Galerie slavných bikin



Jak jsou tedy tyto celebrity a televizní hvězdy reality tónované? Podívejte se na ně o svátcích a ve svých zahradách a posuďte sami



Davina McCall je známá svým pozitivním přístupem ke stravě a kondici a pravidelně sdílí snímky, aby předvedla svůj zdravý životní styl. A zdá se, že hvězda během prázdnin nevyjímá žádnou výjimku, pokud její poslední nahraná věc má co dělat!

Davina byla krájena atletickou postavou ve sportovním tmavě modrém dvoudílném provedení a během dovolené s rodinou byla svezena do St Tropez - a fanoušci na 49 let staré tělo vážně zapůsobili. ‘Pracovali jste tak tvrdě, vy jste tak vydělali toto tělo! V úžasu na vás, “řekl jeden komentátor, zatímco jiný dodal:„ Ježíš devina. Prosím, pomozte mi vypadat jako u! “Bývalá hostitelka a fitness guru Big Brother nám dala spoustu snímků do její okouzlující dovolené, a když byla pryč, určitě nevynechávala žádné tréninky. Maminka tří již nahrála obrázky svých denních běhů, a přestože se tento snímek pořizoval v den odpočinku, odhalila, že strávila den pádlováním se svým synem Chesterem.

Zpět na domácí půdě se hvězda neustále tlačí do tělocvičny a miluje cvičení tak často, jak je to možné.

V loňském roce řekla, že toto ráno hostí Ruth a Eamona: „Cvičím všude, kam můžu. Dnes odpoledne před spuštěním školy se pokusím zapadnout do deseti minut. S DVD si budu hrát sám, protože na deset minut nemůžete získat osobního trenéra. Zítra udělám doma doma rychlé cvičení. “



Toto je obrázek 1 60

Samia Longchambonová

Herečka Samia nejlépe zná svou roli Maria v hitu ITV mýdla Coronation Street předváděla tento krásný potisk plavek na dovolené v Řecku.

Titulky psaly titulky: '#Greece ‘až příště ... ️ #paradise #turquoisewaters #himeime.'

Samiovi fanoušci se divoce rozběhli a několik chtělo zjistit, kde by mohli jeden kus chytit za sebe.

Jeden fanoušek napsal: „Tohle je nádherné, miluj své plavky“. Zatímco jiný řekl: 'Vypadáš ohromující @samia_longchambon a miluješ plavecký kostým xx'.

Naštěstí za ně Samia označila plavky jako Victoria Secret a stálo to kolem 50 liber.

High-street je v současné době na vzestupu s potiskem plavky, takže pokud nemůžete najít tuto přesnou, určitě budete moci najít něco podobného.



Plavky jsou mnohem lichotivější než bikiny a odvážné vzory jsou často také velmi hubnuté.



Obrazový kredit: Denise Welch Twitter Toto je obrázek 2 60

Denise Welchová omračuje bikiny

Denise ve svých bikinách vždy vypadá úžasně - a to ji dokazuje!

Nejoblíbenější 58letá Loose Women sdílela tento obrázek, když zachytila ​​nějaké paprsky, které psala na její Twitter účet: „Zůstaňte střízliví. Zůstat štíhlý. Zůstat zdravý. @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '

Když se Denise zmínila o své bitvě s alkoholem, kterou nedávno připsala manželovi Lincolnovi za překonání, vypadá šťastnější a zdravější než kdy předtím.

Hvězda Loose Women také označila Lighter Life, plán náhrady jídla, který jí pomohl zbavit se dvou kamenů a udržet ztrátu po dobu tří let v příspěvku.

'LighterLife mě naučila, jak si užívat dobroty, s mírou, aniž by se znovu vklouzla do špatných návyků pohodlí,' říká.

No, ať děláte Denise cokoli, určitě to funguje! Kdybychom jen mohli získat opálení jako ve Velké Británii ...



Toto je obrázek 3 60

Lorraine Kelly z ní udělala 'Bikini Promise'

Lorraine může být 56 let, ale říká, že je ve svých bikinách sebevědomější než kdy jindy - a při pohledu na tento obrázek vidíme proč!

