Vše, co potřebujete vědět o hledání nejlepších bot pro ploché nohy ...
(Obrazový kredit: Future/Hotter/Sole Bliss/FitFlop, Clarks)
Nalezení nejlepších bot pro ploché nohy nemusí být kompromisem ve stylu kvůli pohodlí. Mnoho značkových značek bere v úvahu potřeby plochých nohou, přičemž styly vedené trendem pokrývají byty, trenéry a dokonce i podpatky.
Nejprve si nejprve definujme, co máme na mysli, když se řekne plochá noha. Pokud máte ploché nohy, znamená to, že oblouk je velmi nízký, až do bodu, kde se dotýká země, a chodidlo má tendenci se kutálet dovnitř směrem ke střední linii vašeho těla, říká Christine Yau, podiatristka společnosti Harley Medical Foot and Nail. Klinika.
Měli byste být schopni zjistit, zda máte ploché nohy, pouhým pohledem na ně. Pokud si však nejste jisti, toto jsou klíčová znamení, která by si měl všímat Trevor Prior, podiatrický chirurg a člen Vionic Innovation Lab:
- Bolest nebo nepohodlí v chodidle, noze nebo zádech
- Obtížnost při chůzi
- Tuhost v noze
- Tvorba kukuřice nebo kalusu
- Bunions
Mít ploché nohy je poměrně běžný stav, který postihuje přibližně jednoho ze tří dospělých a způsobuje příznaky u 10% lidí, dodává Trevor. Někteří lidé se narodili s plochými nohami a u jiných se to může vyvinout během těhotenství nebo s přibývajícím věkem.
Pokud vám ploché nohy nezpůsobují bolest, není se čeho bát. Avšak s plochými nohami může být nepříjemné nosit určité styly obuvi a způsobit jejich rychlejší opotřebení na vnitřním okraji.
Jaké jsou nejlepší boty pro ploché nohy?
Nejlepší obuv pro ploché nohy nabízí dobrou podporu klenby, která brání vašim chodidlům pronikat (válet se dovnitř) při chůzi, radí Lisa Kay, návrhářka a zakladatelka obuvi značky Sole Bliss. Budou také muset být široce přiléhající, aby vyhovovaly tvaru nohy.
Mimo každodenní nošení by si sportovní typy měly dát na čas nejlepší dámské vycházkové boty a nejlepší běžecké boty pro svůj tvar chodidla. Tím se sníží riziko jakýchkoli neohrabaných bolestí nebo zranění.
Tom yum polévka recept s pastou
Pamatujte, že žádná obuv není ve své podstatě špatná, říká Tony Gavin, přední podiatr a zakladatel společnosti Osgo Healthcare. Boty, díky kterým se cítíme dobře ve svém vzhledu, jsou důležité, ale důležité je také omezení opotřebení. Na tuto radu ponechte boty, které jsou zcela ploché, jako baletní lodičky a podpatky mrakodrapu, po dny, které vyžadují minimální chůzi.
Nejlepší boty pro ploché nohy - podle výběru odborníka na módu
Birkenstock
Důvody ke koupi
+Podpůrné oblouky+Nastavitelná ramínka
Zvýšené oblouky dělají z Birkenstocks praktickou volbu sandálů pro každého, kdo má ploché nohy. Jejich charakteristická vložka je na podrážce všech provedení Birkenstock, pečlivě vytvořená tak, aby zajistila, že vaše chodidla budou co nejdéle pohodlná a co nejdéle. Rozhodněte se pro jejich standardní střih, navržený pro normální až široké nohy.