Přečtěte si některé exkluzivní, poučné výňatky z nové knihy Andrea.
(Obrazový kredit: Getty Images)
Loose Women’s Andrea McLean se svými odvážnými a upřímnými knihami stala pevným hlasem starších žen.
Zpověď ženy v menopauze byla v roce 2018 průlomem a onanejnovější This Girl is on Fire je fantastickým návratem do literárního světa a bude rezonovat s mnoha z nás jako onaotevírá informace o jejích toxických vztazích a rozvodu, ale dochází k závěru, že ji přivedli k posílení a štěstí.
Kniha je rozdělena do několika kapitol, které řeší: „Jsi jen existující“, „Proč se bojíme zkoušet“, „Všichni jsme směsicí sraček a brilantnosti“ a mnoho dalšího.
Kvůli vysílání v televizi před miliony diváků se Andrea ocitla sedět na maskérské židli a vykřikovat oči, když jí její kamarádka Donna řekla, že míří přímo k cihlové zdi. 'Nemohla jsem to popřít ani se to dál pokoušet skrývat - rozpadala jsem se ve švech a zoufale jsem s tím potřebovala něco udělat,' píše Andrea.
jak děláte pilau rýži
VÍCE: Andrea McLeanová je v tajnosti po tajném zhroucení upřímná ohledně svého duševního zdraví
Vstávání v 5:30, před prací do posilovny a poslouchání motivačních podcastů, které jí říkaly, že přestat je pro poražené. Andrea se cítila jako selhání, ale snažila se všem kolem sebe předstírat, že je vše v pořádku. „Zvládl jsem to všechno a cítil jsem se 100 % spokojený s cíli, které jsem si stanovil. (Upozornění na spoiler: Nevěřil jsem, že bych mohl udělat cokoli z nich.) Kdo jsem si sakra myslel, že jsem, řekl jsem, že mohu stát na pódiu před publikem a říct jim, jak být úžasný, když jsem se cítil tak daleko z toho sám? ' Říká Andrea.
Andrea ale našla naději, hledala pomoc a vyšla z druhé strany. Exkluzivně pro ženu a domov Andrea sdílí své myšlenky na to, proč je neúspěch pozitivní věc a jak se ho můžeme naučit postavit na hlavu.
Nechtěl jsem, aby můj život byl takový
Štve mě, že jsem takový. Tato kniha je o tom, abyste se cítili úžasně, ale jo, moje místo, kde přemýšlím nebo popisuji sebe, je dolů, ne nahoru. Musím se z toho zvyku vykroutit. Někdy se slyším mluvit a říkám si: Jak jsi sakra takhle dopadl? Vím jak: Většinu času jsem byl optimistický, ale to bylo předtím, než mě život tak moc zmlátil.
Skvělé na životě však je, že i přes ty časy mám stále sílu zastavit se ve svých kolejích a rozhodnout se znovu myslet. A používám to. Neúspěch má také co do činění s perspektivou a pozicí. Byl jsem ženatý třikrát, což je dost na to, aby někteří z vás titrovali za ruce, že se mi jasně líbí chuť svatebního dortu. Není to nic, co bych předtím neslyšel, takže pokračujte, vymažte to ze svého systému! Jsem zvyklý být terčem vtipů v médiích a na večírcích mých rodičů. Kdysi jsem se tomu navenek smál, ale uvnitř jsem umíral na hloupé poznámky o tom, že manželství neberu dostatečně vážně - od lidí, kteří nevěděli nic o složitosti mého příběhu.
Ale teď ne. Přesně tak se můj život vyvíjel. Nechtěl jsem, aby to bylo takto. Myslel jsem si, že stejně jako moji rodiče si vezmu svou dospívající milenku a zůstanu s nimi navždy; budeme mít děti, žít pohodlný život a odcházet do důchodu šťastní. Ale to neměl být můj příběh, a já jsem s tím v pořádku.
Pokračoval jsem v běhu, zbytek konverzace jsem opravdu neslyšel, protože moje hlava byla příliš zaneprázdněna plněním negativních myšlenek a klábosením. Můj šimpanzí mozek přešel na plné obrátky. Byl jsem zbytečný. A pak jsem si vzpomněl, proč jsem byl ženatý vícekrát a proč tyto vztahy skončily. Pamatoval jsem si, jak jsem byl silný a jak jsem ze svých dětí vychoval dobré a laskavé lidi. Pamatoval jsem si, že nikdy nedovolím, aby do mého srdce vstoupila hořkost, a přes to všechno jsem věřil v dobro a lásku, a to mě přivedlo, Nicki (její současný manžel).
Hledejte úspěch a lekce v neúspěchu
Učení se získává zkušenostmi, a pokud vaše zkušenost je pouze hladkost, radost a světlo, nikdy nepochopíte sílu charakteru, kterou je zapotřebí k překonání drsnosti, smutku a temnoty. A pokud tomu tak je, jaké rady můžete nabídnout? Je na nás, abychom hledali úspěch ve věcech, které děláme, zejména v těch, které nevycházejí tak, jak bychom chtěli. Neříkám, že se budeš muset vdávat mnohokrát, než najdeš štěstí. Bože, ne - doufám, že ne! Pokud to však uděláte, nenechte se kvůli názoru těch, kteří vás neznají nebo chápou vaši situaci, cítit špatně. Selhání se vždy stane z nějakého důvodu. V tu chvíli to prostě nemůžete vidět.
Ve skutečnosti existuje pouze jedna definice selhání, a to když se přestaneme snažit. Věci, které nefungují tak, jak jste plánovali nebo chtěli, věci se pokazily, věci se rozpadly, udělaly chybu, pokazily ... Jsou to všechno stejné a jsou prostě součástí životní zkušenosti. Některá selhání budou obrovská - budou smrtelná a trapná v rozsahu virálního klipu na YouTube. Na tom nezáleží. Seberte se, oprašte se a začněte úplně od začátku. A je to. To je vše, co můžete udělat.
VÍCE: Loose Woman Andrea McLean dává fanouškům zahradní závist jako sdílení inspirativního videa z praxe detoxikační jógy
Udělat to pro mě znamenalo změnu hry. Nemohu to dostatečně zdůraznit. Hra. Měnič. Když se něco pokazí, jakmile se zuřím a vycucávám z cesty - ano, jsem rager a venter: Potřebuji ze svého systému dostat veškerou frustraci, vztek, bolest a rozrušení, než budu moci zaměřit se na řešení - hledám lekci. Co se z toho mám naučit? Vždy existuje bod k neúspěchu, i když vás má naučit už nikdy nic nedělat.
sušenky s kočičím jazykem
Vděčný za neúspěchy
Chápu, jak je důležité, abyste věděli, do jaké míry jsem selhal a zpackal. A jak jsem se k tomu dopracoval. A jak divně - skoro to chci šeptat, protože se to zdá tak divné to říkat - jsem vděčný, že se to stalo. Když jsem byl v očích bouře, bylo nemyslitelné, že bych někdy cítil vděčnost za svou situaci. Ale jsem vděčný za všechno, co jsem se za tu dobu naučil. Naučil jsem se, že už nikdy nebudu tak hloupý. To je dáno. Ale také jsem se naučil, jak se vrátit k základům. Ulevilo by se mi.
Velké odběry
Neúspěch je prostě součástí životní zkušenosti - každý dělá chyby.
Každé selhání se stane z nějakého důvodu - a každé nám nabízí silnou životní lekci.
Stojí za to zamyslet se nad životními věcmi, které nefungovaly tak, jak jsme doufali: zeptat se, proč se pokazily a co jsme se z této zkušenosti naučili.