
- Vegan
- Vegetariánský
slouží:
6Dovednost:
snadnýNáklady:
levnýPřípravka:
15 minVaření:
25 minToto veganské jídlo je chutné, vydatné a levné. Pro rychlé a snadné veganské nebo vegetariánské jídlo - to je perfektní.
Ingredience
- Omáčka
- 1 polévková lžíce rostlinného oleje
- 1 cibule, nakrájená na plátky
- 1 stroužek česneku, drcený
- 2 lžíce rajčatového pyré
- stříkající sojové omáčky
- 200 ml (7fl oz) Madeira
- 200 ml (7fl oz) rostlinného materiálu
- 2 lžíce ječmene
- 1 polévková lžíce nasekaného čerstvého tymiánu
- sůl a čerstvě mletý blackpepper
- Zelenina
- 3 pastinky
- 3 mrkve
- 5 celerových tyčinek
- 200 ml (7fl oz) rostlinného materiálu
- 4–6 pečení brambor, oloupané a plátky
- 150 ml (1 - 4 pinty) olivového oleje
Metoda
Zahřejte rostlinný olej a smažte cibuli a česnek, dokud nezměkne. Vmíchejte rajčatové pyré a vařte dalších 5 minut. Přidejte sójovou omáčku, Madeiru a pažbu, přiveďte k varu a poté přidejte ječmen. Snižte teplo, přikryjte a vařte 25 minut, nebo dokud ječmen nezměkne.
lily allen rozvod
Loupe a sekejte pastinky, mrkev a celerové tyčinky atraktivně, poté je vařte v pažbě asi
10 minut, než jen nabídka. Brambory uvaříme v lehce osolené vroucí vodě.Zamíchejte tymián do omáčky a ochutnejte. Vrstva všechen zeleniny, s výjimkou brambor, do šesti jednotlivých koláčů a lžíce na omáčce.
Zamíchejte brambory v olivovém oleji a dobře osolte, pak je nasuňte na zeleninu. Umístěte nádobí pod předehřátý horký gril, dokud bramborová poleva nebude vypadat zlatá a křupavá.