Nejlepší psychologické knihy vám pomohou porozumět tomu, proč, co a jak v lidském mozku…
(Obrazový kredit: Budoucnost)
Fascinováni lidskou psychikou? Chcete vědět více o tom, jak funguje vaše mysl? Nejlepší psychologické knihy jsou fascinujícím způsobem, jak se do těchto témat ponořit.
Je toho tolik, co se můžete dozvědět a objevit o stavu člověka, od toho, jak porozumět našim emocím, až po to, jak se rozhodovat lépe, což vám zase může pomoci vést šťastnější a naplněnější život. Znalosti jsou přece síla.
Zda dáváte přednost čtení na jednom z nejlepší čtečky elektronických knih nebo obecně upřednostňujete tištěné knihy, možná jste dříve neuvažovali o vyzvednutí jedné z nejlepších psychologických knih. Spousta z nás se obrátila na jednoho z nejlepší romantické knihy , nejlepší historické beletristické knihy , nebo dokonce nejlepší thrillerové knihy aby nám pomohl uvolnit se na konci dlouhého dne. Ale knihy o lidské psychice jsou jedny z nejlepších knih roku 2021 a mohou nabídnout skutečně neuvěřitelný pohled do naší mysli a na to, proč fungujeme tak, jak děláme.
Ať už chcete rozvíjet zdravé nové návyky, dělat rychlejší rozhodnutí nebo pochopit, proč lidé často mají nerozumné myšlenky, pak jsou to knihy pro vás. Náš výběr nejlepších psychologických knih vám pomůže dozvědět se více o lidském mozku a porozumět tomu, jak naše mysli a emoce skutečně fungují.
Nejlepší psychologické knihy ke čtení v roce 2021
Níže uvedené knihy pokrývají širokou škálu témat v oblasti lidské psychologie, od vytváření návyků až po tajemství úspěšných lidí a jak vyladit náš mozek k lepšímu a rychlejšímu rozhodování.
Náš výběr vám pomůže pochopit, proč jednáme tak, jak jednáme, a jak změnit své myšlenky a chování pro hladší, snadnější a produktivnější život.
1. Thinking, Fast and Slow od Daniela Kahnemana Se 2 miliony prodaných výtisků je Thinking, Fast and Slow ikonickou populární psychologickou knihou, která doslova změní způsob, jakým přemýšlíte o ... myšlení. Kniha vysvětluje, jak lze naši mysl podrazit omylem, iracionalitou a předsudky, i když si to neuvědomujeme, a jak zpomalit naše myšlenkové pochody pro chytřejší rozhodování. Tato kniha, která obsahuje anekdoty, praktická cvičení a ohromující pohledy, vám pomůže dělat lepší a chytřejší rozhodnutí ve vašem profesním i osobním životě-naučí vás umění klidnějšího myšlení.1. Myšlení, rychlé a pomalé od Daniela Kahnemana
Se 2 miliony prodaných výtisků je Thinking, Fast and Slow ikonickou populární psychologickou knihou, která doslova změní způsob, jakým přemýšlíte o ... myšlení. Kniha vysvětluje, jak lze naši mysl podrazit omylem, iracionalitou a předsudky, i když si to neuvědomujeme, a jak zpomalit naše myšlenkové pochody pro chytřejší rozhodování. Tato kniha, která obsahuje anekdoty, praktická cvičení a ohromující pohledy, vám pomůže dělat lepší a chytřejší rozhodnutí ve vašem profesním i osobním životě-naučí vás umění klidnějšího myšlení.
• Myšlení, rychlé a pomalé od Daniela Kahnemana z Amazonu za 11,54 USD
- Daniel Kahneman myslí rychle a pomalu na Amazonu za 9,99 $
2. Síla zvyku: Proč děláme to, co děláme v životě a podnikání Charles Duhigg V knize Síla zvyku zjistíte, proč určité návyky existují, jak je identifikovat a jak je lze změnit, s vědeckými vysvětleními a průkopnický výzkum obchodního novináře Charlese Duhigga. Tato nejprodávanější kniha nabízí zcela nové chápání lidského potenciálu a přírody prostřednictvím řady příběhů, včetně anekdot z zasedací místnosti Procter & Gamble a okrajových her NFL. Pokud vás zajímá, jak návyky fungují, a máte zvyk, který byste si chtěli osvojit, ať už jde o hubnutí, zvýšení produktivity nebo o to, stát se ranním člověkem, je tato kniha vedená vědou pro vás.
