Weight Watchers ořešák squash těstoviny péct recept

slouží:

4

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

10 min

Vaření:

1 hod

Rychlé a snadné Weight Watchers ořešák squash těstoviny péct recept. Určitě vás udrží plnější pro delší oběd nebo večeři. Toto jídlo, které slouží 4 lidem, je ideální pro celou rodinu. Toto pečivo na těstoviny je plné chuti díky rozmarýnu a bazalce. Toto jídlo je velmi rychlé, aby se šustilo, protože používá hotovou sklenici omáčky - Weight Watchers Foods Parmesan a pesto těstovinovou omáčkou. Předtím, než děti vyzvednete ze školy, vložte toto rodinné jídlo do trouby, abyste si ho mohli připravit na stole při své pravidelné večeři.

Ingredience

• 800g ořešák squash
• Kalorií řízený sprej na vaření
• 200g sušené celozrnné penne těstoviny
• 2 x 350 g sklenice Weight Watchers Foods Parmesan a pesto těstovinová omáčka
• 1tbsp čerstvého rozmarýnu, jemně nasekané
• 125 g redukovaná tuková mozzarella, vyčerpaná a drcená
• Čerstvá bazalka, ozdobte

Metoda

• Předehřejte troubu na 200 ° C / 180 ° C ventilátor / plyn 6. Polovinu ořešáku oloupejte, oloupejte a semena vyjměte. Maso nakrájejte na středně velké kousky.

• Vložte do pekáče, mlhy s rozprašovačem na vaření a pečte 30 minut nebo do měkka.

• Mezitím přidejte penne do velké pánve vroucí vody. Vařte 5 minut a poté vypusťte.

• Vraťte se zpět na pánev a zamíchejte do misky Weight Watchers Foods Parmesan a pesto na těstovinové omáčce a rozmarýnu. Přidejte praženou tykev a promíchejte. Dochutíme solí a čerstvě mletým pepřem.

• Nakloňte se na velkou misku odolnou proti ohni a rozpusťte mozzarellu přes vrchol.

• Pečeme 30 minut nebo do zlaté.

• Rozdělte mezi 4 talíře, ozdobte bazalkou a okamžitě podávejte.