Televizní moderátorka vypadala tónovaně a oříznutě, když zahájila svou druhou výzvu Bikini Promise, franšízu vytvořenou její ITV show, která povzbudila každého, aby se cítil sebejistě a pohodlně ve svých plavkách.

'Na finále Bikini Promise v loňském roce jsem tančil na březích řeky Temže v bikinách s fantastickou skupinou žen také v jejich bikinách,' řekla maminka Lorraine. 'Kdo ví, co bude připraveno na letošní finále!'

'Nikdy jsem si nemyslel, že budu mít dost sebevědomí, abych mohl nosit bikiny v národní televizi, ale pokud to dokážu, pak taky.'

Letošní výzva byla označena jako „Bikini Challenge + One“ a Lorraine vysvětlila: „Tento plán je o pocitu zdravého, fit a šťastného. Tento rok chceme, abyste se zapojili i své plus. Může to být váš partner, příbuzný nebo nejlepší přítel. “

Musíme říct, že poté, co jsme viděli Lorraine neuvěřitelné tělo, nemůžeme si pomoci, ale cítíme se inspirováni ...



Toto je obrázek 4 60

Denise Welch sdílí snímek z Mallorky

Nevíme, na co se dívat první - Deniseiny nové vlasy nebo její úžasná postava!

57letá dívka sdílela tento obrázek, že sama zachytila ​​nějaké paprsky na Mallorce na svém Twitter účtu a psala „Bikini alert !!“ Uvědomil jsem si, že vypadám stejně jako moje máma, že mi to přineslo slzu !! @lighterlife '

Denise smutně ztratila matku k narozeninám v roce 2012, takže podobnost byla obzvláště ohavná.

Také označila Lighter Life, plán náhrady jídla, který jí připisuje, když jí pomohla zbavit se dvou kamenů a udržet ztrátu po dobu tří let v příspěvku. 'LighterLife mě naučila, jak si užívat dobroty, s mírou, aniž by se znovu vklouzla do špatných návyků pohodlí,' říká.

No, ať děláte Denise cokoli, určitě to funguje! Kdybychom jen mohli získat opálení jako ve Velké Británii ...



Obrazový kredit: Danielle Lloyd Instagram Toto je obrázek 5 60

Danielle Lloyd: 2015

Je těžké uvěřit, že slečna Lloyd není maminka ani jedna, ale dvě tři chlapci! Obzvláště když zahlédnete její napjatý bříško ...

Bývalá WAG, která se minulý rok po dvou a půl letech manželství rozvedla s fotbalistou Jamie O'Harou, byla na dovolené s přítelkyněmi v hlavním městě strany Ibiza a po cestě se podělila o pár fotek!

31letá Danielle zaslala tento snímek sebe vypadající neuvěřitelně do růžových bikin ve stylu fuschia, přičemž titulek pic: 'Bikini @annalous a můj nádherný nový kaftan @designsbyangharadowen'

Vypadá nádherně Danielle!



Obrazový kredit: Lisa Faulkner Instagram Toto je obrázek 6 60

Lisa Faulknerová

Vypadá to, že Lisa má čas svého života na svých letních svátcích, a my jí neviníme!

43-letá, která získala titul Celebrity MasterChef zpět v roce 2010, si užívá sluneční pauzu se svým kuchařským přítelem Johnem Torodem v St. Tropez.

Milovaný pár, který začal chodit, když se před třemi lety setkali na jeho show, sdílel mnoho úlovků ze své dovolené - a my prostě milujeme tento jeden z bikin-oděných Lisy, kteří se ponoří do moře! Titulek na fotografii: „Veselé svátky !!!“

Liso, vypadáš senzačně!



Obrazový kredit: Mel Sykes Twitter Toto je obrázek 7 60

Mel Sykes

Jak neuvěřitelný vypadá Mel v bikinách !?

44-letá moderátorka, maminka pro Valentina (11 let) a Roman (13 let), si užívá relaxační přestávku na slunci se svou rodinou - a přitom předvádí svou tvrdou práci se stravou a fitness režimem!

