Fitbit Charge 4 je ideální pro ty, kteří se chtějí cítit více motivováni dnem a lépe spát v noci
(Obrazový kredit: Fitbit)Verdikt ženy a domova
Fitbit Charge 4 si musí koupit každý, kdo se chce stát zdravější verzí sebe sama, ale nechce trávit hodiny nastavením fitness trackeru.
Důvody ke koupi- +
Snadné nastavení
- +
Podporuje duševní zdraví
- +
Připojuje se ke stejně smýšlející komunitě
- +
Voděodolný
- +
Dobré pro všechny úrovně fitness
- -
Za připojení k Spotify si připlaťte
- -
Malá obrazovka
Hledáte fitness tracker, který vám pomůže zlepšit vaše zdraví a pohodu? Fitbit Charge 4-který sleduje vaši kondici a spánek a zároveň vám umožňuje virtuálně komunikovat s dalšími podobně smýšlejícími jedinci-by mohl být pro vás. Jak si být jistý? Provedli jsme jeho kroky od okamžiku, kdy byl vybalen, takže můžete zjistit, zda si myslíte, že se vyplatí investovat.
Otestoval jsem široký výběr nejlepší fitness trackery a zvážili, jak jsou uživatelsky přívětiví a zda výsledky, které poskytují, jsou užitečné pro posílení vašeho zdraví a pohody. Všechny testované fitness trackery byly nošeny po dobu nejméně tří různých tréninků po různě dlouhou dobu a přes noc. Každý fitness tracker byl také znovu připojen a několikrát poté nabit, aby byla zkontrolována spolehlivost.
Pokračujte v posouvání a získejte úplnou recenzi, abyste zjistili, zda je tento fitness tracker tím pravým pro vás.
Specifikace Fitbit Charge 4
- Senzor srdečního tepu: Ano
- Rozměry ciferníku: 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm
- Doba nabíjení: 2 hodiny
- Výdrž baterie: Až 7 dní (5 hodin s nepřetržitým GPS)
- GPS: Ano, vestavěný
- Vodotěsný: Ano, až 50 m
- Skladování: Ne
- Extra popruh: Ano
- Záruka: 1 rok
- Kompatibilní s: Apple iOS 12.2 nebo vyšší, Android OS 7.0 nebo vyšší
Komu vyhovuje Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 je nejvhodnější pro každého, kdo se chce zaměřit na zlepšení svého duševního i fyzického zdraví, zejména pro začátečníky.
Jaké je použití Fitbit Charge 4?
Ve srovnání s mnoha fitness trackery, které jsem vyzkoušel, je Fitbit Charge 4 neuvěřitelně jednoduché nastavit a začít používat. V krabici není žádný složitý ani zdlouhavý manuál, jen návod, jak získat přístup k bezplatné aplikaci Fitbit.
Poté, co si stáhnete aplikaci a nastavíte účet (můžete sdílet tolik osobních údajů, kolik chcete, jako je datum nebo narození, výška, váha, příjem vody nebo pravidelnost cvičení atd.), Můžete dokonce začít synchronizovat s kontakty v telefonu nebo prostřednictvím sociálních médií a se zbytkem online komunity Fitbit.
Po pouhých několika hodinách nabíjení můžete Fitbit Charge 4 připojit ke svému smartphonu prostřednictvím Bluetooth. Existuje jen několik jednoduchých kroků, které je třeba naučit se používat samotný Fitbit Charge 4, který zahrnuje, kterým směrem přejetím prstem najít jakou funkci. Pokud se ale při používání Fitbit Charge 4 ztratíte, jednoduše se na boční stranu obrazovky vrátíte na začátek.
Od té doby, kolik zadáváte a používáte nastavení, závisí na tom, k čemu chcete svůj Fitbit Charge 4 používat. Zajímá vás jen sledování kroků? Poté jej můžete začít hned používat. Fitbit Charge 4 automaticky počítá vylezená patra a kroky, ale pokud chcete jít dál, můžete si nastavit připomenutí pohybu a různé cíle podle toho, co chcete udělat.
