Rychlý a snadný rybí koláč

Bezlepkový

slouží:

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

20 min

Vaření:

10 min

Snadný rybí koláč je perfektním teplým jídlem v polovině týdne pro celou rodinu, zejména když je stejně rychlé jako naše.

Tento rychlý a snadný rybí koláč se vyrábí z lososa a tresky. Spolu s hráškem a crème fraiche je tento koláč zakončen rmutem a je skvělým doplňkem rodinného jídla. Tento recept slouží 4 lidem a bičování trvá asi 30 minut. Horní kaše je lehká a krémová. Pokud sloužíš dětem a chceš se do své stravy strknout ještě více vegetariánů, proč do mrkvové zálivky přidat mrkev, třešňový tykev nebo sladké brambory. Do náplně můžete také přidat další zeleninu, jako je kukuřice nebo špenát. Tento snadný rybí koláč lze také vyrobit z paketů smíšených ryb místo lososů a tresek - stačí použít stejná množství.

ovocné kuřecí kari se sultánkami

Podívejte se, jak si vyrobit rychlý a snadný rybí koláč

Ingredience

750 g brambor, např. Král Edwards, nakrájený na velké kusy
Knoflík másla
3tbsp mléka
2 filety z lososa (přibližně 350 g) v krychli
250g filet z tresky, krychlové
100 g hrášku
200g čerstvého krému

Metoda

Předehřejte troubu na 200 ° C (značka plynu 6).
Brambory vařte 10–12 minut, dokud neovlivní a nevypusťte. Kaše s máslem a mlékem a sezóna.
Vařte lososa a tresku v pánvi vroucí vody po dobu 5 minut, poté vypusťte a vraťte se na pánev. Přidáme hrášek, pažitku, crème fraiche a koření a jemně vaříme 2-3 minuty.
Přeneste na misku odolnou proti ohni a přelijte bramborovou kaší. Pečeme po dobu 10 minut do zlaté.
vědecké experimenty dělat doma