Plánovač jídla pro děti: odstav po 9 - 12 měsících




Kredit: Travelsouls / Getty Images

Varování! Etapa 3 odstavení dítěte je chaotická záležitost. Je to všechno o tom, jak nechat své dítě, aby se vypořádalo s krmením sebe tím, že jim dá lžíci, kterou drží, zatímco vy je krmíte, nebo necháte, aby si zašpinili ruce jídlem na prstu.

Položte noviny nebo stříkající mat, abyste se vyhnuli poškození vašeho koberce, a investujte do pelikánového podbradku, který vám pomůže zachytit skvrny, a nechte je pobavit se - to vše je součástí procesu učení. Fussy jedlíci jsou v této fázi běžní a mohou být obzvláště vybíraví ohledně hrudek a určitých potravin.

čerstvý smetanový dort recept uk

Ke konci této fáze by mělo být jídlo vašeho dítěte namícháno místo toho, aby se rozdrtilo. Jakmile děti dosáhnou svých prvních narozenin, mohou začít jíst rodinná jídla, ale udržují sůl a cukr na minimu. Můžete také použít med, ale dávejte si pozor na alergie, protože med byl spojen s kojeneckým botulismem (nemoc, která se může objevit, když dítě požije bakterie, které produkují toxin uvnitř těla).



syndrom vánočního stromu

V této fázi vývoje vašeho dítěte je důležité zajistit, aby dostávaly stejné živiny jako vy. „Jíst duhu“ je skvělý způsob, jak se podívat na jejich každodenní stravu. Ujistěte se, že jedí různé druhy ovoce a zeleniny a potravin na bázi bílkovin, aby si vybudovali sílu a energii.




Plánovač výživy kojenecké výživy po odstavení 9 - 12 měsíců




Obrazový kredit: Dimitris66 / Getty Images




indická kokosová kari

Kliknutím stáhnete, vytisknete a uchováte svůj plánovač jídla - bude to skvěle vypadat na lednici!

Všechny recepty v jídelním plánu výše najdete v našem kolekce dětské výživy recepty včetně bobulí eggy chléb, banánová kaše, krůtí pyré, kuřecí koule a další.

halloween koláče pro děti



Další recepty obsažené v stravovacím plánu:

  • Míchaná vejce s toastovými prsty
  • Kuřecí koule z kuřecích jablek Annabel Karmel
  • Pasty Annabel Karmel s lososem a brokolicí
  • Annabel Karmel má vegetariánské hamburgery
  • Ovocné kuřecí kari Annabel Karmel
  • Rodinný čočkový guláš
  • Dušený losos, špenát a brambory

Důležité: Nabídněte vodu s každým jídlem a po celý den. Tento jídelní plán nemá žádná měření, protože se liší od dítěte k dítěte. Krmte podle potřeb a podnětů vašeho dítěte. Každý den obsahuje nejméně 3 porce sacharidů, ovoce a zeleniny, 2 porce bílkovin a některé mléčné výrobky. Ranní a večerní krmení mlékem není součástí tohoto plánovače, ale mělo by být stále nabízeno.

ceny gin za morrisony

Každé dítě je jiné a tento plánovač jídla by měl být používán pouze jako průvodce. Vždy se držte krokem svého dítěte a nikdy je nenasytujte. Pokud máte obavy o váhu vašeho dítěte nebo máte nějaké dotazy, zeptejte se svého zdravotního návštěvníka.

Rádi vás slyšíme a pokud máte nějaké skvělé tipy na odstavení nebo rady pro další maminky, dejte nám vědět komentováním níže.

Číst Další

Harry Potter jmenuje: zatím nejhmotnější trend pojmenování dítěte