Pokud přejedete prstem dolů, můžete zkontrolovat zprávy SMS a hovory na cestách. Můžete si dokonce nastavit bankovní údaje, abyste mohli platit přiložením, aniž byste s sebou tahali peněženku.
Svůj Fitbit Charge 4 můžete také použít k ovládání hudby, pokud je váš telefon poblíž, přestože se musíte přihlásit k prémiovému účtu Spotify.
Fitbit Charge 4 se od té doby opravdu snadno používá. Jakmile zvládnete přejetím prstem po obrazovce najít různé funkce, můžete přejít do aplikace a porovnat všechny své statistiky z předchozích dnů. Všechny statistiky v aplikaci Fitbit lze snadno procházet a číst a můžete je sdílet s ostatními.
Design Fitbit Charge 4
Díky obdélníkovému designu Fitbit Charge 4, který existuje již více než deset let, je okamžitě rozpoznatelný jako fitness tracker Fitbit. Fitbit Charge 4, který je k dispozici v černé, palisandrové (tmavě purpurové), bouřkově modré/černé barvě a navíc ve speciálním žulovém reflexním pásku, vypadá jako silný náramek.
Díky diamantovému designu na řemínku je Fitbit Charge 4 přitažlivý a dobře se cítí na kůži, i když se mi na zápěstí cítil docela zvednutý a mírně robustní. I když to bylo v pořádku nosit během dne a při cvičení, pravděpodobně bych chtěl sundat Fitbit Charge 4, kdybych šel kamkoli večer a potřeboval bych se obléknout - prostě to není dost chytré.
Na výběr je také více než 20 různých ciferníků, které vám pomohou personalizovat vaše zařízení. Vybral jsem Totem, ale existuje dobrá kombinace analogového a digitálního.
Obrazovka je ve stupních šedi a jasná (v případě potřeby ji můžete zesvětlit), přestože text je poměrně malý.
Jak může Fitbit Charge 4 pomoci vaší kondici
Mnoho lidí si v minulosti zvolilo Fitbit, když si chce zlepšit kondici, a Fitbit Charge 4 není výjimkou. Je to skvělé pro všechny úrovně fitness a všechny druhy sportů. Navíc je voděodolný až do 50 metrů, takže jej můžete nosit při plavání-pokud jej poté důkladně vyjmete a vysušíte.
Pro začátečníky nejenže sleduje vaše kroky, ujetou vzdálenost, kolik kalorií jste spálili a zda jste byli aktivní a nehybní, můžete si také během dne nastavit cíle, abyste se ujistili, že se více pohybujete.
Tyto cvičební plány založené na cílech se pak vyvíjejí s vaší úrovní kondice. Pokud běháte, jezdíte na kole, plavete, používáte běžecký pás, procházíte se nebo cvičíte venku, můžete si naplánovat vzdálenost, čas, spálené kalorie nebo cíl tepové frekvence, než vyrazíte. Po dokončení bude Fitbit Charge 4 vibrovat na vašem zápěstí. Nemusíte trávit celý čas cvičením s hodinkami - to vše udělá za vás.
Pokud se chcete připojit k GPS, můžete sledovat své tempo, postup a trasu. Také vám umožní zjistit váš srdeční tep, což je ideální, pokud chcete na základě toho zintenzivnit trénink.
Jak může Fitbit Charge 4 pomoci vašemu zdraví a pohodě
Ve srovnání s mnoha dalšími fitness trackery na trhu získává Fitbit Charge 4 body za silné zaměření na duševní pohodu.
Dvojitým přejetím doprava po obrazovce Fitbit Charge 4 můžete vybrat relaxační režim. Jedná se o dvouminutové řízené dechové cvičení, jehož cílem je uvolnit a obnovit mysl, když se život šílí. Jeho použití je jednoduché, nezpůsobuje žádný hluk a můžete snadno sledovat dechovou meditaci ve vlaku nebo venku, a cítit se pod tlakem, který pomůže uklidnit paniku - každý by si jen myslel, že se díváte na hodinky.
