Co alkohol opravdu dělá s vaší tváří

Uhodli jste, účinky alkoholu na obličej nejsou hezké.

(Obrazový kredit: Getty Images/jarino47)

Když potápíte pinot grigio, poslední věcí, na kterou myslíte, jsou účinky alkoholu na obličej. Ale když je před námi sváteční období a ráno Buck's Fizz, po němž následuje prosecco s obědem a svařené víno odpoledne, stojí za to si to udělat. Protože, upřímně řečeno, alkohol není skvělá zpráva, pokud nechcete, aby váš obličej připomínal vypuštěný párty balón.

hayley mcqueen tuk

Jak je alkohol škodlivý pro vaši pokožku?

Zeptejte se dermatologa, zda je alkohol pro pokožku škodlivý a pravděpodobně vám řeknou, že je to jedna z nejhorších věcí, které můžete udělat. To znamená, že je tam nahoře s UV paprsky a znečištěním. Proč? Protože je to nejvyšší kožní ager. Držte se...

1. Dehydratace

Navzdory slatheringu v nejlepších zvlhčovačích pro suchou pokožku je váš obličej v tomto ročním období přirozeně dehydratovanější díky nedostatku vlhkosti ve vzduchu. Přidejte tedy alkohol a je to recept na šupinaté a dehydratační linie.

'Alkohol je diuretikum a potlačuje produkci vazopresinu, hormonu, který pomáhá udržovat vodní rovnováhu ve vaší pokožce a těle,' vysvětluje doktor Anjali Mahto, konzultant dermatologů na klinice Cadogen v Londýně.

2. Tupost

Ani účinky stárnutí zde nekončí. 'Pravidelné pití alkoholu má potenciál snížit v těle vitamín A, což je klíčová živina pro obnovu buněk,' dodává Mahto. Takže s více odumřelými kožními buňkami ulpívajícími na povrchu vaší pokožky postrádá mladistvou záři.

3. Breakouts

Zjevné přetížení toxinů játry a cukry vyvolané hroty inzulínu mohou způsobit průlom a zvýšenou produkci oleje. Pokud se zdržujete pozdním pitím, nedostatek spánku může také znamenat zvýšení hladiny kortizolu - hlavní spouštěč akné .

4. Rosacea

'Konečně alkohol způsobuje zvětšení krevních cév, takže pokožka je zarudlá a cítí se citlivá,' říká Mahto. To je obzvláště problematické, pokud jste již náchylní k růžovce a časem může dojít k trvalým žilám nitě.

Nejhorší viníci

Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit zánět a zhoršit stavy, jako je ekzém, akné a rosacea. Sladké věci také štěpí kolagen a elastin procesem známým jako glykace. Tato chemická reakce způsobí, že se cukr trvale naváže na bílkoviny, včetně kolagenu v kůži. Díky tomu je jeho povrch tuhší a nepružnější, což následně vede k tomu, že pokožka je tvrdší a vrásčitější.

Koktejly jsou tedy veřejným nepřítelem číslo jedna, protože obsahují sirupy a ovocné šťávy, které mají vysoký obsah cukru. Někteří, jako margarity, také používají sůl, která způsobuje zadržování vody.

Červené víno je pro vás pravděpodobně nejméně škodlivé, protože obsahuje resveratrol, antioxidant získávaný z hroznů, který chrání pokožku před stárnutím volných radikálů. To znamená, že pokud je problémem rosacea, vyhýbejte se - červené víno také uvolňuje histamin, který způsobuje zarudnutí a návaly.

Nakonec je dobrou strategií pro kůži střídat sklenici alkoholu se sklenicí vody, aby se stále hydratovaly tkáně a kůže těla.

Jak podpořit kocovinu?

Test moči může stále detekovat alkohol mezi 12 a 48 hodinami po vypití, což vám napoví, jak dlouho trvá vašemu tělu vyplavit ho. V tomto okamžiku bude vaše kůže také z ničeho nic.

Je proto moudré investovat do hloubkově čisticího produktu, který vysává nečistoty. Aktivní uhlí je vaše oblíbené místo, protože je extrémně porézní a to mu umožňuje vázat se a absorbovat olej a nečistoty. Bentonitový jíl je další zmatňující přísadou, pokud se vaše produkce ropy přeháněla. Irská bahenní maska Peter Thomas Roth Moor obsahuje obojí.

Pokud jde o zvlhčení pokožky, postupujte opatrně. Přetížení pokožky těžkým zvlhčovačem není řešením (může pokožku udusit a zastavit její přirozenou hydrataci), ale investice do produktu bohatého na probiotika může být.

Alkohol může narušit mikrobiom pokožky - povrch vaší pokožky, která je domovem více než jednoho bilionu bakterií, které chrání před poškozením životního prostředí a udržují nízké pH, aby nedošlo k podráždění. Aby se obnovila rovnováha, zvolila společnost Lancome přístup k nejprodávanějším Advanced Genifique Youth Activating Concentrate je nakrmit bakterie, které již máte, rozbitými peptidy a cukrem ze stěn buněk.

Existuje tedy alespoň stříbrná podšívka.