Svlékla se do svých jasně růžových bikin, aby odhalila svou působivou postavu.

12. den # eat.nourish.glow #nosugar #nocaffeine #nobooze atd. Cítím to já & mysons shadow

Hvězda následuje nízko sacharidovou stravu s vysokým obsahem bílkovin. Nedávno hovořila do časopisu Fabulous o důvodech svého režimu:

'Kdokoli může vypadat dobře.' Pokud trénujete a dobře najíte, tak se to stane. Nejsem jiný. Pro mě je to jen o cítění se dobře a vypadají dobře a dává mi to sebevědomí. Pokud jsem v bikinách, cítím se dobře. “

Obrázek: Twitter / MsMelanieSykes



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 8 60

Vanessa Paradis

Je těžké uvěřit, že Vanessa Paradis má 42 let!

Úžasný ex model, který má dvě děti s bývalým Johnny Deppem, byl vyobrazen vypadající šťastně a uvolněně na pláži v Řecku se svým synem Jackem, 13. Vybrala si jednoduché černé bikiny, aby předvedla svou záviděníhodnou postavu, a ne ona vypadat úžasně?

Bylo hlášeno, že Paradis rád chodí všude a cvičí 45 minut denně. 'Miluji jógu nebo Pilates.' Mám pásky a dělám to sám, “říká.

Vanessa a Johnny jsou také rodiči šestnáctileté Lily-Rose.



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 9 60

Lorraine Kelly

Musíte milovat naši Lorraine. Brilantní televizní moderátorka se svlékla na své plavky a žila podle svého ranního pořadu, aby ukázala sebevědomí těla opravdu vypadá jako!

A je spravedlivé říci, že 55letá maminka jednoho vypadá naprosto neuvěřitelně. K Lorraine se připojila skupina dobrovolníků, kteří zhubli všichni tím, že sledovali dietu Bikini Promise a také vychloubali své postavy do plážového oblečení.

Bikini Promise byl pětitýdenní program, který povzbudil diváky hvězdy, aby „slibovali, že budou fit, zdraví a nosí bikiny s jistotou bez ohledu na svůj věk, tvar a velikost“, s nabídkou, kterou nabízejí odborníci Sally Bee a Maxine Jones. rady ohledně všeho od zdravé domácí jídla až po režimy cvičení.

Lorraine, která připisuje svou vlastní báječnou postavu pravidelným třídám Zumby, řekla: „Cítím, že jsem v tom nejlepším stavu, ve kterém jsem byl velmi dlouho. Jsem 55letá maminka a mám pocit, že když budu mít na sobě bikiny, pak to může kdokoli. “

Není snadné vypadat tak dobře při tanci na „Moves Like Jagger“ v patách, ale Lorraine to rozbila!



Toto je obrázek 10 60

Jessie J

Ó život popové hvězdy! Nejen, že trávíte čas v exotických lokalitách, ale během toho budete vypadat takto!

Nyní nepochybujeme o tom, že Jessie měla hodně pomoci s údržbou této záviděníhodné bikiny, ale co my opravdu Nemůžeme sejmout oči, jak je uvolněná a šťastná. Počítáme, bez ohledu na to, jak vypadáte v bikinách, tak byste se měli cítit na pláži. (A možná se snažíme rychle dietní plán před našimi svatyni, abychom se mohli cítit trochu lépe o těle ...)

Obrazový kredit: Instagram Una Foden Toto je obrázek 11 60

Foden

Dámy, možná budete chtít odvrátit oči. Protože 33letá sobotní zpěvačka neměla pouze dvě děti, ale porodila syna Tadhga teprve před čtyřmi měsíci!

Una si užívá přestávku na sluníčku se svým rubínovým manžílek Benem Fodenem a po cestě vysílá několik šťastných úlovků. Titulek této bikiny označila titulem „Holiday Pose! #sýrový'

Je těžké uvěřit, že hvězda má dvě děti s napjatým bříškem, ale Una v minulosti hovořila o svých snahách o ztrátu váhy, kterou přisoudila svému prvnímu dítěti, dcerě Aoife Belleové, kterou porodila v březnu 2012.

