20 dětských rybích receptů, které malé děti skutečně budou jíst




Kredit: TI Media Limited

Vždy je výzvou, aby se potomci dobře stravovali. Jste zoufalí, abyste je nenechali jíst junk po celou dobu, ale zdravá jídla prostě nikdy neklesají dobře.

Dobře jsme zaokrouhlili 20 rybích receptů pro děti zabalených do omega-3, které děti určitě budou jíst, aby do nich dostaly nějaké vitamíny bez toho, aby se s tím obvykle potýkalo.

Od domácích rybích prstů po zábavné rybí koláče, máme spoustu lahodných a snadných výherců večeře, abychom si mohli udělat ty nejmenší.



Pokud je vaše dítě trochu chutné, když jde o večeři, nikdy se nebojte! Tato jednoduchá jídla je určitě převádějí. Se zábavnými vzory, jasnými barvami a spoustou fantazie budete mít své děti jíst zdravé ryby v žádném okamžiku.

Milujete vaření s rybami? Právě tady máme spoustu krásnějších rybích receptů.

Podívejte se na všechny naše rybí recepty, které budou děti jíst ...




Toto je obrázek 1 20


Křupavé nugety z tresky se sladkými bramborovými klíny

480 calů na porci

Tyto domácí křupavé nugety z tresky se sladkými bramborovými klíny chutnají lahodně a jsou také zdravější! Tím, že je bičujete sami, přesně víte, co se do nich děje, a sladké brambory jsou pro vás mnohem lepší než smažené hranolky.




Toto je obrázek 2 20


Lososové rybí koláče Annabel Karmel

Děti budou milovat lososové ryby Annabel Karmel z lososa, vyrobené s kečupem, majonézou a rmutem a potažené drcenou pšenicí a parmazánem. Stačí sledovat náš snadný recept na video.

Získejte recept: Lososové koláče Annabel Karmel




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 3 20


Rybí burgerové zábaly

Plněné křupavými domácími rybími hamburgery a křupavým salátem, tyto zábaly jsou zábavným způsobem, jak přimět vaše děti, aby si ryby užily.

hrušky helene recept

Získejte recept: Rybí burgerové zábaly




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 4 20


Bramborové a lososové rybí koláče

Výroba domácích lososových rybích koláčů je opravdu snadná u bahen, citronu a petrželky. Vynikající se salátem, kečupem a hranolkami.

Získejte recept: Bramborové a lososové rybí koláče




Obrazový kredit: Streeter, Clive / FC Toto je obrázek 5 20


Křupavé kousnutí ryb

Tyto kousnutí vypadají jako kuřecí nugety, ale místo toho jsou plné rybích filé bohatých na živiny. Podávejte s lahodnou omáčkou a sledujte, jak létají z talíře.

Získejte recept: Křupavé kousnutí ryb




Toto je obrázek 6 20


Kousnutí tresky a hrachu

Tyto kousnutí tresky a hrachu jsou skvělým jídlem na prstech na večírcích, ale můžete je také připravit na večeři s hranolkami nebo klíny a hráškem. Filet z tresky jednoskvrnné funguje stejně dobře.

Získejte recept: Kousnutí tresky a hrachu




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 7 20


Těstoviny tuňáka péct

Firemní favorit rodiny a my vidíme proč. Vločky tuňáka, šťavnaté
sladká kukuřice a křupavý sýrový top poskytují chuť a texturu
zatížení! Ideální, když máte velký dav na krmení a prázdnou ledničku
lze vyrobit téměř výhradně ze skříňových ingrediencí.

Získejte recept: Těstoviny tuňáka péct




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 8 20


Tagliatelle z lososa a hrachu

uživatel goodtoknow Abi miluje tento zdravý hrášek a losos tagliatelle. 'Tento recept byl krásný.' Jen se ujistěte, že omáčka příliš neusmrtíte. Moje rodina to milovala. “

Získejte recept: Tagliatelle z lososa a hrachu




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 9 20


Rybí kousnutí Tandoori

Milují vaše děti mírné kari? Tyto robustní kousky ryb, potažené bohatou a krémovou tandoori omáčkou, jsou chutné a perfektní s rýží nebo naanem k plnění a zdravé večeři.

vyhodit do povětří moje dítě žert

Získejte recept: Rybí kousnutí Tandoori




Toto je obrázek 10 20


Lososové prsty Rachel Allenové

Děti si zamilují lososové rybí prsty Rachel Allen s domácím rajčatovým dipem. Treska jednoskvrnná a treska také dobře fungují - podávejte s hranolkami, hůlkami nebo hráškem.

