Hubnutí Světový tandoori jehněčí recept



Úvěr: Svět hubnutí
  • Zeštíhlující svět

slouží:

4

Dovednost:

snadný

Kořeněná jogurtová marináda dává těmto svůdným jehněčím špízům senzační chuť. Je to tradiční způsob, jak zabalit spoustu chutí a zároveň nabídnout jehněčí maso pro nejchutnější výsledky. Tento recept jim také slouží jako osvěžující salát z kachumber jako perfektní doprovod. To se nejlépe dělá na poslední chvíli, takže si zelenina udrží své sousto, aby misce udělala opravdu pěkný kontrast v texturách.





Ingredience

  • Pro kari:
  • 200 g přírodního jogurtu bez tuku
  • 6 lžíce rajčatového pyré
  • 4 lžíce tandoori kari
  • 1 cm kus čerstvého kořene zázvoru, oloupané a jemně nastrouhané
  • 1 lžička horkého chilli prášku
  • 2 lžička mořské soli
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 1kg libové stehna z jehněčího jehněčího masa, odstranitelný viditelný tuk, nakrájený na velké kousky
  • Salát listy, sloužit
  • Zhruba nasekaný čerstvý koriandr sloužit
  • Vápno klíny, sloužit
  • Pro salátový salát:
  • 1 malá červená cibule, jemně nasekaná
  • ½ okurky, jemně nasekané
  • 4 rajčata, jemně nasekaná
  • 2 lžíce čerstvého koriandru, zhruba nasekané
  • 1 chutný a jemně nasekaný červený chilli
  • Šťáva ze 2 velkých limet


Metoda

  • Vložte jogurt, rajčatové pyré, kari, zázvor, chilli, mořskou sůl a citronovou šťávu do velké nereaktivní misky (sklo, keramika nebo plast) a dobře promíchejte. Přidejte jehněčí kousky a vmasírujte do marinády. Pokud je to možné, zakryjte a marinujte v lednici po dobu 4-5 hodin nebo přes noc, aby maso absorbovalo všechny báječné chutě marinády.

  • Předehřejte troubu na 220 ° C / ventilátor 200 ° C / plyn 7 a vyrovnejte pekáč s nepřilnavým papírem na pečení. Jehněte kousky jehněčího na 12 kovových špejlích, položte na plech a pečte asi 10-15 minut, nebo dokud se nevaří podle vašich představ.

  • Chcete-li vyrobit kachumber, smíchejte všechny ingredience ve velké misce. Ochutnejte a dobře promíchejte, přikryjte a nechte stát při pokojové teplotě po dobu 10–15 minut, aby se příchutě měly čas promíchat.

  • Uspořádejte listy salátu na talířích a nahoře špízy. Rozházejte koriandr přes špízy a podávejte horké s limetkovými klíny a kachumber.

Kliknutím ohodnoťte (63 hodnocení) Odeslání vašeho hodnocení
Číst Další

Jahodový makaróny recept