'Jsem si vědoma, že stárím a po narození musím tvrději pracovat,' řekla časopisu Women Fitness.

'Moje těhotenství bylo po těhotenství nejtěžší tón.' Moje bříško se na chvíli cítilo jako želé a je mnohem obtížnější tónovat, než tomu bývalo. “

No cokoli udělala poprvé kolem, určitě se zdá, že pracovalo už druhý, vypadáš úžasně Uno!



Obrazový kredit: Rex a Charlotte Crosby Instagram Toto je obrázek 12 60

Charlotte Crosbyová

Vypadá to, že televizní hvězda reality Charlotte se nemohla dočkat, až předvede svou nedávnou ztrátu hmotnosti tří kamenů, pokud je na obrázku nalevo něco!

Geordie lass je v Austrálii, kde natáčí Ex On The Beach, a zdá se, že má celou řadu bikin, aby si polepšila svou novou postavu, čehož dosáhla díky své nejprodávanější fitness DVD: 3 Minute Belly Blitz. A výsledky hovoří samy za sebe! Hubnutí z velikosti 16 na 8, její tónovaná abs a štíhlá postava jsou daleko od jejích dnů Geordie Shore.



Obrazový kredit: Denise Van Outen Twitter Toto je obrázek 13 60

Denise Van Outen

Switch swoo! Denise, můžeme, prosím, vypadat trochu takhle na 40? Ohromující blondýna, která v květnu dosáhla 40 let, sdílela tento svátek, když chytila ​​nějaké paprsky do krásných žlutých bikin a některé docela brilantní sunnies!

Na této mini přestávce v italské Apulii uvedla fotografii: „Milující @ ElizabethHurley bikiny a plážové kryty. #plážová párty'

Denise - přejeme si, abychom znali vaše tajemství!



Obrazový kredit: Myleene Klass twitter Toto je obrázek 14 60

Třída Myleene

Vše, co musíme říci, je „WOW“ Myleene! Nevypadá krásná maminka fantasticky?

Myleene nemohla odolat zveřejnění této super tónované fotografie o ní na dovolené v Jižní Africe, která měla na sobě jednu ze svých vlastních bikinových výtvorů určených pro Littlewoods. Nádherný přednášející tweetoval na obrázek titulkem: „Lota láska k mým bikinám. Je to příští týden v mém #littlewoods rozsahu. Pojďte se zacházet s dívkami xxx #preview. '

Nemůžeme vymyslet lepší reklamu na její novou řadu (pokud by jen mohla zaručit, že budeme vypadat takto i při nošení!)

Přečtěte si náš rozhovor s krásnou Myleene zde



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 15 60

Alexandra Burke

Alexandra Burke se těší na prostoje a na dovolené v Miami.

Vítěz X Factor byl spatřen, jak se prasátko vrátilo do vody pomocí hladového mužského kamaráda. Štěstí!



Toto je obrázek 16 60

Helen Flanaganová

Helen Flanaganová se mohla strachovat z drsného dřevěného mostu u jejího vstupu do džungle, ale po několika dnech v džungli Jsem celebrita se zdá, že se Corrie hvězda cítí jako doma!



Toto je obrázek 17 60

Heidi Klum

Modelka Heidi Klum , která má 40 (ano, 40!) tweetovala tuto fotku své relaxace na slunci. Maminka čtyř psala 'konečně ..... relaxace !!' a podělil se o její docela nádherný snímek se svými stoupenci. Heidi, která se v lednu letošního roku oddělila od společnosti Seal, uvádí na trh Babies R Us v New Yorku novou řadu dětských oděvů.



Toto je obrázek 18 60

Lindsay Lohan

Herečka Lindsay Lohan v současné době hraje Elizabeth Taylor v novém filmu o svém životě. Linds vypadala každý centimetr hollywoodské hvězdy - a mnohem šťastnější, než jsme ji viděli na chvíli - když se uvolnila s přáteli na pláži v LA.



Toto je obrázek 19 60

Kym Marsh

Kym Marsh dala dívky dohromady a o víkendu na její slepičí párty zasáhla Marbellu. Všichni se usmívali, když pózovala u bazénu, v ruce sklenici šumění, na sobě pruhované bikiny. Teď už to nebude velký den!

