Máte představu, s čím spíte?
A způsobuje ti vaše peřina nemoc?
Vaše přikrývka a polštáře vám mohou dávat problémy se spánkem, alergie, kousnutí a mnoho dalších stavů, které jste možná ještě nikdy neuvažovali.
Jaké jsou tedy problémy a co s nimi můžete dělat? Už nehledejte, protože jsme přišli se sedmi důvody, proč by vás vaše povlečení a polštáře mohly být nemocné ...
Znepokojuje vás vaše peřina?
1. Chyby v posteli
Kredit: Getty
Nedávné studie ukázaly, že po celém světě se počet postelí zvyšuje. Lůžkoviny jsou drobný hmyz, který často žije v ložním prádle a saje krev. Nemohou létat, ale dobře se hnízdí v zavazadlech a oděvech, což znamená, že je můžete vyzvednout při pobytu mimo svůj dům a přinést je domů s sebou.
Mezi příznaky chyb v posteli patří skvrna krve na vaší peřině a nepříjemný mandlový zápach. Bohužel, pokud máte postele chyby váš dům bude muset být léčeny insekticidy společností na hubení škůdců.
aliona vilani dítě
2. My nemytíme je dost
Kredit: Getty
To znamená roztoče domácího prachu, alergeny na domácí mazlíčky, kožní šupiny, vejce, plísňové spory, pyl a skvrny (včetně tělních tekutin). Studie provedená na University of Worcester v oddělení výzkumu pylu a aerobiologie na University of Worcester odhalila, že 70% majitelů přikrývky připouští, že jejich přikrývku nemytím ohromujících 10 let.
3. Vyčistěte ložní prádlo
Kredit: Getty
Položili jsme na ně čisté povlečení a povlak na polštáře a zastavili jsme, aby se věci dostaly ven. 'Mytí ložního prádla při 60 stupních nestačí,' říká profesor Emberlin, který vedl výzkum. ‘Než si znovu nasadíte přikrývky a povlečení na polštáře, měli byste si polštář napumpovat a vytáhnout si peřinu. Tím se uvolní všechny jejich kontaminanty do vzduchu. Teprve potom byste je měli zasunout do pěkného čistého prádla. “
4. Skvrny a bakterie
Kredit: iStock
„Nové skvrny, jako je pot, poskytují vynikající základ pro růst bakterií,“ říká profesor Emberlin. ‘Některé bakterie mohou infikovat léze ekzému, což je ještě zhoršuje. Mohou také způsobit zánět spojivek. “
5. Vaše mazlíčci
Kredit: Getty
Alergeny na kočky a psy jsou ve vaší peřině, i když nejste majitelem psů nebo koček. 50% testovaných peřin mělo měřitelné nebo vysoké množství alergenu na kočky, přestože kočku vlastnilo pouze 10% jejich majitelů. 'Alergen pro kočky trvá roky,' říká profesor Emberlin. 'Je to velmi lehké a lepivé a cestuje po oblečení na místa, kde nebyla žádná kočka.'
6. Vytváříte nové alergie
Kredit: Getty
'Pokud je expozice těmto kontaminantům dostatečně vysoká, můžete se senzitizovat na alergeny ve vaší peřině,' říká profesor Emberlin. 'To znamená, že pokud jste geneticky náchylní, můžete si vyvinout alergie.'
7. Nebojíte se toho
Kredit: Getty
Nemyslíš si, že udržování peřiny v čistotě je takový velký rozdíl. 'Byli jsme ohromeni úrovněmi alergenů a kontaminujících látek v našich analýzách,' říká profesor Emberlin. 'V některých případech byli v okamžiku, kdy by mohli způsobit příznaky závažné alergie a infekce.'
asda pizza vařená v obchodě
Co můžete udělat, abyste zastavili peřinu a udělali vám nemoc
- Omyvatelné peřiny je třeba čistit při 40 stupních nejméně každých 6 měsíců u dospělých a každé tři měsíce u dětí. To snižuje bakterie o 55% a roztoče domácího prachu, alergeny roztočů domácího prachu a alergeny koček na nulu.
- Omyvatelné polštáře by se měly mýt jednou za dva měsíce, protože jsou v těsné blízkosti nosu a očí.
Takže čistíte své povlečení a povlečení dostatečně často? Dejte nám vědět, co si myslíte o doporučeních na naší stránce Facebook.