Koláč indického ovčáka se sladkou bramborovou polevou



slouží:

2 - 4

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

15 min

Vaření:

1 hodina 20 min

Shepherdův koláč je tradiční britská klasika, ale s trochou fantazie mu můžete dát pikantní zvrat. Jednoduše okořenete jehněčí mletou trochou kari a místo brambor připravíme polevu s bramborovou kaší. Můžete také zkusit použít krůtí mleté ​​maso pro zdravější variantu s nízkým obsahem tuku nebo Quorn mleté ​​pro vegetariánské jídlo. Toto jídlo je ideální pro celou rodinu a stojí za to čekat.



italské kuřecí guláš


Ingredience

  • Pro plnění:
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 500 g libového jehněčího masa
  • 1 cibule, jemně nasekané
  • 3 stroužky česneku, jemně nasekané
  • Palec zázvoru, oloupaný a jemně nasekaný
  • 2 dlouhé zelené chilli papričky, odloupané a jemně nasekané
  • 1 x 400 g nakrájená rajčata
  • 1 karp kari
  • 1tsp garam masala
  • 1tsp sůl
  • 500 ml vody
  • Pro polevu:
  • 2 velké sladké brambory, oloupané a nasekané na kousky
  • Knoflík másla
  • 1tsp kořenitá sůl
  • Čerstvě mletý černý pepř
  • Koriandr odchází, aby ozdobil


Metoda

  • Vyplňte. Do velké pánve přidejte trochu olivového oleje a smažte mletou hrušku asi 5 minut. Vypusťte a odložte stranou.

  • Čistěte pánev a přidejte trochu oleje. Jemně vařte cibuli, česnek, zázvor a chilli, až velmi jemně, cca. 10 minut. Přidejte koření a sůl a vařte další 1 min.

  • Vraťte mleté ​​na pánev a promíchejte. Přidejte rajčata a promíchejte. Přidejte 400 ml vody, přiveďte k varu a poté vařte. Vařte cca. 45 minut, dokud se omáčka nezmění a nezhoustne

  • Na polevu. Sladké bramborové kousky vařte ve vroucí vodě asi 10 minut, dokud nejsou velmi jemné. Vypusťte a vraťte se na pánev s knoflíkem másla, soli a pepře. Rozmačkejte, dokud nebude hladký

  • Vařenou náplň rozetřete do mělké pekáče a poté rozetřete sladkou bramborovou kaší na vrchol. Předehrejte troubu na 180 ° C / 350 ° F / plyn 4 a pečte pastýřský koláč po dobu asi 20 minut, dokud nebude potrubí horké a vrchní část nezaschne a nebude lehce křupavá. Ozdobte nakrájenými listy koriandru a podávejte se špenátem.

Číst Další

Soba nudle s pikantními miso krevety a brokolicí recept