Podívejte se na všechny nejnovější účesy celebrit



Toto je obrázek 20 60

Ashley Tisdale

Zpěvačka Ashley Tisdale strávila své 27. narozeniny nasáváním slunce na exkluzivní Malibu pláži v LA. Žárlí, my?

Cítit se stejně dobře jako Ashley s naší mladší stravou



Toto je obrázek 21 60

Dakota Fanning

Není to špatný způsob, jak strávit den - herečka Dakota Fanning se natáčela ve velmi odhalujících bikinách na Brooklynské pláži v New Yorku, zatímco natáčela svůj nejnovější film Good Girls Gone Bad.



Toto je obrázek 22 60

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez si užila rodinnou dovolenou v Riu se svými dvojčaty a předvedla své zabijácké tělo v bílých bikinách. Nový přítel, Casper Smart, byl na kbelíku a rýč!



Toto je obrázek 23 60

Naomi Watts

Důkaz, že dosažení vašich 40 let je na co se těšit. Zde je velmi štíhlý Naomi Watts, 43 let, na australské pláži, kde natáčel svůj nový film „Babičky“.

Ve skutečnosti nemusí být babičkou, ale měla dvě děti a zjevně žádný problém se ztrátou hmotnosti dítěte!



Toto je obrázek 24 60

Coleen Rooney

Náš obrázek ukazuje, jak Coleen Rooney vystrkovala své věci v růžových plavkách s volánem, které jsou součástí její nové kolekce plavek z Littlewoods. (Není k dispozici do března - mimochodem.)

Chcete vidět, jak ležela u bazénu v jiném dvoudílném provedení? Mysleli jsme si to. Coleen Rooney v bikinách vezměte dva ...



Toto je obrázek 25 60

Coleen Rooney

Nejsme si jistí praktičností paty 'n' lilo combo v tomto záběru, ale milujeme bikiny, které má Coleen Rooney na sobě a nesmírně touží po jejím plochém nádoru. Jsme jediní?



Toto je obrázek 26 60

Elle Macphersonová

Elle Macphersonová se možná blíží 50 let, ale stále to má. Vypadala dokonale proporčně v těchto bikinách, Elle byla na surfování po celý den v Oz na sobě sexy nepromokavý neoprenový oblek - ačkoli jsme viděli docela extrémní VTL (viditelná hnědá linie). Ale když vypadáte dobře na 47, nezajímá vás - my bychom to ne!



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 27 60

Amy Childs

Jediný způsob, jak je Essex hvězda Amy Childs, nedovolí, aby se její pobyt v domě Celebrity Big Brother bránil její posedlosti, aby byla opálena. Když před vstupem do domu běžela hodně, hrdě předváděla během svého pobytu své bikiny v řadě letních bikin.

Vypadat skvěle na pláži s bikiny dovolenou stravy.



Toto je obrázek 28 60

Gwyneth Paltrow

Máma dvou Gwyneth Paltrow je známá svou přísnou stravou a tvrdými režimy a ona nám ukázala, jak se to všechno vyplácí během dovolené s rodinou na Sardinii.

Dovolená panika diety



Toto je obrázek 29 60

Eva Longoria

Eva Longoria doplnila své opálení na palubě luxusní jachty během nedávné dovolené s přítelem Eduardem Cruzem ve španělské Marbelle.

Ztratte až 13 liber za pouhé dva týdny pomocí South Beach Diet



Obrazový kredit: REX Toto je obrázek 30 60

Geri Halliwell

Geri Halliwell se během dovolené na Sardinii opírá o slunce se svým přítelem Henrym Beckwithem.

10 plochých žaludečních cvičení



Obrazový kredit: Rex Features Toto je obrázek 31 60

Stacey Solomon

Královna džungle Stacey Solomon vypadá absurdně báječně, když si zaslouží přestávku v zahraničí.

