Vyprší opalovací krém? Odpovídáme na všechny vaše otázky týkající se SPF a odhalujeme naše oblíbené produkty

Zajímá vás, jestli se spálení sluncem změní na opálení, vyprší platnost opalovacího krému nebo co vlastně znamená SPF? Máme tě



Zrzka žena použití opalovacího krému na pláži

(Obrazový kredit: Getty images)

Objevili jste starý SPF a nyní se ptáte, zda vyprší platnost opalovacího krému nebo ne? Všichni jsme tam byli, zvlášť když se po dlouhé, zimní nepřítomnosti objeví slunce. Většina z nás ví, že je důležité nosit ochranu před sluncem během teplejších měsíců, ale není vždy jednoduché dodržovat osvědčené postupy, jak věci skutečně používat. Jsme tu, abychom vám pomohli.

Máme odpovědi na všechny vaše hlavní otázky týkající se SPF, od rozdílu mezi chemickými a minerálními krémy na opalování až po to, kolik byste měli použít a zda - pokud jde o ochranu pokožky - dokonce i nejlepší základ s SPF se může přiblížit opalovacímu krému.

Trik s ochranou proti slunci spočívá v tom, že s ním budete zacházet jako s jakoukoli jinou částí svého těla rutina péče o pleť. To znamená, že provádíte svůj výzkum stejným způsobem, jako byste ho našli nejlepší oční krém, poté jej důsledně používejte jako součást své každodenní rutiny - podobně jako kyseliny pro péči o pleť nebo retinolový krém .

jak udělat halloumi hranolky

Vzhledem k tomu, že je na nás vrženo tolik produktů s ochranným faktorem SPF a celý slovník terminologie opalovacích krémů, může být obtížné zjistit, co pro naši pokožku skutečně potřebujeme. Spolu s zodpovězením vašich otázek jsme tedy rozdělili opalovací krém na žargony a vybrali ty nejlepší přípravky na ochranu před sluncem, které můžete vyzkoušet. Doufáme v rok plný slunce, outdoorových aktivit a šťastné zdravé pokožky!

Vyprší opalovací krém? Vaše otázky týkající se SPF zodpovězeny

1. Končí platnost opalovacího krému?

Pro každého, kdo vykopal láhev z loňského léta nebo té před tím a doufá, že ji použije, máme špatnou zprávu: ano, opalovací krém má absolutně datum spotřeby. Průměrná trvanlivost opalovacího krému je 6 až dvanáct měsíců po otevření, takže je smutné, že vás láhev loňského léta pravděpodobně neochrání tak, jak by měla.

Rovněž stojí za to vědět, že ponechání lahví na přímém slunci nebo vysokých teplotách způsobí, že se účinnost vašeho SPF rozpustí ještě rychleji.

2. Co znamená SPF?

  • SPF: Znamená ochranný faktor proti slunci. Číslo signalizuje, jak často je třeba znovu podat žádost, aby nedošlo k spálení UVB paprsky; pokud trvá 20 minut, než se vaše nechráněná pokožka na poledním slunci zčervená, bude to trvat třicetkrát déle, než k tomu dojde, pokud použijete SPF30.
  • GRAPE: Myslete na stárnutí. Tyto otravné paprsky jsou přítomny po celý rok a cestují skrz mrak a sklo, aby pronikly hluboko do kůže.
  • UVB: Mysli na B za spálení. UVB paprsky mají různou intenzitu v závislosti na počasí; jste nejvíce ohroženi ve Velké Británii na jaře a v létě, kdy je slunce na obloze nejvyšší.
  • Široké spektrum: Vztahuje se na sluneční krémy, které chrání pokožku před UVA i UVB paprsky.

3. Potřebuji SPF ve Velké Británii?

Každý, koho nečekaně slunečný den zastihl na těchto březích, to může potvrdit: ve Velké Británii musíte rozhodně používat opalovací krém. `` I když v teplejším podnebí můžeme mít větší pravděpodobnost spálení sluncem, rizika poškození UVA ve Velké Británii jsou přítomna po celý rok, `` vysvětluje specialistka na zdraví pokožky dr. Anita Sturnham.

