Nízkokalorický recept na čokoládové sušenky Weetabix

dělá:

12

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

10 min

Vaření:

25 min

Výživa na porci		NDR
Kalorie	74 kCal	4%
Tlustý	3g	4%
- Nasytí	1g	5%

Tyto nízkokalorické čokoládové sušenky Weetabix jsou perfektní, pokud se snažíte být zdravý nebo hledáte verzi svého oblíbeného čokoládového pochoutku bez viny. Jsou opravdu tak snadno vyrobitelné, vaření trvá asi 25 minut a příprava je pouze 10 minut. Weetabix přidává lahodné křupnutí ke každému kousnutí šoteků. Část našich sušenek pracuje na pouze 74 kaloriích na porci a pouze 3 g tuku. Tento recept používá oblíbený zeštíhlující svět - jogurt MullerLight - který přidává do receptury trochu sladkosti. Jsou to perfektní občerstvení se šálkem čaje nebo se servírují na zákusek s kopečkem zmrzliny nebo smetany pro zvláštní ošetření.

Podívejte se, jak vyrobit čokoládové sušenky s nízkým obsahem kalorií Weetabix

link.brightcove.com/services/player/?bctid=5148627814001

Ingredience

• 4 Weetabix, plus 1 pro dekorace
• 200 ml vody
• 40 g kakaového prášku plus 1 / 4tsp pro ozdobu
• 1x 175g vana Cherry Muller Light (nebo chuť dle vašeho výběru)
• 4 vejce
• 150g třešně, volitelné

Metoda

• Předehřejte troubu 180C, plyn 4 a vložte pečicí plech 16 cm x 26 cm s papírem odolným proti mastnotě. Do velké míchací mísy přidejte Weetabix a vodu a míchejte a drťte, dokud nevytvoří hustou pastovitou texturu.

  jak dlouho vařit hovězí kastrol

• Přidejte kakaový prášek, jogurt a vejce a spojte je elektrickým šlehačem, dokud se nezkombinují. Směs musí být hladká a lesklá se spoustou vzduchových bublin.

• Nalijte do lemované plechovky a péct ve středu pece po dobu 25 minut, dokud se měkké a chobotnice na dotek.

• Před vyjmutím z cínu nechte vychladnout půl hodiny. Prosít přes zbývající kakao, přelité třešněmi a zbytky se drtily Weetabixem, aby sloužily.

Kliknutím ohodnoťte (340 hodnocení) Odeslání vašeho hodnocení