Získejte maximum ze svého tréninku



Obrazový kredit: Rex funkce Toto je obrázek 32 60

Miley Cyrus

Se všemi tance, které dělá na turné, není divu, že Miley Cyrus vždy zůstane ve formě. Její dietologka odhalila šest dní Miley bude jíst tři hlavní jídla denně, se stejným množstvím všech potravinových skupin po celý den, pak sedmý den může jíst, co se jí líbí!

Většina žen může mít až 2 000 kalorií denně bez přibírání na váze. Podívejte se, co můžete získat za méně než 100 kalorií



Obrazový kredit: Rex funkce Toto je obrázek 33 60

Lydia Bright

Jediný způsob, jak je Essex hvězda, Lydia Bright vypadá skvěle tónovaný na svém nedávném výletu do Marbelly. V poslední řadě seriálu skvěle zmínila, že sledovala dietu „No carbs before Marbs“, aby získala dokonalé tělo bikin, a také se vydává na spoustu běhů, aby získala ta báječná stehna.

Vyzkoušejte 12 způsobů, jak ztenčit stehna



Obrazový kredit: Rex funkce Toto je obrázek 34 60

Jess Wright

Jessica Wright je další hvězdou z The Only Way Is Essex, která se ujistila, že vypadá na pláž připravenou na svou nedávnou dovolenou v Marbelle tím, že dělá spoustu cvičení a navštěvuje bootovací tábor vojenského stylu.

Najděte si perfektní stravu pomocí našeho kvízu



Toto je obrázek 35 60

Nicola McLean

Glamour model a milovník reality TV Nicola McLean vypadala super-tenká, zatímco v Austrálii pracovala na panelu pro show ITV2 Get Me Out Here Now.

Hvězda reality na začátku tohoto roku připustila, že nedávno překonala bitvu s anorexií, ale v poslední době vypadá mnohem zdravěji.



Toto je obrázek 36 60

Amy Winehouse

Když byla Amy Winehouse v letovisku v Rio de Janeiru v Brazílii, vypadala dobře ve svých bikinách, když odpočívala s přítelem u bazénu. Měla na sobě barevné bikiny a džínové kraťasy.

Jako Amy, zjistěte, jak porazit nadýmání



Toto je obrázek 37 60

Heidi Klum

I poté, co měla čtyři děti, Heidi Klum ukazuje, že má stále neuvěřitelné tělo bikin.

Třicetiletá supermodelka si koupala černé bezmocné plavky, když se uvolnila na palubě jedné z největších motorových jachet na světě se svým manželem Sealem a jejich dětmi Leni, Henrym, Johanem a Louem u italského pobřeží.
Tónuj svůj nádor stejně jako Heidi.



Toto je obrázek 38 60

Abbey Clancy

Bývalá britská hvězda Next Top Model, Abbey Clancey, byla vyrazena a předváděla řadu úžasných bikin, když ona a Peter relaxovali u bazénu v luxusním hotelu páru. Tento obrázek byl pořízen dříve, než měla na začátku tohoto roku dceru Sophii, ale lze s jistotou říci, že se brzy k této bikiny postaví.
Podívejte se na naše cviky na nové video pro maminky



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 39 60

Třída Myleene

Při dovolené v Austrálii vypadá Myleene nádherně jednoduchým černým dvoudílným dílem. S tělem, jako je tato, je povinna posunout spoustu M&S spodních prádel!

Zůstaňte bez celulitidy jako Myleene s našimi tipy, jak porazit stehna pomerančové kůry.



Toto je obrázek 40 60

Josie Gibson

Josie velkého bratra 11 využil dobrého počasí a doplnil její opálení do nádherných safari tiskových bikin, zatímco byl uvnitř domu.

Vytvořte si léto s naší nabídkou bikiny



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 41 60

Christine Bleakleyová

Dříve se Christine Bleakley a Frank Lampard nedotkli Heathrow z Jižní Afriky, pak se znovu vydali na slunci na Sardinii a připojili se k Lampardově sestřenici Jamie Redknappové a manželce Louise v jejich pěkném hotelu. Nevypadá skvěle v jejích červených bikinách? Získejte radu ohledně výběru správných bikin



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 42 60

Louise Redknappová

Vždycky jsme si mysleli, že Louise má krásnou, křivou postavu, a tady ji předvádí na slunné přestávce s manžílek Jamie na Sardinii. Louise prohlásila, že cvičení je pro ni opravdu důležité, dělá jógu a jí rozumnou stravu, aby udržovala tónovaný a zdravý stav.