V sekci komunity v aplikaci Fitbit existuje skupina pro dobrý pocit, kde ostatní členové sdílejí své zkušenosti a způsoby, jak se vyrovnat, když je život ve stresu. V těchto komunitních skupinách můžete být zapojeni, jak chcete, ale zjistil jsem, že vám určitě pomohou cítit se spojeni s podobně smýšlejícími lidmi. Aplikace Fitbit má dokonce sekci o Covid-19 s různými zdroji, což opět pomáhá, abyste se cítili propojeni i v těch nejvíce stresových situacích.
Sledování spánku je také velkou součástí Fitbit Charge 4. Pokud se rozhodnete nosit tracker přes noc, probudíte se do hloubkového skóre spánku. Můžete vidět, jak dlouho strávíte v každé fázi spánku (včetně REM, světla a hlubokého). To vám může skutečně pomoci uvědomit si, jak změny, které provedete během dne, mohou pomoci těžit z toho, jak moc odpočíváte v noci.
Ráno vás může probudit pouze vibrační alarm, který cítíte na zápěstí pouze vy, takže nebudete rušit ostatní.
Je Fitbit Charge 4 určen pro ženy?
Design a barvy Fitbit Charge 4 osloví muže i ženy, a přestože je na zápěstí poměrně vyvýšený a robustní, v krabici jsou dva popruhy, přičemž ten nejmenší je navržen tak, aby se vešel na obvod 140 mm-180 mm. Takže i když máte velmi malá zápěstí, Fitbit Charge 4 by vám měl sedět. Ve skutečnosti jsem zjistil, že musím uvolnit svůj, když jsem stejně cvičil.
Funkce na Fitbit Charge 4 jsou zaměřeny na ženy. Jedním z nich je skutečnost, že má schopnost sledovat váš menstruační cyklus. Tento praktický detail navíc znamená, že můžete mít přehled o symptomech, než k nim dojde. Můžete také zjistit, zda ztráta hmotnosti, kondice nebo spánek mají vliv na váš cyklus.
Mnoho žen si navíc užije komunitní prvek Fitbit Charge 4. Můžete komunikovat s lidmi, které znáte, i s těmi, které neznáte, a diskutovat a sdílet vše o svém životě, od cílů v oblasti hubnutí až po osobní výzvy, až přijde spát.
louise burton daniel mays
Využití baterie a nabíjení Fitbit Charge 4
Pro nabíjení Fitbit Charge 4 jednoduše připojíte hodinky k krabičkové USB nabíječce, která se zapíná na zadní straně. Plné nabití zařízení trvá dvě hodiny a baterie vydrží sedm dní, pokud nepoužíváte funkci GPS - pak Fitbit Charge 4 vydrží jen asi pět hodin.
Zatímco jsem během zkoušení Fitbit Charge 4 strávil několik hodin pohráváním s nastavením, zjistil jsem, že moje baterie je vybitá poměrně rychle.
Recenze Fitbit Charge 4: Jak se hodnotí online?
Většina online recenzí na Fitbit Charge 4 je pozitivní, zejména pro začátečníky, kteří nikdy předtím nesledovali úroveň své kondice a chtěli, aby jim fitness tracker pomohl zůstat motivovaný. Recenzenti tvrdí, že hodinky považovali za pohodlné na nošení, přičemž mnoho žen uvedlo, že elegantní design byl vhodný pro jejich zápěstí.
Většina negativní zpětné vazby byla od lidí, kteří měli problémy s příliš rychlým vybitím baterie a problémy s připojením jejich smartphonů.
Vyplatí se koupit Fitbit Charge 4?
Ano, konečný výsledek je, že Fitbit Charge 4 rozhodně stojí za koupi, zvláště pokud jste začátečník, který nesnáší nastavení záludných fitness trackerů. Fitbit Charge 4 vám pomůže udržet si motivaci a povědomí o volbách životního stylu, které děláte, a je to něco, co budete před upgradem používat mnoho let.
Pokud chcete od svého Fitbit Charge 4 více, možná by stálo za to si předplatit Fitbit Premium (můžete jej zdarma vyzkoušet na 90 dní). Tímto způsobem budete mít přístup k dalším výzvám, tréninkům a vedeným meditacím.