Kaše recept

slouží:

2

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

2 min

Vaření:

5 min

Výživa na porci		NDR
Kalorie	235 kCal	12%
Tlustý	6g	9%

Kaše je skvělá snídaně pro jakoukoli roční dobu a tento snadný recept na kaši ukazuje, jak si vytvořit svůj vlastní.

Přidejte čerstvé ovoce nebo sušené ovoce, ořechy nebo semena, abyste vytvořili opravdu zdravou snídani, která vás udrží v chodu až do oběda.

lilek pomalý hrnec

Hledáte novou inspiraci pro snídani? Od palačinek a croissantů po muffiny a omelety, máme tady spoustu chutných receptů a nápadů.

Ingredience

• 100g ovesné kaše
• 200ml polotučné mléko
• Špetka soli
• Extra mléko sloužit
• Výběr zálivek:
• Opékané ořechy a semena se zlatým sirupem
• Banány a javorový sirup
• Dušené ovoce

Metoda

• Vložte oves, mléko, 300 ml vody a sůl do pánve. Pomalu přiveďte k varu, často míchejte dřevěnou lžící. Vařenou kaši pomalu vařte několik minut, poté nalijte do teplých misek (což zabrání okamžitému nastavení).

  legrační kosti kostra šablona

• Okolo okraje nalijte další mléko, poté přidejte polevu podle vlastního výběru a ihned podávejte.