Toto je obrázek 43 60

Lucy Benjaminová

Nevěděl jsem, že tam byly kamery, co? Jo, správně!

V tomto momentu možná nezobrazuje své nejlepší herecké talenty, ale nelze popřít, že v bikinách vypadá žhavě. Lucy říká, že při kojení ztratila kámen své hmotnosti po porodu a druhý kámen sledováním velikostí porcí a šla do posilovny.

Podívejte se na průvodce naší rušné maminky, jak zůstat fit a zdravý



Toto je obrázek 44 60

Courteney Cox Arquette

Při pohledu na tento obrázek je zřejmé, proč Courteney Cox Arquette má hlavní roli v nové televizní show s názvem Cougar Town. (V případě, že jste žili pod skálou, slovo „cougar“ je slovo, které se používá k popisu sexy starších žen, které chodí s mladšími muži.)

Ujistěte se, že děláte správné cvičení pro vaši věkovou skupinu.



Toto je obrázek 45 60

Lily Allen

Když měla Lily velikost 12-14, tvrdila, že je z její váhy šťastná. Ačkoli od hypnoterapie klesla na velikost 8-10, říká, že se cítí mnohem zdravější a lépe o svém těle.

Vyzkoušejte náš Think Yourself Thin Diet.



Toto je obrázek 46 60

Kate Moss

Kate Moss je jedním z nejznámějších modelů na světě a její tvář a tělo z ní mnohokrát udělaly milionáře.

Nemůžeme slíbit, že nakonec vypadáš jako ona (většina z toho musí být genetická!), Ale najdi svůj dokonalý cvičební režim a perfektní stravu s našimi kvízy, abychom co nejlépe využili toho, co Bůh dal vy .



Toto je obrázek 47 60

Paris Hilton

Je nádherné vidět wallflower Paris Hilton, jak vychází z její skořápky a rozpíná její věci na pláži.

Připravte své tělo na léto pomocí naší bikiny detoxikační stravy.



Toto je obrázek 48 60

Heather Grahamová

Páni! Zdálo se, že Heather Grahamová vzdoruje 40 let poté, co před nedávnem předvedla neuvěřitelně štíhlou a tónovanou postavu. Hvězda kocoviny vklouzla do růžových šňůrek bikin a slaměného klobouku, když lapala po italském slunci.

Chystáte se brzy na dovolenou a potřebujete se utvářet? Podívejte se na naše prázdninové panické diety, které vám pomohou dosáhnout dokonalé pláže v žádném okamžiku



Toto je obrázek 49 60

Camilla Dallerupová

Také bychom měli skákat radostí, kdybychom měli bikiny jako Camilla Dallerup Strictly Come Dancing!

Reckone, mohl jsi přes tanec posunout pár kilo? Zjistěte, jak s naší přísně přijít tanec zhubnout funkce.



Toto je obrázek 50 60

Lindsay Lohan

Liloina hubená kostra způsobila v minulosti starosti fanoušků, a ačkoli na tomto obrázku jen těžko vypadá, není to nejmenší, co jsme její vzhled viděli.

Pokud jste dietu přehnali a chtěli byste si dát pár liber, zkuste naši dietu na hubnutí



Toto je obrázek 51 60

Geri Halliwell

Stejně jako spousta celebrit, Spice Girl (nebo by to měla být Spice Woman?) Geri Halliwell prošla časy, kdy byla znepokojivě hubená.

Ale od narození její dcery Bluebell, téměř pět, vypadala zdravěji než kdy předtím. Svůj tónovaný bříško položí na spoustu jógy. Pokud se vám líbí, vyzkoušejte naše jednoduché jógové postupy.



Toto je obrázek 52 60

Britney Spears

Je tak hezké zveřejnit obrázek Britney Spears vypadající báječně. Někdy jsme si mysleli, že tento den nikdy nepřijde.

