Hruška A Sýrový Salát

slouží:

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

5 min

Hruška a niva jsou klasickou kombinací a pokud zkusíte tento recept, okamžitě uvidíte proč. Chutná tak lahodně, jak to vypadá a je také opravdu zdravé. Hrušky jsou vynikajícím zdrojem vlákniny a dobrým zdrojem vitamínu C. Jsou také bez cholesterolu, bez tuku a sodíku. Je to skvělý způsob, jak spotřebovat jakýkoli modrý sýr, který zbyl z Vánoc.

Julia Stiles 2017 přibývání na váze

Ingredience

50g salátových listů (hotový omytý listový špenát, divoká raketa nebo směs obou)
1 hruška
Šťáva nebo 1 limeta
75g niva (nejlépe Roquefort nebo Stilton)
Sůl a čerstvě mletý černý pepř
1tbsp ořechového oleje
2 lžíce olivového oleje
15g piniových oříšků

Metoda

Listy salátu vložte do misky.
Polovinu, jádro a nakrájíme na hrušky, hodíme do limetkové šťávy a přidáme do mísy. Hrubě smažte modrý sýr a posypte jej salátem.
Dochutíme solí a pepřem, našlehejte oleje s veškerou zbytkovou limetkovou šťávou a nalijte na listy salátu. Posypeme piniovými oříšky a podáváme.
jak stará je michelle heaton