Strava Jane Plan je u mnoha oblíbená díky své výhodné doručovací službě. To znamená, že při nakupování nemusíte být v pokušení, protože vaše jídlo přichází přímo ke dveřím!
Strava Jane Plan zahrnuje doručování jídel přímo k vašim dveřím a je popisována jako snadný a efektivní program hubnutí, který lze přizpůsobit vašim potřebám.
Protože buďme upřímní, pokud jde o stravu, kterou jsme často zjistili, může být snadné zacházet s volnem, který se změní na týden volna a dobře znáte cvičení. Díky tomu je struktura Jane Plan mít doručovací služby tak přitažlivá. Nebyly doručeny žádné zlobivé dárky = žádný způsob, jak na ně dostat ruce. Jednoduché, že?
Plán Jane byl vyvinut odborníkem na výživu a hubnutí Jane Michell. Jane vlastně začala tím, že vytvořila jídlo pro přátele (z ingrediencí Waitrose, neméně!), Když si uvědomila, že na trhu existuje mezera pro snadné, ale zdravé a zdravé stravování. A nejlepší? V dohledu není výstřelek.
Tím, že kalorie kontroluje každou porci a nabízí zdravá jídla a občerstvení, pomohla Jane tisícům lidí prolít libry. Ve skutečnosti Jane sama používala dietu, aby zhubla, a od té doby zůstává s její tvarem spokojená.
Co je dieta Jane Plan?
Jane Plan je služba poskytování stravy, s aspektem podpory mentorů. Jídla se doručují k vašim dveřím a zahrnují snídani, oběd, večeři a občerstvení. Pak přidáte své vlastní čerstvé ovoce nebo zeleninu před „zahříváním a jídlem“ jídla pro rychlou a snadnou odpověď na obvyklé hladové bolesti, které může strava přinést.
Speciální nabídka: Získejte 25 liber z prvního měsíce. Chcete-li uplatnit, navštivte stránku janeplan.com nebo zavolejte na 0203 441 6646 a uveďte nabídku GTK2018
Jak to funguje?
Není to raketová věda, Jane Plan Diet se vrací k základům spočítáním kalorií a zaměřením na dobrou starou kontrolu porcí - nakonec poskytuje vyvážená jídla.
A zpráva je jednoduchá, pokud přijmete méně kalorií, než vaše tělo spaluje každý den, zhubnete. Vždy jsme si mysleli, že zdravý rozum je podceňován, pokud jde o stravu!
Pro koho je dieta Jane Plan vhodná?
Plán Jane je perfektní, pokud na ruce nemáte spoustu času a chcete zhubnout a udržet ho po stabilní dobu.
Existují také plány pro muže s přidáním kalorií. Takže pokud se snažíte udělat dietu jako pár, mohlo by to být perfektní.
Plán lze také přizpůsobit, takže pokud máte alergii nebo konkrétní požadavek (například bezlepkový, například), tým Jane Plan vám pomůže sestavit personalizované menu pro vás.
Jak vypadá typický den?
Na rozdíl od mnoha módních diet se nejedná o vyřezávání konkrétních potravin nebo pití kouzelných lektvarů, které vám pomohou zhubnout přes noc. Na jídelníčku poznáte své oblíbené pokrmy, například thajské kuřecí kari a koláč.
Příklad nabídky pro ženu vypadá takto:
Jane naplánujte snídani
Toffee pekanová müsli nebo organické müsli s plody goji a brusinkami
Jane Plan Lunch
Marocký salát s divokým lososem a bulgur pšenicí nebo kari polévka ze sladkých brambor a ořechů
Jane Plan Dinner
Massaman vepřové kari nebo pomalu vařené hovězí maso v pivu se stranou kořenové zeleninové kaše
jak si připravíte hovězí kastrol
Jane Plan Snack
Pikantní zázvorový cookie nebo luxusní čokoládová tyčinka
Jaké výsledky mohu očekávat?
Chudnutí zjevně závisí na mnoha faktorech, jako je to, jak se snažíte ztratit, jaký je váš metabolismus, kolik času máte na cvičení, atd. Zdá se, že Jane Plan má dobré výsledky, s mnoha uživateli zbavuje se liber. Zde je několik příkladů skutečného života, které vám poskytnou představu o tom, jak lidé reagovali na Jane Plan.
Nádherná Clare Combes, nahoře vlevo, dělala bezlepkovou dietu Jane Plan s jejím partnerem a podařilo se jí přesunout 2 kameny, klesly na velmi záviděníhodnou velikost 8. Nevypadá skvěle?
Také máme rádi příběh Natashy Framptonové, vpravo nahoře. Natasha její praktický lékař řekl, že kvůli své váze nemohla být zařazena na IVF. Dříve 19 kamenů, Natasha ztratila neuvěřitelných 9 kamenů s Jane Plan. A nejlepší část? Její dítě se narodilo v prosinci.
V 57 letech ztratila Caroline mocný 2,5 kámen a vypadá úžasně. Caroline říká, že Jane Plan jí pomohla ukončit celoživotní dietu yo-yo a vrátila se zpět ke svému starému sportovnímu já - připravena převzít vše od horolezectví Everestu až po slaňování po elektrárně Battersea. Spíše než my Caroline!
Jaké jsou výhody?
No, kromě zjevného - výše - nemusíte přemýšlet o tom, co budete mít pro své další jídlo. Neexistuje žádné vážení, výpočet ani složité sledování, takže je to snadné z get-go.
Spousta lidí ohlásila obrovský úbytek na váze a mnozí z nich to tak milují, že zůstanou v plánu i poté, co dosáhnou své cílové váhy, což může být pouze dobré znamení.
Příběhy o úspěchu zahrnují celebrity jako Chantelle Houghtonová, která během Jane Plan klesla z velikosti 16 na velikost 10
Jaké jsou nevýhody?
Zjevně by to nevyhovovalo celé rodině, takže je to opravdu vhodné, pouze pokud jste stále ochotni pro děti uvařit jiné jídlo. To znamená, že vegetariánské přílohy připravené k doprovodu jídla by určitě byly dobré i pro děti, takže byste mohli sdílet některé prvky stejného jídla.
Nejedná se ani o rychlou opravu a vyžaduje, abyste byli přísní většina času. Plán je o trvalých výsledcích, které nesmějí přes noc snížit velikost šatů.
Kolik stojí dieta Jane Plan Diet?
Plány začínají od 7,10 GBP / den a zahrnují snídani, oběd, večeři a svačinu.
Spojili jsme se s Jane Plan, abychom našim čtenářům pomohli získat 25 liber za první měsíc. To znamená, že ušetříte více než 100 GBP a můžete začít zhubnout za méně než 5 GBP denně.
Chcete-li uplatnit, navštivte stránku www.janeplan.com nebo zavolejte na 0203 441 6646 a citujte GTK2018