skupinových aromaterapeutických sezení a ukázek veganského vaření.
Vrcholem je možnost absolvovat kompletní zdravotní STK s jedním z odborníků na zdravotní péči na ústupu, kde nejenže odhalí úroveň vašich svalů a tuků, ale také promluví o vašich osobních cílech a o tom, jak jich dosáhnout.
REZERVACE ZDE: Glass House Retreat
Tajní válečníci
Kde: Peak District
Když: Různé termíny po celý rok
Jak moc: Od 159 liber
Fotografie zveřejněná uživatelem dne
Co je zahrnuto v pobytu na dvě noci?
Typický pobyt zahrnuje ...
- Prosecco / nápoje a domácí lahůdky při příjezdu
- Relaxační léčba dle vašeho výběru
- Večeře a nápoje, zdravá snídaně
- Čas na odpočinek a relaxaci s bublinkovou koupelí, pleťovými maskami
- Vedená meditace
- Cvičení jógy nebo pilates
Personalizované ústupové víkendy s Secret Warriors zahrnují veškeré profesionálně připravené jídlo, pití, jógu, oddaného hostitele, ubytování na úžasném místě v Peaks, s ústupy v jiných částech země již brzy.
ZJISTIT VÍCE: Tajní válečníci
JOMO
Kde: Hotelový řetězec Roomzzz. (v současné době se zkouší v londýnských a Manchester Corn Exchange místech)
Když: Různé termíny
Jak moc: od 249 liber
Co je zahrnuto v pobytu na jednu noc?
- Speciální krabice pro uložení všech zařízení, která vytvářejí skutečný pocit vzdálenosti a vyhýbají se pokušení.
- Vůně navozující spánek c/o Neals Yard Remedies, útulné ponožky a oční maska pro maximální relaxaci.
- Průvodce vypínáním v místnosti a provedením miniústupem.
- Činnosti dle výběru hostů včetně;
- Podložka na jógu/cvičení a předplatné programů Les Mills On Demand včetně BodyBalance, který je inspirován disciplínami jógy, Tai chi a Pilates.
- Časopisy
- Objednaná a naplánovaná masáž na pokoji
- Knihy vašeho oblíbeného žánru v místnosti
- Bylinné čaje
- Zásobená lednička s vybraným jídlem a pitím dle vlastního výběru a zdravými dobrotami podporujícími živiny k lahodné večeři (recept v průvodci)
Joy of Missing Out nám zní docela dobře! Maximalizujte svůj čas spoustou relaxačních lekcí a relaxací na pokoji.
ZJISTIT VÍCE: Roomzzz JOMO Retreat
Kite Adventures
Kde: Brown Rigg Lodges, Bellingham, Northumberland
Když: Různé termíny
Jak moc: Předprodej vstupenek je k dispozici od 175 liber, společný ženský pokoj - 225 liber, sdílený mužský pokoj - 225 liber
Pobyt na okraji národního parku Northumberland s uklidňujícími vodopády a nádhernými lesy na prahu, hosté tohoto výletu mohou očekávat víkend reflexe, všímavosti a meditace.
Vyškolená poradkyně Fleur využije různé venkovní terapeutické techniky, které vám pomohou uvolnit se, relaxovat a znovu objevit svůj vnitřní klid. Tento víkend je zaměřen spíše na pohodu než na procházky, ačkoli hosté se vydají na cestu do přírody.
VÍCE: Kdy mohou ošetření obličeje začít v kosmetických salonech po celé Velké Británii?
Ceny zahrnují luxusní ubytování na dvě noci, celý víkend terapeutických technik, strategií a cvičení a čerstvě vyrobené jídlo připravené na místě.
REZERVACE ZDE: Kite Adventures
Meditujte v Brightonu
Kde : Brighton
Když: Různé meditační víkendy po celý rok
Jak moc : Od 88 liber
Co je zahrnuto v pobytu na dvě noci?
rezervuj si partnera
- Meditační sezení
- Workshopy o buddhismu
- Procházky po nábřeží
- Vegetariánské jídlo a občerstvení
Sám jsem vyzkoušel a otestoval jeden z těchto meditačních ústupů a zjistil jsem, že je to opravdu relaxační. Sídlí v meditačním centru Bodhisattva Kadampa a po celý víkend probíhá vlákno buddhistického učení, které má často klíčová témata, například „Překonání úzkosti“.
VÍCE : Jógové víkendy: nejlepší jógové pobyty ve Velké Británii
Po celý den probíhá několik meditačních sezení/besed, ale také kapsy volného času na chatování s ostatními účastníky retreatu, procházku po nábřeží Brightonu a vychutnání si lahodného vegetariánského jídla a občerstvení.
ZJISTIT VÍCE: Meditujte v Brightonu a Hove
Líbí se vám něco z výše uvedeného?