Během svých nepokojných časů se Britney nechala hýčkat nezdravým jídlem, ale podařilo se jí získat zpět její postavu tím, že jí jen 1200 kalorií denně. 'Může to znít, jako by to nebylo moc,' říká, 'ale ve skutečnosti je to hodně jídla, pokud budete jíst správné věci.'

Vyzkoušejte Úžasný plán úbytku palců Rosemary Conley, který začíná dvoutýdenním stinem konzumace 1 200 kalorií denně.



Toto je obrázek 53 60

Coleen Rooney

Když Coleen Rooney praskla na slunci ve St Tropezu (právě pláčla na tryskové lyži!), Zjevně nedovolila, aby se její dítě narazilo do zábavy, když byla těhotná se synem Kai.

Pokud jste těhotná, je důležité udržet si zdraví tím, že jí správné potraviny a udržujete aktivní. Ačkoli bychom nemuseli nutně doporučit tryskové lyžování ...



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 54 60

Eva Mendes

Eva Mendes si vybere obálku s leopardým potiskem trendu, aby si prohlédla bílé bikiny, když na dovolené v Itálii zachytí paprsky.

Hollywoodská hvězda je známá tím, že zůstává ve formě sledováním 5-faktorové stravy a děláním hodně kardio, jako je chůze a tanec.



Toto je obrázek 55 60

Cena Katie

Jordán nepotřebuje tolik výmluvy, aby ji zbavila soupravy, takže nedostatek pláže se nikdy nedostal do cesty, jak se svlékla do bikin.

Naše obrázek ukazuje, jak propaguje svou novou řadu jezdeckého oblečení (i když to zjevně nenosí!) Na The Clothes Show Live 2009.

Matka tří musela tvrdě pracovat, aby zůstala tak štíhlá. Pokud máte potíže se změnou hmotnosti dítěte, zkuste to bezpečně naším novým mámím.



Toto je obrázek 56 60

Eva Longoria

Desperate Housewives hvězda Eva Longoria má přirozeně malý rám, ale vždy tvrdila, že její tónovaná postava je na vyvážené stravě a cvičení, zejména jóga.

Přichytil se zde a užíval si slunečního svitu v St Tropez, nevypadá to, že by Eva v poslední době oddávala svým oblíbeným mexickým pokrmům!



Toto je obrázek 57 60

Penny Lancaster

Penny se oženil s Rodem Stewartem v roce 2007, dva roky po porodu svého syna Alastair. Poté se zúčastnila seriálu pět Striktně přijde tanec a říká, že během show přibývala na váze díky intenzivnímu tréninku. Od té doby měla dalšího syna jménem Aiden.

Naše fotografie z ní na pláži v Sardině ukazuje úžasné křivky Penny, které jsou v perfektním poměru k jejímu 6 stopám 2 palce rámu.

Fancy snaží tanec zůstat fit?



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 58 60

Mel B

Podívejte se na ty abs! Mel B musí tvrdě pracovat, aby udržel tělo, které tónovalo. Očekáváme, že její čtyřletá dcera Angel Iris ji drží na cestách.

Tady je na obrázku, jak chodí se svým psem podél pláže LA - je to panenka Scary Spice, kterou mauling?

Tónujte svůj vlastní nádech, takže soupeři Mel's!

jak udělat sobí prach


Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 59 60

Cameron Diaz

Trochu chladno Cameron? Sportovní hvězda miluje surfování, jak je zřejmé z její štíhlé atletické postavy. Zajímá nás, jestli Justin Timberlake lituje jejich rozpadu.

Vezměte si zbraně jako Cameron a zmláťte ty bingo křídla.



Obrazový kredit: Rex Toto je obrázek 60 60

Toni Collette

Tohle jsou spodní část bikin! Herečka 'In Her Shoes' a 'Little Miss Sunshine' se nemusí bát sání břicha, když má na sobě pár jumbo kalhot. Bridget Jones by byl pyšný!

Číst Další

Bake Off's Nadiya Hussain odhaluje své tajemství šťastnému manželství