Maminka timelapse video se stalo virovou poté, co jí ukázalo, že postupně ztrácí neuvěřitelných 124 liber.
Justine McCabe, z Los Angeles, Kalifornie, začala brát každodenní selfies, aby dokumentovala její transformaci po smutné ztrátě jejího manžela Johna Paula na sebevraždu v únoru 2015, což vysvětluje, že jeho absolvování bylo důvodem k přepracování jejího vlastního životního stylu.
oranžová lišta
Justine měla nejtěžší 313 liber
'Smrt mého manžela byla opravdu těžkou a příšernou dobou, zhoršila se, protože maminka zemřela také dlouho předtím,' řekla. 'Mít milovaného spáchat sebevraždu a být v následku, je to jedna z nejobávanějších a nejhorších věcí, kterými můžete projít.'
‘Smrt mého manžela mě probudila a nutila mě uvědomit si, že musím provést spoustu změn. Když jsem měl čas na přehodnocení svého života při práci, dospěl jsem k závěru, že jsem potřeboval plnit své sny a řešit své obavy - musel jsem opravdu žít. “
Video Justiny ukazuje, jak pomalu uvolňuje 9 kamenů
Kromě vstupu do tělocvičny, kde nyní pracuje šestkrát týdně, a přepínání jejích stravovacích návyků z velkých porcí a smažených potravin na libovou bílkovinu a zeleninu, Justine si také stanovila některé dobrodružnější cíle, včetně skákání z útesů, parasailingu a přijímání výlet do Paříže.
Justineova strava nyní zahrnuje spoustu čerstvých produktů pouze s občasným ošetřením
'Hubnutí bylo pro mě součástí změny životního stylu. Od 18 let jsem měl nadváhu a vždy jsem se snažil získat poslední výstřelky, abych zhubnul, ale nikdy to nefungovalo,' dodala.
'Kdykoli jsem šel letadlem, potřeboval jsem prodlužovač bezpečnostních pásů, který byl trapný a vždy jsem byl' velká holka 'pro každého.'
„Vážení méně než 200 liber bylo úžasné, bylo to jako rozloučit se s„ velkou dívkou “, jakou jsem byl předtím. Lidé, kteří mě už roky znají, mě neuznávají a jejich mysl je vrhnuta tím, jak velkou váhu jsem ztratil.
'Výzvy se tady nezastaví, letos mám další čtyři překážkové závody, vycházím po horách, více parašutismu, bungee jumping a cestuji, teď se snažím žít neomezený život.'
recept na polévku s kohoutkem