2. Síla zvyku: Proč děláme to, co v životě a podnikání, Charles Duhigg
V knize The Power of Habit zjistíte, proč určité návyky existují, jak je identifikovat a jak je lze změnit, a to pomocí vědeckých vysvětlení a průkopnického výzkumu obchodního novináře Charlese Duhigga. Tato nejprodávanější kniha nabízí zcela nové chápání lidského potenciálu a přírody prostřednictvím řady příběhů, včetně anekdot z zasedací místnosti Procter & Gamble a okrajových her NFL. Pokud vás zajímá, jak návyky fungují, a máte zvyk, který byste si chtěli osvojit, ať už jde o hubnutí, zvýšení produktivity nebo o to, stát se ranním člověkem, je tato kniha vedená vědou pro vás.
- Charles Duhigg Síla zvyku: Proč děláme to, co děláme v životě a podnikání na Amazonu za 10,95 $
3. Flow: The Psychology of Optimal Experience od Mihaly Csikszentmihalyi Tento bestseller nabízený legendární psychologkou Mihaly Csikszentmihaly je povinnou četbou pro všechny milovníky psychologie. Autor zasvětil svou kariéru porozumění „toku“ - zkoumání „optimálního zážitku“, stavu bytí a vědomí, díky němuž je zážitek skutečně uspokojivý. Tato kniha zkoumá, jak pozitivní stav není něco, co se jednoduše stane, ale místo toho může být kontrolováno a vytvářeno záměrně. Skvělé čtení pro každého, kdo se chce dopracovat k hlubšímu štěstí, mít větší kvalitu života a odemknout větší potenciál ve svém vlastním životě.
3. Flow: The Psychology of Optimal Experience od Mihaly Csikszentmihalyi
Tento bestseller, který nabízí legendární psycholog Mihaly Csikszentmihaly, si musíte přečíst pro všechny milovníky psychologie. Autor zasvětil svou kariéru porozumění „toku“ - zkoumání „optimálního zážitku“, stavu bytí a vědomí, díky němuž je zážitek skutečně uspokojivý. Tato kniha zkoumá, jak pozitivní stav není něco, co se jednoduše stane, ale místo toho může být kontrolováno a vytvářeno záměrně. Skvělé čtení pro každého, kdo se chce dopracovat k hlubšímu štěstí, mít větší kvalitu života a odemknout větší potenciál ve svém vlastním životě.
- Tok Mihaly Csikszentmihalyi: Psychologie optimálního zážitku na Amazonu za 9,61 USD
4. Outliers: The Story of Success od Malcolma Gladwella Malcolm Gladwell je autorem Blink and The Tipping Point, kde zkoumá lidskou psychiku a dává hlubší pochopení fungování lidské mysli. V Outliers si Gladwell pokládá (a odpovídá) na otázku: proč někteří lidé dosahují mnohem více než ostatní? Odpověď je složitější, než si myslíte. V knize Gladwell poskytuje jedinečný pohled na koncept úspěchu a vysvětluje, proč koncept úspěchu není přímočarý. Díky živým anekdotám a snadno sledovatelným vědeckým důkazům odlehlé hodnoty změní způsob, jakým přemýšlíte o svém vlastním životě a úspěchu-což vám pomůže identifikovat, co je na vás jedinečné.
4. Outliers: The Story of Success od Malcolma Gladwella
Malcolm Gladwell je autorem Blink and The Tipping Point, kde zkoumá lidskou psychiku a dává hlubší pochopení fungování lidské mysli. v Odlehlé hodnoty , Gladwell si klade (a odpovídá) na otázku: proč někteří lidé dosahují mnohem více než ostatní? Odpověď je složitější, než si myslíte. V knize Gladwell poskytuje jedinečný pohled na koncept úspěchu a vysvětluje, proč koncept úspěchu není přímočarý. Díky živým anekdotám a snadno sledovatelným vědeckým důkazům Odlehlé hodnoty změní způsob, jakým přemýšlíte o svém vlastním životě a úspěchu - zase vám pomůže identifikovat, co je na vás jedinečné.