4. Je makeup s SPF tak dobrý jako opalovací krém?

Vaše nadace by mohla slibovat SPF, ale „ze samotné podstaty zamýšleného použití se používají v mnohem menším množství, a proto často neposkytují stejnou úroveň ochrany jako„ čisté “opalovací krémy,“ vysvětluje odborník na péči o pleť. a Ultrasun UK MD, Abi Cleeve.

5. Jak aplikovat opalovací krém

Vyrazit na sluníčko? Je důležité, abyste byli organizovaní: naneste si opalovací krém předem - nejen když vyjdete ze dveří nebo si sednete do parku - abyste se nespálili.



'Udělejte to jako první, udělejte to uvnitř a použijte hodně,' říká Abi Cleeve. 'Jakákoli aplikace na přímém slunci zvyšuje odpařování a může dojít ke ztrátě až 60% ochrany.'

6. Mám v létě používat kyseliny?

Ano, pokud jste opatrní, neměl by to být problém. Složky, které chemicky odlupují (AHA a BHA) nebo urychlují buněčný obrat, jako je retinol, mohou způsobit, že pokožka bude citlivější na poškození sluncem. Aplikujte SPF každý den a omezte tyto přísnější přísady pouze na noční použití.

recept na kari maso snadný

7. Blokuje SPF vitamín D?

Podle studie British Journal of Dermatology z roku 2019, „používání denních širokospektrálních opalovacích krémů s vysokou ochranou proti UVA neohrozí stav vitaminu D u zdravých lidí“.

Stručně řečeno, nebezpečí slunečního záření výrazně převažuje nad jeho výhodami, takže se na něj opalte.

8. Chemický vs minerální SPF - jaký je rozdíl?

Jak název napovídá, jakmile se vám do pokožky vnoří, chemické opalovací krémy používají chemikálie k absorbování UV paprsků, které vstupují, aby se zabránilo poškození na buněčné úrovni. Minerální (nebo fyzické) pleťové vody sedí na kůži a odrážejí sluneční paprsky.

Který z nich použijete, skutečně závisí na osobních preferencích. Chemické formulace mívají lehčí a elegantnější strukturu, což z nich činí oblíbenou volbu pro každodenní použití. Pokud je však vaše pokožka citlivá, může být nejlepší volbou fyzický SPF, protože chemikálie mohou být dráždivé. Pokud jste někdy po použití opalovacího krému zažili uplakané nebo štípající oči, zkuste přejít na minerální.

9. Způsobuje menopauza pigmentaci?

Když jsme v menopauze, naše melaninové buňky mohou produkovat pigment příliš rychle, což vede k nárůstu takzvaných „věkových“ nebo „slunečních“ skvrn.

Vitamín C pomůže vyblednout stávající značky, zatímco každodenní používání silných SPF zastaví tvorbu nových.

10. Je po slunci lepší než tělové mléko?

Odpověď na to závisí na dotyčném tělovém mléku. V zásadě jsou oba typy přípravků navrženy tak, aby pokožku hydratovaly, ale dobré pleťové vody po slunci jsou speciálně formulovány s chladivými, protizánětlivými složkami-stejně jako těmi, které váží vodu-k hlubokému uhasení vyprahlé pokožky. 'Největší výhodou po slunci je vysoký obsah vody, který chladí a hydratuje,' říká Candice Gardner, manažerka vzdělávání ve společnosti Dermalogica.

11. Proměňuje se spálení od slunce v opálení?

Traumatici, poslouchejte! 'Opálení, které se objevuje příliš rychle z nedostatečné ochrany, způsobí, že se kůže spálí a vrhne, takže se za několik dní nebudete opalovat,' říká Abi Cleeve. Chcete -li tyto opálené linie bezpečně prohloubit, vyzkoušejte opalovací krém se speciálním složením, které proces urychluje.

Nejlepší opalovací krémy s ochranným faktorem

Číst Další

Nejlepší oční krém: naše oblíbené receptury pro každý typ pleti a obavy