Metoda řízeného pláče, neboli „plačícího přístupu“, spočívá v nastavení rutiny před spaním a naučení vašeho malého, aby spojil spánek s pozitivním zážitkem.
Každá maminka, která měla na rukou plačící dítě, bude znát pocit, že vyzkouší vše, co dokáže, aby je přiměla usadit se a jít spát. Pokud vás zajímá, jak funguje metoda řízeného pláče a zda je pro vás a vaše dítě to pravé, diskutujeme zde o tom, co to je a jak jej implementovat. Některé maminky přísahají!
Co je řízený pláč?
Největší mýtus obklopující řízený pláč spočívá v tom, že to znamená nechat dítě plakat a plakat tak dlouho, dokud to nezaspí. Ve skutečnosti to znamená jen nechat je, aby plakali po stanovenou dobu - obvykle krátkou -, než jim nabídnou pohodlí.
Stručně řečeno, tato technika se používá k vytvoření pravidelného režimu spánku pro vaše dítě. Funguje to tak, že dáte své dítě do postele a na krátkou dobu opustíte pokoj. Pokud dítě začne plakat, rodič se vrací do místnosti, aby je utěšil, a poté odešel znovu na delší dobu, dokud se nedozví, že je nezvednete a neusadíte se ke spánku.
Nechat dítě plakat je těžké. Je to v rozporu se všemi vašimi přirozenými instinkty, ale musíte si uvědomit, že nejsou plačením poškozeni. Budete muset být silní a zašpinit si zuby, abyste je mohli projít, ale odborníci říkají, že by to mělo fungovat za 2 nebo 3 noci.
holly willoughby porno
Jak začít kontrolované pláč
Realizace této rutiny je relativně jednoduchá, pokud je trochu obtížné poslouchat své dítě pláč a není schopen je utěšit.
Tato metoda je není vhodné pro kojence do 6 měsíců staré a pro kojence, kteří trpí separační úzkostí
- Dejte své dítě do její postýlky, dokud jsou stále vzhůru. Ujistěte se, že pokojová teplota je pohodlná a že v místnosti není nic, na co by se mohli sami ublížit.
- Když vaše dítě začne plakat, počkejte pět minut před opětovným vstupem do místnosti.
- Uklidněte své dítě hlasem, ale nezvedejte je ani nezapínejte světlo
- Postupně prodlužujte dobu, po kterou z místnosti pokaždé odejdete, ale nikdy neodcházejte déle než 10 minut
- Doufejme, že do hodiny se zpráva zaplní, a vaše dítě se unáší do spánku
- Připravte se na opakování rutiny až týden, než začnete vidět výsledky
Co říkají skutečné maminky ...
Uživatel GoodtoKnow Laura se pokusila ovládat pláč se svým šestiměsíčním synem Oliverem a řekla: „Při prvním náznaku, že byl unavený, jsem ho dal do postýlky, dal jsem mu figurínu a nasadil mobil, pohladil hlavou a řekl 'ššš' a pak opustil místnost. Křičel, protože nechtěl spát. Vrátil jsem se a udeřil hlavou a řekl znovu „ššš“, pak ho nechal asi 10 minut a pak se vraťte a udělejte to samé znovu.
„Přál bych si, abych o tom věděl od začátku. Když se probudí, dám mu jeho figurínu, nasadím mobil a vrátí se ke spánku. “
minimálně do data prodeje potravin
Zoe z Mama.toama také vysvětluje, proč si se svou malou dcerou zvolila metodu řízeného pláče - a proč měla pocit, že nemá jinou možnost než „spát vlak“.
Vyzkoušeli jste metodu řízeného pláče? Dejte nám vědět, jak jste se dostali tím, že nám zanecháte komentář níže!