Když máte dítě, máte na palubě spoustu nových informací - ale jedním termínem, o kterém možná ani ty nejzkušenější maminky neslyšely, je syndrom druhé noci.
'Nebyl bych překvapen, kdybyste o tom neslyšeli,' říká porodní asistentka Marie Louise ze syndromu druhé noci. 'Nehovoří se o tom tak často.'
A protože syndrom obecně spadá pod radar, Marie Louise často čelí zoufalým otázkám unavených a unavených rodičů, když se jejich dítě prostě neusadí - otázky jako: „Je to normální?“, „Co se děje?“, „Bude moje dítě někdy spí? “„ Proč moje dítě nepřestane plakat? “nebo dokonce„ dělám špatnou práci? “.
Žádný nový rodič by se tímto způsobem neměl cítit - takže tady je to, co potřebujete vědět o syndromu druhé noci a o tom, jak se tím můžete vy a vaše dítě dostat.
Co je syndrom druhé noci?
Existuje teorie, že děti během prvních 24 hodin svého života upadají do hlubokého spánku kvůli úsilí a stresu při narození.
Poté, co se probudí - druhou noc - je, když si uvědomí, že život, jak věděli, že odešel.
To může být zdůrazněno, pokud kojíte, protože vaše mléko ještě nepřijelo (což je normální - to je obvykle třetí den) a vaše dítě teď může mít hlad více častěji.
Během druhé noci vašeho dítěte ve vnějším světě si uvědomí, že už nejsou ve svém známém domově devíti měsíců.
krůtí domácí koláč
Jejich nové prostředí má světlo, hlasité zvuky a dotek, nemluvě o mazlení od cizinců.
Rovněž stojí za zmínku, že tento nový domov je o 15 stupňů chladnější a daleko od nejpohodlnějšího zvuku, který neustále slyší, vašeho srdečního rytmu.
Celkově vzato, je to pro ohromného součtu trochu ohromující a trochu děsivé, i když Marie Louise je opatrná, když poukáže na to, že to ne každé dítě projde, a některé se uspokojí dobře.
'Pokud jste na to připraveni a oceníte proces, kterým procházejí, můžete se lépe vyrovnat a lépe porozumět svému dítěti,' potvrzuje.
Šest tipů, jak projít syndromem druhé noci
1. Neboj se
'Je to normální proces přechodu, kterým vaše dítě možná bude muset projít,' vysvětluje Marie Louise.
‘Pokud kojíte, potom vaše dítě potřebuje krmení, vysílá vaše prsa signály, aby vydělaly více mléka. Dokud bude vaše dítě krmeno, když chce, tak dlouho, jak chce, vaše tělo bude produkovat správné množství mléka. “
Porodní asistentka dodává, že panikaření a krmení je v této době může vypadat jako zřejmá odpověď, ale bude to rušit tento proces a bude vytvořeno méně mateřského mléka.
2. Skin-to-skin je nejlepší
Novorozenci mají vrozenou potřebu pohody, kterou lze napravit blízkostí, jídlem a citlivými rodiči, což je místo, kde se pokožka na kůži skutečně projeví sama o sobě.
Reakce na potřeby vašeho dítěte způsobuje, že se cítí milovaní, bezpeční a bezpeční. To samo o sobě může vašemu dítěti pomoci vyvinout sebevědomé batole.
3. Užijte si čas sám
I když jsou vaše nové přírůstky pochopitelně nadšené, zkuste mít první den příliš mnoho návštěvníků.
Marie Louise vysvětluje: „Všechny tyto různé hlasy a vůně mohou být pro novorozence ohromnou formou vnější stimulace.“ “
Zatímco se přizpůsobují životu mimo lůno, mohou být pro novorozence stresující. Nechte si postupně zvykat na nové prostředí a získejte útěchu od lidí a vůní, které již zná.
To vám také umožní usadit se ve vaší nové roli a odpočinout si, když se můžete, spíše než starat o návštěvníky.
4. Zůstaňte povědomí
Během tohoto procesu přechodu vám familiality pomohou udržet vaše novorozence v klidu.
Pokud ještě máte čas, hrajte hudbu na své dítě během těhotenství a poté znovu hrajte stejnou hudbu, druhý den života vašeho novorozence.
'Hudba bude vaše dítě znát, protože děti mohou slyšet již 16 týdnů těhotenství,' říká Marie Louise.
‘Znají váš hlas a reagují na zvuky, které často slyší. Hrajte stejné skladby často se svým dítětem během těhotenství a když se narodí, tato hudba vyvolává blažené vzpomínky na život v lůně a uklidňující a uklidňující. “
5. Vychutnejte si koupel bez mýdla
Užíváte si koupel se svým novorozencem? Skin-on-skin jim pomůže uklidnit.
I když je nejlepší ponechat vernix - to je bílá látka křídového typu - na dětské kůži po dobu nejméně čtyř týdnů, můžete se ještě vykoupat, ale nepoužívejte bublinkovou koupel ani žádné mýdlo.
Jemně si namočte mokré ruce nad hlavu, zatímco poslouchají váš tep. To uklidňuje vaše dítě a posiluje, že na ně stále reagujete.
6. Pamatujte si to vůle vylepšit se
Marie Louise říká: 'Vaše dítě bude spát a bude to lepší.'
Druhý den je bříško vašeho dítěte jen mramor, takže vaše kolostrum - to je vaše první mléko - přichází v malém množství, aby to odráželo.
Malý žaludek je důvod, proč se vaše dítě bude chtít živit druhou noc. 'Nebude to tak vždycky,' říká Marie Louise. 'Do 5. dne vaše dítě bude potřebovat asi 60-80 ml poté, co vaše mléko vstoupí, a pokud se kojení dostane na správný začátek, vaše tělo to vyprodukuje.'