Hrách a francouzské fazole kari recept




  • Nízkotučné
  • Vegetariánský

slouží:

4

Vaření:

30 min

Výživa na porci

NDR
Kalorie317 kCal16%
Tlustý27 g39%

Smetanové jídlo ochucené čerstvým koriandrem - chuť západní Indie!

kuřecí míchejte smažit hubnutí svět



Ingredience

  • 250 g Francouzské fazole, zdobené 250 g zmrazené petit pois, rozmrazené
  • Pro kořenící pastu:
  • 5 lžíce nakrájeného čerstvého koriandru
  • 3 stroužky česneku, drcené
  • 2tbsp čerstvého zázvoru, strouhané
  • 2tbsp rajčatová pasta sušená na slunci
  • 1 / 2tsp numerická
  • 1tsp mletý kmín
  • 1tsp pozemní koriandr
  • Pro zeleninovou omáčku:
  • 2 lžíce slunečnice, olej
  • 1 cibule, jemně nasekané
  • 1 / 2tsp mořská sůl
  • 150ml dvojitý krém
  • Šťáva 1/2 vápna



Metoda

  • Umístěte přísady koření pasty do mixéru potravin, whiz na pastu.

    party jídlo pro 4 roky staré
  • Zahřejte olej ve velkém hrnci, přidejte cibuli a sůl a vařte 8 minut, dokud nezměkne a lehce zabarví. Přidejte kořenící pastu a smažte na mírném ohni 2-3 minuty.



    kde vidět santa v Londýně
  • Přidejte fazole a 200 ml vody, vařte 5 minut, dokud nejsou fazole jen jemné. Přidejte hrášek a smetanu; vařte 5 minut, dokud omáčka nezhoustne. Zmáčkněte vápno, zkontrolujte koření a podávejte.

Kliknutím ohodnoťte (147 hodnocení) Odeslání vašeho hodnocení
Číst Další

Pomalu pečený recept z jehněčího masa Harissa