Opary jsou zanícené puchýře v ústech nebo kolem úst, které mohou způsobit, že se pacient cítí nepohodlně a bez vědomí.
Opary jsou
způsobené, když jste nakaženi virem Herpes Simples, a přestože existují léky na opary, nedochází k žádným lékům a jakmile se nakazíte virem, zůstane ve vašem těle po celý život.
600 kalorií denně dietní menu
Bohužel to znamená, že vždy, když máte pocit, že vám dojde, se objeví opar.
Opary mohou být trapné, protože jsou tak zřejmé a mohou trvat až deset dní. Dobrou zprávou však je, že můžete pomoci zkrátit dobu hojení opary tím, že vyzkoušíte různé způsoby ošetření!
Zde jsme odpověděli na některé z nejčastějších otázek o oparech a zaokrouhlili nejlepší přírodní léky, které vám pomohou vrátit se zpět ke svému normálnímu já ...
Jsou opary nakažlivé?
Opary jsou nakažlivé pouze v případě, že máte vzplanutí - takže pokud sdílíte láhev s vodou s někým, kdo má virus, ale nemá aktivní opar, jsou šance, že s virem nakazíte, extrémně omezené.
Jaké jsou fáze opary?
Studené vředy postupují během pěti fází během 7 - 10 dnů:
mletý hovězí švec se sýrovými koláčky
- Počáteční příznaky: Většina pacientů trpí symptomy, jako je napjatost, mravenčení nebo bolestivost kolem rtů po dobu 1 - 2 dnů.
- Postup: Jak se infekce vyvíjí ve dnech 2 - 4, začnou se tvořit shluky červených a tekutých puchýřů.
- out: Puchýře se mohou roztrhnout a mohou být opravdu bolestivé. Jakmile tělo začne proces hojení ve dnech 4-5, začnou se objevovat vředy.
- Scabbing: Chrasty se budou tvořit ve dnech 5 - 8. Pravděpodobně budou svědit a bolestivé a mohou dokonce prasknout otevřeně a krvácet, ale je nejlepší je nevybírat.
- Rozlišení: Chrasty se začnou odlupovat, až budete mít virus zpět pod kontrolou, kolem 8. - 10. dne cyklu a vaše pokožka pod ní bude cítit trochu červenou nebo syrovou.
Mohu nosit make-up, když mám opar?
Nejlepší je vyhnout se nošení make-upu, dokud se strup neobjeví v závěrečném stadiu, protože ho nechcete zhoršit. Je to těžké, ale pokud se tomu vyhnete, vrátíte se ke svému nejlepšímu vzhledu dříve!
Co produkty na přepážce pomáhají s opary?
Pokud se objeví světlice, existují způsoby léčby, které mohou pomoci zkrátit dobu hojení oparu. Váš místní lékárník nabídne řadu mimoburzovních prostředků, které vám pomohou - Bonjela, Compeed a Zovirax mají krémy a gely a Boots mají také svou vlastní verzi.
Pět přírodních prostředků, které pomáhají porazit opary
Zatímco produkty na přepážce mohou pomoci zkrátit dobu hojení, existují i některé jednoduché přírodní prostředky, u kterých bylo prokázáno, že jim pomáhají rychleji vyléčit. Zde je náš výběr toho nejlepšího ...
Vitamíny
Když dojdete, opary se obvykle rozhoří. Nejlepší obranný bod, který začíná, až se u vás objeví vzplanutí, je zajistit dostatek těchto životně důležitých vitamínů a antioxidantů - zejména aminokyselin lysin, vitamin C a komplex vitaminu B. Citrusové plody jako pomeranče jsou skvělým zdrojem vitamínu C, červené maso a mléčné výrobky jsou velkým zdrojem lysinu, zatímco listová zelenina a ořechy a luštěniny jsou dobrým zdrojem komplexu Vitman B.
Pokud se cítíte nízko, proč nezkoušet jiné způsoby, jak posílit imunitní systém?
Redukce stresu
Stres může přispět k oslabení imunitního systému a zvýšit tak vaše šance na vzplanutí, takže je čas zkusit se cítit uvolněněji. Pomáhají meditační cvičení a hluboké dýchání, nebo můžete zkusit relaxační rutinní cvičení, jako je jóga.
Proč nezkusit tyto zdravé způsoby, jak porazit stres ...
značky a krabička na sušenky
Led
I když to nezmění dobu hojení nachlazení, led může pomoci s některými nepříjemnými pocity, které způsobí, a pomůže zmírnit zánět. Jen mějte po ruce chladicí balíček a aplikujte jej přímo na boláky, když potřebujete nějakou úlevu.
Citronový balzám
Citronový balzám je bylina (a člen rodiny máty) a použití organického balzámu na rty, který obsahuje alespoň 1% extraktu z citronového balzámu, se ukázalo jako účinné při léčbě a prevenci opary. Vyzkoušejte Simply Herbs 'Lemon Balm Lip Salve na rty (3,99 £). Alternativně byste mohli udělat komprimaci infuze z meduňkového balzámu a aplikovat ji na bolest.
Spát
Není to jen záminka, abyste se schovali, když máte vzplanutí, protože dostatek spánku je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému. Takže si odpočiňte a dejte svému tělu bojovou šanci udržet virus na uzdě.