- Malcolm Gladwell Outliers: The Story of Success at Amazon za 7,79 $
kniha klubová kniha
5. Grit: Síla vášně a vytrvalosti od Angely Duckworthové
Populární kniha klubová kniha “Autorka a psycholožka bestselleru New York Times Angela Duckworth zkoumá v této pozoruhodné knize koncept„ zrnitosti “ - směsi vášně a vytrvalosti. Při zkoumání myšlenky zrnitosti prostřednictvím svého osobního příběhu vysvětluje, jak je dcerou vědce, kterému se často říkalo, že nemá „genialitu“. Ale nyní slavná spisovatelka a psycholožka, Duckworth vysvětluje svou teorii, že úspěch není o genialitě, ale ve skutečnosti o vytrvalosti. Na základě osobních zkušeností, rozhovorů s vysoce úspěšnými a moderních vědeckých experimentů poskytuje Duckworth průkopnické pohledy na koncept zrna-a proč na něm záleží.
- Angela Duckworth Grit: Síla vášně a vytrvalosti na Amazonu za 9,88 $
6. Atomic Habits: Snadný a osvědčený způsob, jak budovat dobré návyky a odstraňovat špatné, James Clear Tento mezinárodní bestseller, kterého se prodalo přes 1 milion kopií, změní způsob, jakým přemýšlíte o návycích k dobrému. Expert na návyky James Clear pomocí špičkové psychologie a neurovědy vysvětluje, proč jsou malé návyky důležitější než velké a jak je klíčem k trvalé změně návyku složený efekt stovek malých rozhodnutí. Dozvíte se, jak malé změny ve vašem každodenním životě mohou mít obrovský pozitivní dopad a jak změnit návyky k dobrému - vytvářet pozitivní nové, které opravdu vydrží. Clear vypráví inspirativní příběhy generálních ředitelů a profesionálních sportovců, kteří využili vědu o drobných návycích k dosažení neuvěřitelných výsledků - a jak můžete změnit svůj život, jednu malou akci najednou.
6. Atomic Habits: Snadný a osvědčený způsob, jak si vybudovat dobré návyky a zlomit ty špatné od Jamese Cleara
Tento mezinárodní bestseller, kterého se prodalo přes 1 milion kopií, nadobro změní váš způsob uvažování o zvycích. Expert na návyky James Clear pomocí špičkové psychologie a neurovědy vysvětluje, proč jsou malé návyky důležitější než velké a jak je klíčem k trvalé změně návyku složený efekt stovek malých rozhodnutí. Dozvíte se, jak malé změny ve vašem každodenním životě mohou mít obrovský pozitivní dopad a jak změnit návyky k dobrému - vytvářet pozitivní nové, které opravdu vydrží. Clear vypráví inspirativní příběhy generálních ředitelů a profesionálních sportovců, kteří využili vědu o drobných návycích k dosažení neuvěřitelných výsledků - a jak můžete změnit svůj život, jednu malou akci najednou.
- James Clear Atomic Habits: Snadný a osvědčený způsob, jak si na Amazonu vybudovat dobré návyky a zlomit ty špatné za 11,98 $
7. The Body Keep The Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma od Bessel van der Kolk Pokud hledáte knihu o psychologických účincích traumatu na tělo, pak nehledejte nic jiného, než toto ikonické čtení od Bessel van der Kolk. Autor na základě třicetiletých zkušeností pomáhajících pacientům s traumatem využívá své odborné znalosti o účincích traumatického stresu na tělo a nabízí odvážné nové řešení ze standardní talk terapie a medikace. Tato kniha, považovaná za klíčovou práci na traumatu, nabízí průkopnický nový přístup k léčbě traumatu a byla by užitečná pro každého, kdo chce další porozumění traumatu a jak překonat jeho důsledky.
7. The Body Keep the Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of Trauma od Bessel van der Kolk
Pokud hledáte knihu o psychologických účincích traumatu na tělo, nehledejte nic jiného než tuto ikonickou knihu od Bessela van der Kolka. Autor na základě třicetiletých zkušeností pomáhajících pacientům s traumatem využívá své odborné znalosti o účincích traumatického stresu na tělo a nabízí odvážné nové řešení ze standardní talk terapie a medikace. Tato kniha, považovaná za klíčovou práci na traumatu, nabízí průkopnický nový přístup k léčbě traumatu a byla by užitečná pro každého, kdo chce další porozumění traumatu a jak překonat jeho důsledky.
