Celozrnné palačinky recept

• Zdravý
• Nízkotučné
• Bez ořechů
• Vegetariánský

slouží:

8

Dovednost:

snadný

Náklady:

levný

Přípravka:

5 min

Vaření:

10 min

Vyzkoušejte náš lahodný zdravý celozrnný palačinka recept, který má méně tuku než obvyklá palačinka. Celozrnná jídla vás udrží plnější déle - a použitím polotučného mléka si můžete vychutnat Den palačinek bez pocitu viny.

Tento celozrnný recept na palačinky připravuje 8 palačinek v normální velikosti a zabalení dávky trvá jen 10 minut. Jsou skvělou alternativou k běžnému palačinkovému mixu, zvláště pokud se snažíte být zdravý. Výroba těchto lívanců vyžaduje jen 3 ingredience, což znamená, že jsou tak snadno vyrobitelné, dokonce i děti se k nim mohou připojit. aby se jim dopředu, ohřejí krásně a nikdo nebude schopen rozeznat rozdíl. Domníváme se, že nejlepší způsob, jak servírovat celozrnné palačinky, je s domácím kompotem a čerstvými plody, které z nich udělají ještě chutnější!

cookie mix ve sklenici recept uk

Ingredience

• Celozrnná mouka o hmotnosti 125 g
• 1 střední vejce
• 300 ml (½ pt) polotučného mléka

Metoda

• Chcete-li začít připravovat recept na palačinky, vložte mouku do velké mísy, zamíchejte do vajíčka a postupně rozšlehejte do mléka, aby vznikl hladký těstíček.

• Zahřejte trochu oleje na malé pánvi a přidejte trochu těsta, abyste zakryli základnu.

• Palačinka vařte 1 minutu do zlaté barvy, otočte a vařte 30 sekund.

• Opakujte, abyste vytvořili 8 palačinek a pak použijte špičku k vyplnění palačinky.

  nadiya hussain manžel