Weight Watchers švestka Amaretto pudinkový recept

• Weight Watchers

slouží:

6

Dovednost:

střední

Přípravka:

45 min

Vaření:

25 min

Weight Watchers plum Amaretto pudink je perfektní dietní dezert. Namočte čerstvé švestky do likéru Amaretto, Marsala nebo sherry a poté je péct do sladkého těsta na senzační dezert, který si můžete vychutnat na dietě! Bohatá chuť Amaretto spolu s pikantní sladkou chutí ze švestek opravdu spolu zázraky fungují. Tento recept slouží 6 lidem a přípravu a pečení trvá 1 hodinu a 10 minut. Pokud si chcete udělat tento dezert extra zvláštní, podávejte s připínáním čerstvého krému nebo teplého pudinku. Tento pud je ideální pro radost po nedělní pečené večeři. Část tohoto zákusku vychází pouze ze 4 bodů za porci.

morrisons froté čokoládová oranžová

Ingredience

• Švestky 450 g (bez kamenů), čerstvé, čtvrté a smažené
• 4tbsp krémové likéry, amaretto, Marsala nebo sladké sherry
• 110g mouky, pšenice, bílé, holé,
• 1 špetková sůl
• 1 střední vejce
• 300 ml mléka, odstředěné
• 1tsp vanilkový extrakt
• 1tsp práškového cukru
• 5 sprejových kalorií řízeného vaření
• 2tsp (level) moučkový cukr

Metoda

• Do misky vložte švestky a likér, Marsala nebo sherry. Zakryjte a nechte vsáknout alespoň 30 minut za občasného míchání.

• Připravíme těsto tím, že rozšleháme mouku, sůl, vejce, mléko, vanilku a cukr z mouky se šlehačkou. Přikryjte a nechte stát vedle švestek.

• Předehřejte troubu na 200 ° C / 180 ° F / značka plynu 6. Nastříkejte mělkou misku odolnou proti zahřátí do 1,5 litru (2 ¾ pinty) sprejem na vaření s nízkým obsahem tuku.

• Vypusťte švestky a rezervujte tekutinu. Nakloňte je do připravené misky a poté na ně nalijte těsto. Pečte ve středu trouby po dobu 20-25 minut, dokud nezasáhne a nezlata.

• Podávejte pudink, pokapaný rezervovanou tekutinou a posypaný moučkovým cukrem.