Niacinamid je módní slovo pro krásu - zjistěte, proč je hrdinou v péči o pleť
(Obrazový kredit: Getty Images)
Niacinamid, nazývaný také vitamín B3, se v posledních letech stal něčím jako módním pojmem krásy. Proč? Údajně je dobrý pro téměř všechny typy pleti, má úžasnou všestrannost a přesto, že je relativním nováčkem na trhu péče o pleť, již byl zahrnut do mnoha pleťových krémů a mastí.
Tato příručka vám řekne vše o niacinamidu, o tom, co to je, o výhodách, jak ho používat, a na co si dát pozor při nákupu produktů obsahujících účinnou látku. Niacinamid je vitamín, který vaše tělo přirozeně nevyrábí, ale přesto byste měli být s jakýmkoli novým produktem opatrní a zajistit jeho správné používání.
královská pošta datum posledního zveřejnění Vánoce 2017
Co je niacinamid?
Palubní certifikovaný dermatolog a dermatologický chirurg Jennifer Herrmann MD se vyslovuje pro její použití u pacientů. „Když přemýšlíme o výhodách pro kůži a vitaminu B3, mluvíme o specifické formě B3 (amidu) nazývané nikotinamid (také známý jako niacinamid). Nikotinamid je nezbytný ve vodě rozpustný vitamín, který není syntetizován v těle, což znamená, že ho musíme jíst, abychom získali jeho výhody, `` říká Herrmann.
To je důvod, proč najdete niacinamid v produktech péče o pleť, protože naše tělo ho nevyrábí samostatně. Jediným způsobem, jak využít tohoto vitaminu, je užívat jej jako doplněk nebo jej použít jako součást tonizujícího krému nebo masti.
Jaké jsou výhody niacinamidu?
Debra Jaliman, MD. přináší mnoho výhod niacinamidu. Vitamín spolupracuje s přírodními látkami ve vaší pokožce a pomáhá zmenšovat rozšířené póry, stahovat uvolněné póry, méně viditelné nerovnoměrné odstíny pleti, mazat jemné linky a vrásky a vaše pokožka vypadá zářivě. Poškození naší kůže na životním prostředí je neustálou hrozbou. Niacinamid zmírňuje tento problém tím, že zlepšuje přirozenou obranyschopnost pokožky a pomáhá jí napravovat minulé poškození.
Niacinamid má další výhody, včetně:
- Je mírný a mohou ho používat lidé s citlivou pokožkou nebo pokožkou náchylnou k růžovce.
- Umožňuje pokožce produkovat ceramidy, přírodní chemikálie zpevňující kůži, která se časem vyčerpává.
- Niacinamid přirozeně posiluje ostatní zvlhčovače, díky čemuž fungují lépe a déle vydrží.
- Využívá obranyschopnost těla k regulaci pórů, čímž brání tomu, aby se vaše póry ucpaly a vytvářely pupínky.
- Niacinamid zabraňuje hromadění melaninu na povrchu pokožky. Nejen, že to zajistí, že se na vaší pokožce neobjeví tmavé skvrny, ale také to rozbije zabarvení, která už tam mohou být.
Má niacinamid vedlejší účinky?
Niacinamid je silná složka a měl by být používán v nízkých koncentracích od jednoho do dvou procent. Vyšší koncentrace může dráždit pokožku, což vede k zarudnutí, vyrážkám a v nejhorších případech k dermatitidě. Vždy používejte jakýkoli přípravek obsahující niacinamid podle pokynů.
mátové a hráškové rizoto
Kdy používáte niacinamid?
Niacinamid má mnoho vlastností, díky nimž je ideální pro mnoho aplikací, a proto se objevuje ve stále více kosmetických produktech. Herrmann vysvětluje, že je vynikající pro lidi s rozšířenými póry nebo póry, které se neustále infikují. Přirozeně reguluje velikost pórů a umožňuje vašemu tělu zmenšit póry zpět do normálu.
co dělat v Midlands
Ultrafialové paprsky poškozují pokožku, ale niacinamid pracuje s přirozenou obranou pokožky a snižuje dopad ultrafialových paprsků. To znamená, že slunce způsobuje menší škody a produkuje méně vrásek. To je důvod, proč se niacinamid často nachází v sluneční cloně. Funguje také na hojení škod, které vaše pokožka způsobila při minulém pobytu na slunci.
Mnoho dermatologů předepisuje niacinamid svým pacientům s citlivou pokožkou, která neustále zčervená nebo pacientům s růžovkou. Niacinamid je velmi mírný a zvyšuje účinky zvlhčovačů, čímž chrání pokožku před podrážděním a odlupováním.
Jak stárnete, je pro vaši kůži těžší vyrábět ceramidy, které přirozeně vyhlazují vaši pokožku; niacinamid zvyšuje produkci ceramidu, takže vaše pokožka nadále vypadá mladě. Nerovnoměrná kůže je také způsobena stárnutím a niacinamid přirozeně snižuje produkci melaninu, vyhlazuje vaši pokožku a zastavuje tvorbu věkových skvrn. Dokáže dokonce rozpustit již vytvořené stařecké skvrny a revitalizovat vaši pokožku.
Jak používáte a aplikujete niacinamid?
Naše pokožka je přirozeně chytrá a nedovoluje krémům a mastem snadno proniknout do dermis, kde může začít fungovat, takže se chcete ujistit, že kosmetický přípravek, který používáte, má technologii, která se dostane přes vnější vrstvu pokožky .
Chcete hledat produkty s vědeckými studiemi, které je podporují, abyste věděli, že proniknou do vaší pokožky a budou obsahovat správné koncentrace látek. Nejlepší doba pro použití niacinamidu je ráno, zejména za slunečných dnů, a to díky vlastnostem, které chrání před UV zářením. Důležité je vždy používat produkt podle pokynů, jinak by mohlo dojít k poškození pokožky.