Jen proto, že svítí slunce, to neznamená, že polévka je mimo menu! Můžete vyzkoušet celou řadu lehkých a zdravých letních polévek, včetně těchto 11 chutných receptů ...
Jen proto, že svítí slunce, neznamená to, že polévka je mimo menu! Existuje celá řada lehkého a zdravého léta recepty polévky můžete vyzkoušet, včetně těchto 11 chutných receptů ...
Pokud hledáte něco, co se dá snadno obětovat na oběd nebo večeři, jste na správném místě. Polévka je perfektní volbou v létě - a vy byste si to nemysleli! Od gazpacho po robustní letní zeleninovou polévku máme na výběr spoustu chutných polévek.
Domácí polévka je mnohem lepší než v obchodě. Přesně víte, co se chystá do vaší polévky, a můžete to také hromadně vyrobit, až příště budete mít hlad v mrazáku.
Proklikejte a uvidíte všechny naše chutné recepty na letní polévku, aby vás v teplejších měsících udržovaly svěží ...
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 1 z 11
Gazpacho
První na seznamu je tato klasická letní polévka ...
Gazpacho je nejlepší letní polévka. Tato tradiční španělská rajčatová polévka se podává chlazená a je vynikající volbou pro lehké a osvěžující jídlo. Pokud máte rádi svou polévku ohnivou, sbalte ránu přidáním chilli a rajčatové pasty sušené na slunci.
Získejte recept: Gazpacho
Toto je obrázek 2 z 11
Italská paprika
Zachyťte chutě horkého a slunečného Středomoří touto lahodnou čerstvou italskou polévkou z červeného pepře. Ideální pro hrany chladnějších letních večerů, rádi tuto polévku podáváme s lahodně slanými kozím sýrem.
Získejte recept: Italská polévka z červeného pepře
Obrazový kredit: Westend61 / REX / Shutterstock Toto je obrázek 3 z 11
Pečené rajče a pomerančová polévka
Tato chutná a snadno vyrobitelná rajčatová a pomerančová polévka je sladká polévka, která vaše taneční ochutnávky opravdu zatančí. Podáváme s opečeným chlebem ciabatta nebo křupavou francouzskou bagetou.
hmotnost Lea Michele
Získejte recept: Pečené rajče a pomerančová polévka
Toto je obrázek 4 z 11
Zdravá jambalaya polévka
Tato snadná polévka trvá pouze 55 minut a díky kombinaci klobásy a krevet je plná chuti. Přidejte také hromady zeleniny a toto jídlo je jako letní paella nebo BBQ, ale ve formě polévky.
Získejte recept: Zdravá polévka jambalaya
Toto je obrázek 5 z 11
Krémová polévka z cukety
Tato krémová polévka cukety může být servírována teplá nebo studená. Cukety jsou v sezóně od června do října, takže budete mít spoustu času na využití tohoto letního vegetariánu.
Získejte recept: Krémová polévka cukety
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 6 z 11
Chlazená ražená hrachová polévka
Tato pikantní chlazená ražená hrachová polévka je skutečným vítězem, když je slunce příliš horké na to, abyste mohli holit, potřebujete chlazení a osvěžující oběd. Vyrobeno se spoustou zahradního hrášku a naplněné mátou, tento gazpacho je vítěz.
Získejte recept: Chlazená ražená hrachová polévka
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 7 z 11
Krémová chřestová polévka
Britský chřest je v sezóně (a mnohem levnější) od pozdního jara do letního slunovratu. Spojte to s pórkem a crème fraîche v tomto receptu na chřestovou polévku a přelijte sázeným vejcem pro extra protein.
Získejte recept: Krémová chřestová polévka
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 8 z 11
Jahodový gazpacho
Chcete zkusit něco úplně jiného, než co obvykle máte na oběd? Zdravíme našeho jahodového gazpacha. Tento gazpacho je vyroben z jahod, okurky, jarní cibulky a červené papriky. Je ideální pro výrobu v předstihu, takže má dostatek času na ochlazení a naplnění chutí estragonu a česneku.
Získejte recept: Strawberry gazpacho
jak vařit zelí savoy na pečeně
Toto je obrázek 9 z 11
Chlazený smetanový sýr a řeřichová polévka
Řeřicha je v sezóně během teplejších měsíců (duben-říjen) a vytváří lehký základ pro letní polévky. Podáváme tento řeřichový polévkový recept s křupavými krutony pro další plnění jídla.
Získejte recept: Chlazený smetanový sýr a řeřichová polévka
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 10 z 11
Robustní zeleninová polévka
Pokud se v letních měsících snažíte zhubnout, je tato robustní zeleninová polévka skvělým způsobem, jak získat více svého 5denního obsahu. Tato polévka je vyrobena z čočky, pórku a vašeho oblíbeného sezónního vegetariánu. Má vysokou vlákninu a možnost nízkého obsahu tuku při obědě nebo večeři.
Získejte recept: Robustní zeleninová polévka
Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 11 z 11
Polévka z červené řepy se sýrovými krutony
S čerstvou červenou řepou, která přichází do sezóny v červenci, je jednou z nejlepších věcí, která s nimi má udělat, pikantní řepnou polévku. Tento recept je dodáván s domácími sýrovými krutony pro extra sousto.
Získejte recept: Červená řepná polévka