Vegetariánský koláčový recept




TI Media Limited
  • Vegetariánský

slouží:

6

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

15 min

Vaření:

1 hod. 15 min

Výživa na porci

NDR
Kalorie327 kCal16%
Tlustý18g26%
- Nasytí11 g55%

Vegetariánský koláč je jedním z nejchutnějších způsobů, jak si zabalit spoustu vašich pět dní denně, se sladkými pečenými vegetariáni a ořechovou čočkou. Tento vegetariánský koláčový recept je vyroben tak snadno, díky malé pomoci od nějakého hotového pečiva a samozřejmě spousty chutných zeleniny. Použili jsme zeleninu ve středomořském stylu, ale neváhejte a vyměňte si vše, co máte v lednici - hrách, lilek a mrkev fungují také dobře. Pokud se chcete ujistit, že je to veganské, stačí zkontrolovat ingredience v pečivu filo, které používáte, kromě toho, že neobsahuje živočišný produkt. Podávejte tento lahodný veganský a vegetariánský koláč se salátem pro zdravé a vydatné jídlo.

citronové pusinky



Ingredience

  • 2 papriky, zbavené tuku a nahrubo nasekané
  • 2 středně velké sladké brambory nakrájené na 2 cm kousky
  • 1 červená cibule, jemně nasekaná
  • 2 cukety, zhruba nasekané
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje a navíc štětce
  • 200g houby, zhruba nasekané
  • 250g balení připravené k přímé konzumaci čočky
  • 3tbsp zelená olivová tapenáda
  • Malá hrst čerstvé petrželky nebo oregana, nahrubo nasekaná
  • 5 listů pečiva filo, každý o rozměrech asi 32 x 38 cm
  • Budete potřebovat:
  • 20 cm (8 palců) kulatý plech s pružinovými formami, lehce namazaný



Metoda

  • Zahřejte troubu na 200 ° C nebo značku plynu 6. Papriky, sladké brambory, cibuli a cukety vložte do velké pekáče. Přehoďte olej a dobře sezónu. Zeleninu pečte v troubě 15 minut a obracejte je. Přidejte houby a vařte dalších 15 minut. Vynětí půdy z produkce zcela vychladne.

    fotbalové poháry dorty
  • Opláchněte čočku a promíchejte tapenádou a petrželkou nebo oreganem. Zkontrolujte koření a jemně promíchejte s pečenou zeleninou.



    holandská s lososovou omáčkou
  • Zahřejte troubu na 200 ° C nebo značku plynu 6. Kartáčujte jednu stranu každého listu lístkového pečiva olejem a poté jej uspořádejte, na straně oleje dolů, do plechovky s pružinovým tvarem, nezanechávejte žádné mezery na základně nebo stranách (nechte nadbytek filo viset) přes okraje).

    co je panna cotta
  • Lžíci zeleninové náplně do pečiva a pevně zatlačte na úroveň. Zakryjte náplň převislým pečivem a posuňte ho nahoru. Pečte koláč v troubě po dobu 20 minut, poté uvolněte a odstraňte kovový okraj. Pečeme dalších 10-15 minut, dokud není tmavě zlatá.

    recept na řepu a chutney z červené řepy
Kliknutím ohodnoťte (412 hodnocení) Odeslání vašeho hodnocení
Číst Další

Cherry a malinový kompot recept