Recept na chilli fazole černé a ledviny

Kliknutím ohodnotíte(1436 hodnocení) Černé a ledvinové chilli

  • Bez mléka
  • Bezlepkový
  • Zdravý
  • Nízkotučné
  • Bez ořechů
  • Vegan
  • Vegetariánský
Slouží4+
DovednostSnadný
Celkový čas15 min

Recept extrahovaný z Deliciously Ella od Elly Woodward, nyní publikován Yellow Kite, 20 £ Ella Woodward 2015



Metoda

  1. Vložte mrkev a česnek do velkého hrnce. Přidejte passata, rajčatový protlak, fazole, jalapeño pepř a chilli vločky do hrnce spolu s trochou soli a pepře, podle chuti.
  2. Chilli vařte asi 10 minut a pořádně ho promíchejte, dokud nebude krásné a teplé a vše se pěkně promíchá.
  3. Nalijte chilli na hnědou rýži a užívejte si.

Ingredience

  • 2 mrkve, strouhané
  • 2 stroužky česneku, oloupané a rozdrcené
  • 600 g pyré
  • 50 g rajčatového protlaku
  • 2 x 400 g plechovek černých fazolí
  • 1 x 400 g plechových červených fazolí
  • 1 jalapeño pepř, zbavený semínek a jemně nasekaný
  • 1 lžička chilli vloček (přidejte více, pokud máte rádi extra pikantní)
  • hnědá rýže, sloužit
Nejlepší tip na výrobu chilli z černých a ledvinových bobů

Udělejte z toho další dávky a zmrazte je, protože je to lahodné a syté jídlo, když nemáte čas nic připravovat

Číst Další

Recept na chilli fazole černé a ledviny