Získejte recept: Lososové prsty Rachel Allenové




Toto je obrázek 11 20


Sýr makarony z raků

Vyzkoušejte sýr makarónů Hairy Bikers s twistem. Měkký a sladký rak dává těstovinám další pikantní burst a děti budou rádi, když je najdou skryté mezi těstovinami.

Získejte recept: Sýr makarony z raků




Toto je obrázek 12 20


Balíčky zakouřené rybí palačinky

Kdo nemiluje dobrý palačinka? Je zábavné, a ještě zábavnější jíst, tyto kouřové rybí balíčky jsou skvělým receptem, jak přimět děti, aby pomohly vydělat. Proč je nepožádat, aby zvážili všechny palačinky? Budou rádi jíst ještě více, pokud jim pomohli!

Získejte recept: Balíčky zakouřené rybí palačinky




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 13 20


Rychlý rybí hamburger

Smíchejte tresku jednoskvrnnou s jinými filé z bílých ryb a citronem a kapary
tyto chutné rybí hamburgery. Výborné s křupavým chlebem, tatarskou omáčkou a
salát - kdo řekl, že hamburgery musí být vyrobeny z masa?

Získejte recept: Rychlé rybí hamburgery




Obrazový kredit: charlie richards photography ltd Toto je obrázek 14 20


Rybí taco

Coley, pollock a citrónová jediná v těchto rybích tacos fungují stejně dobře, pokud vaše děti preferují bílé ryby. S lahodnou, ovocnou, sladkou a kyselou salsou jsou tyto tacosy zábavnou a barevnou večeří podle vlastního přání.

nápady k narozeninám pro děti

Získejte recept: Rybí taco




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 15 20


Domácí ryby a hranolky s sebou

V páteční noci nic nepřekoná klasické ryby a hranolky. Pokud si chcete vytvořit vlastní, máme spoustu variací, které můžete vyzkoušet. Můžete je zkusit vařit v troubě nebo dokonce trochu okorenit ryby.

Klasické ryby a hranolky
Vyzkoušejte tyto zdravější alternativy, které zabíjejí méně než hodinu, mnohem rychleji než jízda na chippie a zavěšení ve frontě!

  • Klasický recept na ryby a hranolky
  • Zeštíhlující recept na ryby a hranolky světa
  • Trouba pečená ryba a hranolky recept
  • Masala ryby a hranolky recept

Klasické ryby a hranolky:

  • Recept na pižmový hrášek
  • Kari omáčka recept
  • Tatarská omáčka recept



Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 16 20


Tuňák a rajčatový calzone

Každý, kdo miluje pizzu, zejména děti, a tento klasický recept na tuňáky a rajčata nemohl být snazší - tento recept vás dokonce učí, jak si vyrobit vlastní těsto!

papa johns plněné krustou

Získejte recept: Tuňák a rajčatový calzone




Obrazový kredit: TI Media Limited Toto je obrázek 17 20


Gordon Ramsay je citronová ryba goujons

Pečený kuřecí guláš z jediného kuchaře Gordona Ramsaye slavného šéfkuchaře Gordona Ramsaye je dokonce chutnější s jeho receptem na domácí rajčatovou salsou s avokádem, limetkou, červenou cibulkou a koriandrem.

Získejte recept: Gordon Ramsay je citrónová ryba goujons




Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 18 20


Rybí koláč

Smetanová sýrová příchuť a plnění brambor do tohoto oteplovacího rybího koláče rychle učiní z tohoto receptu oblíbenou rodinu. Přidejte kukuřici pro větší sladkost a chrumkavost.

Získejte recept: Rybí koláč




Toto je obrázek 19 20


Plochy mini rybího koláče

Budete muset udělat trochu příprav, aby se tyto Mini rybí koláč koláče, ale je to zábavný způsob, jak přimět děti jíst ryby. Kupte si hotovou chlazenou kaši na rychlejší večeři.

Získejte recept: Plochy mini rybího koláče




Obrázek: www.timeincukcontent.com Toto je obrázek 20 20


Krémová treska s Edamem

Děti si zamilují lahodnou sýrovou polevu v této smetanové rarebitové tresce s receptem Edam, skvěle s kaší a hráškem. Místo tresky můžete také použít haddock.

Získejte recept: Krémová treska s Edamem

Číst Další

Letní košíčky