
slouží:
6Dovednost:
snadnýPřípravka:
30 minVaření:
4 hodinyVýživa na porci | NDR | |
---|---|---|
Kalorie | 221 kCal | 11% |
Tlustý | 6g | 9% |
- Nasytí | 0,5 g | 3% |
Těstoviny s pomalým vařičem z lilku caponata, které si můžete vychutnat doma, je tak snadné vyrobit doma.
Těstoviny s pomalým vařičem lilku caponata se vaří déle než čtyři hodiny pro skutečné teplo a chuť. Lilek se promění v měkkou a něžnou zeleninu, která opravdu zázraky s bohatou rajčatovou omáčkou a jemnými orzo těstovinami.
Ingredience
- 400g dětské lilky, rozpůlené nebo čtvrtkované
- 2 cibule, nasekané
- 2 stroužky česneku, drcené
- 1 červené chilli, tenké plátky
- Rajčata 2x400g
- 1 zeleninový zásobní hrnec
- 2tbsp octa z červeného vína
- 25g černých oliv, nasekané a navíc ozdobené
- Kapary 25g, vyčerpané
- 200g orzo (rýžové těstoviny)
- 35g opékané piniové oříšky
- hrstka nakrájenou petrželkou a oreganem
Metoda
Do pomalého hrnce vložte lilek, cibuli, česnek, chilli, rajčata, 1 plechovku vody, hrnec, ocet, olivy a kapary. Vařte na nízké úrovni po dobu 3 hodin.
Případně vložte do kastrolu s protlačeným kouskem vlhkého tuku odolného papíru uvnitř víka. Vařte v troubě na nejnižší úrovni po dobu 3 hodin.
Přidejte orzo, promíchejte a vařte dalších 30 minut. Jakmile je nabídka jemná, podáváme se zbytky oliv, piniovými oříšky a bylinkami.