
- Zdravý
- Nízkotučné
- Vegetariánský
dělá:
12Dovednost:
snadnýPřípravka:
15 minVaření:
20 minut (možná bude potřeba dalších 5 minut)Tyto celozrnné muffiny vyrobené z banánů, podmáslí a čerstvých borůvek jsou vlhké, plné dobroty a velmi chutné.
Ingredience
- 2 velmi zralé velké banány
- 300g celozrnná mouka
- 1½ lžičky prášku do pečiva
- 1tsp hydrogenuhličitan sodný
- Špetka jemné soli
- 100 g lehkého muscovada nebo hnědého cukru
- 284 ml kartonového podmáslí
- 1 velké vejce, zbit
- 75g světlého olivového oleje (nebo rozpuštěného másla)
- 200g borůvek, opláchnutých a vypuštěných
- 1 TBL demerarový cukr
Metoda
Zahřejte troubu na 180 ° C (značka plynu 4). Vyrovnejte 12-ti jamkový muffinový plech s muffinovými pouzdry.
Oloupejte banány a rmut v misce pomocí vidličky.
Ve velké míchací misce smíchejte mouku, prášek do pečiva, hydrogenuhličitan sodný, sůl a hnědý cukr. Udělejte si studnu ve středu a přidejte podmáslí, vejce, olivový olej a banány. Rychle složte ingredience, dokud se nezačlení, dávejte pozor, abyste se nepřemísili. Nasypte borůvky a dejte těsto jedno nebo dvě rozruchování.
Nalijte těsto do muffinových pouzder a posypte demerarovým cukrem. Tyto případy budou zcela plné.
Pečte v troubě asi 20-25 minut, dokud se dobře nezvedne a nahoře nezhnědne; špíz vložený do středu muffinu by měl vypadat čistý.
nejlepší způsob, jak vařit klíčky na Vánoce
Nechte několik minut vychladnout v plechovce a poté jej převeďte do drátu, aby zcela vychladla.