Skvrny a skvrny mohou být způsobeny řadou různých faktorů, včetně věku, hladin hormonů a životního stylu, a není to jen my normální lid, který je shledává.
A nejhorší je, že existují různé prostředky pro skvrny na různých částech tváře. Takže to, co by mohlo fungovat pro skvrny na čele, nemusí fungovat pro skvrny na bradě.
Celebrity od Lily Allen do Cameron Diaz byly v určitém okamžiku zasaženy skvrnami na tváři, což dokazuje, že nikdo není imunní, a řešení těchto tvrdohlavých skvrn pomocí krémů a lektvarů se někdy může zdát jako beznadějný případ.
Jako největší orgán však vaše kůže představuje mapu, která odhaluje, co se skutečně děje uvnitř své tělo - a někdy stačí vědět, jak si ho přečíst.
Podíváte-li se na různé oblasti vaší tváře, můžete začít bojovat proti příčinám skvrn a zanechat kůži, stejně jako vaše vnitřky, čistou a zdravou.
babymoon balíčky uk
Proč získáváme skvrny?
Naše tělo zabraňuje vysychání vlasů a pokožky tím, že produkuje oleje z malých žláz, které se nacházejí vedle našich vlasových folikulů. Skvrny vznikají, když se tyto póry ucpají a zanícují. Tento proces může zhoršovat řadu faktorů. Kolísání hormonálních hladin, na které jsou ženy zvláště citlivé, může způsobit nadprodukci mazu. Nesprávné čištění pokožky může na kůži zanechat zbytky nečistot a nečistot, které blokují póry. I když příliš hrubé čištění může podráždit vaši pokožku a zhoršit případné vady, které již můžete mít.
Druhy skvrn
- Whiteheads: Tvrdé malé tečky na kůži s bílou barevnou horní částí. Není snadné je stlačit, takže se o to nepokoušejte!
- Blackheads: Jedná se o malé bodky černé nebo žluté, které se často vyvíjejí kolem našich nosů a oblasti T-zóny. Často je lze snadno zmáčknout a terapeut je může extrahovat během obličeje.
- Příspěvky: Podle NHS je to lékařský termín pro malé červené hrboly, které se tvoří jako skvrna a mohou se cítit bolestivé.
- Uzly: Jedná se o větší oteklé oblasti, které sedí pod povrchem kůže a jsou velmi jemné.
- pustuly: Místo s malou bílou špičkou.
- Cysty: Těžší pustule mohou být známkou vážného případu akné.
- Bodové mapování
Tam, kde vaše místa obvykle tvoří, vám mohou hodně říci, co je způsobuje ...
Zóna T: Toto je vaše čelo, nos a brada a bývá tam, kde jsme nejvíce mastní. Dobrý čisticí režim by měl udržovat místa pod kontrolou.
Tváře: Studie spojily skvrny v této oblasti s více cukru a mléčných výrobků ve vaší stravě, než je obvyklé.
Oblast brady a úst: Hormone-související vady mají tendenci vzplanout zde. Je jen málo, co můžeme udělat pro vyřešení příčiny, ale dobrá hygiena (nedotýkat se nebo mačkat skvrny!) A jednoduchá rutina typu skin to může omezit rozsah vady.
Jawline: Tato oblast také přechází do oblasti „hormonální skvrna“. Některé výzkumy však ukázaly, že vady zde mohou být způsobeny kongescí ve vašem tlustém střevě, takže vyhýbejte vysoce zpracovaným potravinám, abyste snížili šance na vylomení v této oblasti.
Jak se zbavit skvrn na různých částech obličeje:
Skvrny na čele
Kredit: Getty
Ačkoli okraj může skrývat poškozené čelo, může také způsobit hromadění potu a stylingových produktů, které zvýší pravděpodobnost skvrn v této oblasti - ale za čelami může být více než jen váš účes. Vysoký obsah tuku ve vaší stravě může také vést k prasklinám na čele.
Jak se zbavit skvrn na čele : Zkuste zvýšit příjem vody, sledovat hladinu tuku a jíst více borůvek, ostružin a malin, které jsou bohaté na antioxidanty pokožky.
Skvrny v obočí
Skvrny v obočí a v horní části nosu mohou být způsobeny stresem, který může rozšířit nadledvinky nad ledvinami, které produkují klíčové hormony.
Jak se zbavit skvrn v obočí : Pravidelné cvičení může pomoci snížit stres - nebo byste ho mohli použít jako omluvu pro lázeňský výlet, na který jste se dívali ...
