Root Vegetable Layer Bake

slouží:

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

15 min

Vaření:

1 hodina 40 min

Výživa na porci		NDR
Kalorie	128 kCal	6%
Tlustý	4g	6%
- Nasytí	2g	10%

Tento rozpočet-bití zeleniny péct může být podáván jako jídlo sám nebo s klobásy pro masité twist. Stojí jen 1,48 GBP na jednu porci a obsahuje 128 kalorií a 4 g tuku, díky čemuž je toto jídlo ideální jako zdravé rodinné jídlo. Tento recept bude živit 6 hladových lidí. Posypte sýrem na křupavý top a nechte péct v troubě po dobu 1 hodiny a 40 minut, zatímco vy se chystáte na nastavení stolu nebo třídění dětí a podávejte s omáčkou. Jakékoli zbytky přesahují, přikrývají se v přilepeném filmu, popují v lednici a jedí během 1-2 dnů.

Ingredience

30 g másla
2 cibule, oloupané a nakrájené na plátky
2 stroužky česneku, oloupané a nakrájené na plátky
1 celer, asi 500 g loupané hmotnosti
4 tymiánové větvičky, listy odstraněny
4 listy šalvěje, jemně nasekané
Sůl a čerstvě mletý černý pepř
2 pastinky, asi 300 g
3 mrkve, asi 250 g
3 velké brambory, asi 600 g, tenké plátky
¾ litru horké zeleniny
24 klobásy chipolata, sloužit
2 litrový ohnivzdorný talíř

Metoda

Nastavte troubu na 200 ° C / 400 ° F / značka plynu 6.
nápady na ranní dort s kávou macmillan
Namažte misku trochou másla a zbytek rozpusťte v pánvi. Přidejte cibuli, přikryjte a vařte na mírném ohni 8 minut, poté přidejte česnek a vařte ještě několik minut.
Mezitím jemně nakrájejte celer a rozprostřete se v misce. Top s polovinou vařené cibule a bylin. Dobře sezónu. Plátky pastinek a mrkve nakrájejte na tenkou délku, uspořádejte nahoře, poté rozpusťte zbytek cibule, bylin a další koření. Uspořádejte brambory nahoře.
Andy Murray a Kim Sears na dovolené
Nalijte pažbu dovnitř. Zakryjte misku máslovou fólií a péct na talíři po dobu 45 minut. Odstraňte fólii a vařte dalších 45 minut, dokud zelenina nebude měkká a brambory nezhnědlé. Vařte párky v troubě současně po dobu asi 30 minut.