8. Emoční inteligence: Proč na tom může záležet více než na IQ od Daniela Golemana Daniel Goleman, autor této bestselleru, se domnívá, že náš pohled na lidskou inteligenci je příliš úzký - a ve skutečnosti je to EI (emoční inteligence), nikoli IQ, na čem nejvíce záleží. Když se podíváme na roli našich emocí v myšlenkových procesech, rozhodování a úspěchu, Goleman tvrdí, že emoční inteligence je nanejvýš důležitá - a jak ji vytvořit více. Díky vhledům do vědy, fungování mozku a prostřednictvím osobních příběhů Goleman zdůrazňuje, jak emoční inteligence může a měla by být pěstována u každého jednotlivce.
8. Emoční inteligence: Proč na ní může záležet více než na IQ od Daniela Golemana
Daniel Goleman, autor této nejprodávanější knihy, věří, že náš pohled na lidskou inteligenci je příliš úzký - a ve skutečnosti je nejdůležitější EI (emoční inteligence), nikoli IQ. Když se podíváme na roli našich emocí v myšlenkových procesech, rozhodování a úspěchu, Goleman tvrdí, že emoční inteligence je nanejvýš důležitá - a jak ji vytvořit více. Díky vhledům do vědy, fungování mozku a prostřednictvím osobních příběhů Goleman zdůrazňuje, jak emoční inteligence může a měla by být pěstována u každého jednotlivce.
- Daniel Goleman Emoční inteligence: Proč na ní může záležet více než IQ na Amazonu za 13,69 $
9. Předvídatelně iracionální: Skryté síly, které utvářejí naše rozhodnutí od Dana Arielyho Pokud vás někdy zajímalo, proč jste se v té horké chvíli rozhodli iracionálně rozhodnout, tato kniha je pro vás. V Předvídatelně iracionálním se Dan Ariely vtipně a originálně dívá na nelogická rozhodnutí - a proč je děláme. Při pohledu na to, jak očekávání, zasílání zpráv a zdůvodnění ovlivňuje naše rozhodování, behaviorální ekonom zkoumá, jak je racionální myšlení často uneseno iracionalitou a jak je toto do nás neurologicky zapojeno. Tato kniha vás potěší a překvapí, změní vaše chápání lidského chování a proč se rozhodujeme.
9. Předvídatelně iracionální: Skryté síly, které formují naše rozhodnutí od Dana Arielyho
Pokud jste někdy přemýšleli, proč jste se v té horké chvíli rozhodli iracionálně, tato kniha je pro vás. V Předvídatelně iracionálním se Dan Ariely vtipně a originálně dívá na nelogická rozhodnutí - a proč je děláme. Při pohledu na to, jak očekávání, zasílání zpráv a zdůvodnění ovlivňuje naše rozhodování, behaviorální ekonom zkoumá, jak je racionální myšlení často uneseno iracionalitou a jak je toto do nás neurologicky zapojeno. Tato kniha vás potěší a překvapí, změní vaše chápání lidského chování a proč se rozhodujeme.
thajské mleté hovězí maso
- Dan Ariely Předvídatelně iracionální: Skryté síly, které formují naše rozhodnutí na Amazonu za 14,58 $
kniha pro ženy
10. Switch: How to Change things When Change is Hard by Chip Heath & Dan Heath
Autoři Switch věří, že změna je těžká - ale také, že nemusí. Tato poučná kniha, ponořená hluboko do hloubky toho, proč trváme na tom, abychom viděli překážky spíše než cíl, vyhýbali se změnám za každou cenu a měli potíže se změnou našeho chování, vysvětluje vědu o změnách a jak to zajistit, aby vám to fungovalo. Pomocí příkladů ze skutečného života a vědeckých studií zkoumá zdánlivě jednoduše metody změny, které mají úžasné výsledky. Fantastická kniha pro ženy, které se mohou potýkat se změnou svého chování, získáte nové poznatky a porozumění tomu, jak vytvořit změnu v reálném světě.
- Přepínač Chip Heath & Dan Heath: Jak změnit věci, když je změna na Amazonu těžká, za 13,99 $