Ne, nemluvíme zde o stravě, která produkuje přebytečné vlasy po celém těle! Ve skutečnosti tato strava neslibuje ani tesáky ani vytí na Měsíc, ale za jeden den můžete ztratit až 6 liber!
Vlkodlak strava tvrdí, že díky půstu v určitých obdobích lunárního kalendáře může být voda ve vašem těle ovlivněna stejným způsobem jako příliv a odliv, což by mohlo podpořit až neuvěřitelných 6 liber hubnutí jen za jeden den.
Zní to dost přitažlivě, ale podle Grazia užili Demi Moore a Madonna stravu a nelze popřít, že jsou to dvě dámy s extrémně svelte postavami!
Už jste někdy vyzkoušeli vlkodlak? Nebo jste možná vyzkoušeli jinou neobvyklou stravu? Dejte nám vědět do pole pro komentáře níže!
Co je to vlkodlak?
Vlkodlak strava nebo lunární strava je založena na myšlence, že Měsíc může ovlivňovat vodu v našich tělech stejným způsobem, že ovlivňuje přílivy, a že pouze pitím šťávy v určitých časech lunárního cyklu můžete zhubnout .
nejlepší santa zážitek uk 2018
Když je slunce, měsíc a Země v jednom nebo úplňku v jedné rovině, dochází ke změně atmosférického tlaku a pohybu ve vodě. Zní to velmi vědecky, ale co to má společného se stravou !?
Podle Christiana Dyuraffura, prezidenta Mezinárodní federace fyto a aromaterapie, má tento posun atmosférického tlaku také vliv na náš metabolismus, což znamená rychlejší odstraňování toxinů z těla.
Tím, že během této doby podstoupíte tekutinu rychle, měsíc vypláchne toxiny z těla, aby odstranil váhu vody a stimuloval proces zvaný „lipolýza“, což znamená rozklad tuku uloženého v buňkách. Blimey!
Jaké jsou výhody?
Pokud chcete vyzkoušet detoxikaci šťávy nebo dietu nalačno a očistit své tělo, plán diety Werewolf Diet se postí na 24 hodin pokaždé, když se objeví úplněk nebo nový měsíc, může být skvělý způsob, jak do vaší stravy zavést pravidelný detox. Šťáva je věřil bránit rakovině, aby se cítíte silnější než kdy jindy tím, že váš imunitní systém posílí a dokonce sníží vaše šance na srdeční infarkt, takže jakákoli výmluva, aby si trochu šťávy do vaší stravy může být prospěšná!
Jaké jsou nevýhody?
Dieta uvádí, že váha, kterou ztratíte, bude hmotnost vody, takže je pravděpodobné, že se začne rovnat, jakmile znovu začnete normálně jíst. Pokud to funguje, mohlo by to být dobré pro rychlou opravu, například těsně před sklouznutím do obávaných bikin na vaší letní dovolené. Ale pozor: někteří odborníci na zdravotnictví dokonce zašli tak daleko, že říkají, že je nepravděpodobné, že ztratíte více než 1 libru šťávy.
Jo, a také neexistují absolutně žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že Měsíc nemá žádný vliv na vodu v našich tělech!
Jak to funguje?
Pokud chcete sledovat Werewolf Dietu, pak existují dva plány, základní dietní plán pro měsíc a rozšířená verze. Základní verze je 24 hodinový půst, ve kterém pijete vodu a džus pouze během úplňku nebo nového měsíce. Jeden web, Moon Connection, vysvětluje, ‘je důležité, abyste zahájili stravu hned v okamžiku, kdy začíná fáze měsíce.
'Pokud nová fáze začíná během dne, můžete jíst a pít, co chcete, až do této minuty - potom spusťte 24hodinový časovač.'
Prodloužený měsíční dietní plán začíná stejný jako základní plán dnem půstu a poté poskytuje další pokyny pro hubnutí a zdravé stravování během každé z hlavních fází měsíce.
Doporučujeme dodržovat dietu vždy jeden až tři dny
Co mohu jíst a pít?
Na webových stránkách Moon Connection se uvádí, že během 24 hodin nového nebo úplňku byste neměli konzumovat žádná pevná jídla. Také to naznačuje, že pijete hodně vody „pro maximalizaci účinnosti měsíce“ a také čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy, čaj s medem, ale žádný jiný cukr.
Co nemůžu jíst ani pít?
V zásadě, když je úplněk nebo nový měsíc, nemůžete jíst nic solidního. Také nemůžete pít žádné tekutiny obsahující cukr, tuk nebo sůl, což znamená, že neobsahuje alkohol, mléko ani nic, co obsahuje cukr nebo přísady.
Recepty šťávy
Ať už uvažujete o tom, že dáte vlkodlakovi dietu na cestu, nebo ne, kdokoli se může rozhodnout, jak si s tímto energeticky baleným detoxikačním džusem nabít.
parmanový fialový sirup
Turbo Express :
2 jablka
Hrst listů špenátu
1 plátek okurky 1 plátek limetky
Půl celeru
¼ ananas
¼ avokádo
Ledové kostky
Detox :
2 jablka
¼ okurka
1 hůl celeru 1 hrst špenátu
Hrst smíšených zelených listů, jako je petržel a Řeřicha
Ledové kostky
Podívejte se na více našich receptů na detoxikaci zdravé šťávy!
Tipy
Pamatujte, že žádný druh půstu se nedoporučuje pro kohokoli těhotného, snažícího se otěhotnět nebo kojit.
Pokud pro vás půst není, zkuste použít zdravé ovocné a zeleninové šťávy jako součást zdravé výživy.
Doporučujeme, abyste přemýšleli o jídle nalačno, měli byste nejprve vyhledat radu od svého lékaře.
Kam dál?
- Zůstaňte doma v teple a útulnosti a díky naší snadné zimní stravě stále zhubněte
- Lékaři to nazvali nejzdravější dietou, ale co je to?
- 5 otázek, které si musí každý položit, než se podepíše na tečkované čáře v tělocvičně