Skvrny na nose
Póry na nose jsou rozšířeny, takže skvrny jsou často způsobeny nahromaděním nečistot a kosmetických produktů. Nezapomeňte pravidelně čistit štětce na líčení a každou noc dobře očistit obličej, abyste zabránili ohniskům. Vysoký krevní tlak může také skvrny v této oblasti zhoršit.
Jak se zbavit skvrn na nose: Nahraďte mastná jídla ovocem, zeleninou a rybami bohatými na Omega a omezte alkohol a mléčné výrobky. Máte-li více starostí o svůj krevní tlak než jen vaši pokožku, navštivte svého praktického lékaře, který vám poradí.
Skvrny na bradě
Kredit: Getty
Bohatá a těžká jídla mohou vést k tvorbě skvrn v oblasti brady, takže pokud jste měli shovívavý týden, možná zjistíte, že je vaše brada skvrnitější než obvykle. K místům v této části obličeje mohou také přispět měsíční období.
Jak se zbavit skvrn na bradě: Nezapomeňte do svého jídelníčku přidat více vlákniny s ovocem, zeleninou a fazolemi, které napomáhají trávení. Antikoncepční pilulka může u některých žen pomoci snížit hormonální ohniska - požádejte o radu lékaře.
Skvrny na uších
Skvrny na uších a blízko vašich očí mohou být známkou dehydratace. Abyste tomu zabránili, ujistěte se, že víte, kolik vody pít každý den, a držte se toho!
Jak se zbavit skvrn na uších: Uchovávejte láhev s vodou v tašce, aby vám připomněla pití, a vyhněte se konzumaci příliš mnoha dehydratačních látek, jako je sůl, káva a čaj.
Skvrny na krku a hrudi
Mnoho z nás zapomíná, že naše hrudník potřebuje stejnou péči (kůži) a pozornost jako naše tvář, takže zanedbávání může často odejít na ohniska. Skvrny v této oblasti mohou být někdy také příznaky nemoci nebo hormonální nerovnováhy.
SpongeBob věc z hrudi
Jak se zbavit skvrn na krku a hrudi: Jezte hodně ovoce a zeleniny, abyste si vybudovali imunitní systém. Váš hrudník je zejména mastnější než jiné části těla, takže si jej očistěte stejně, jako byste si udržovali čistou pleť.
Skvrny na tvářích
Kredit: Getty
Skvrny na tvářích jsou obecně spojeny s dýchacím systémem, což je pro kuřáky špatná zpráva. Tyto oblasti jsou také náchylné k dotyku s nejšpinavějšími předměty ve vašem domě (stačí si představit, kolikrát za den telefon dáte na obličej ...)
Jak se zbavit skvrn na tvářích: Ať už kouříte nebo ne, zkuste si vzít delší a pravidelnější procházky venku, abyste se pokusili zvýšit expozici čerstvému vzduchu - a pravidelně si umyjte polštáře a pravidelně si utírejte telefon!
Skvrny na zádech
Akné je tradičně příčinou skvrn na zádech, ale tření s oblečením a potem v létě může také způsobit podráždění pokožky. Kůže na zádech má větší póry, které se zase pravděpodobně ucpávají.
Jak se zbavit skvrn na zádech: V horkých letních dnech a brzy po cvičení se osprchujte, abyste snížili riziko výskytu ohnisek. Tělové peelingy a odlupování mohou také pomoci zmírnit tvrdohlavá ohniska.
Jak se zbavit skvrn pomocí očistné rutiny
Kredit: Bioderma
Začněte s micelární vodou
K odstranění make-upu lze použít micelární vodu Bioderma Sensibio H20, 10,80 £. Roztok zachycuje nečistoty a zbytky bez zanechání zbytků a tato kultovní klasika je laskavější než voda.
Pak zkuste jemný peelingový čisticí prostředek
Poté použijte gel s teplou vodou. Teplá voda pomáhá otevřít póry a prohloubit čištění, ale horká voda dráždí. Jemný vzorec kyseliny salicylové odvrátí další průtržky bez zhoršení. CeraVe's SA Smoothing Cleanser, £ 12, je produktem hrdiny, který je ve Velké Británii nový. Kombinace kyseliny salicylové a močoviny exfoliová při hydrataci a posílení.
Kredit: CeraVe Kredit: Garnier
Použijte uklidňující toner
Pár táhnutí uklidňující receptury obnoví pH vaší pokožky. Podívejte se na uklidňující přísady, jako je růžová voda, obsažené v přípravku Garnier SkinActive Soothing Botanical Toner s růžovou vodou, 3,49 GBP.