34 robustních polévkových receptů, které vás naplní



Rustikální polévky připravují výplň a teplé jídlo, které nebudete potřebovat ani jako mixér, včetně chutné pho polévky plné nudlí a tradiční minestrone polévky.



Všechny tyto robustní recepty na polévku připraví lahodně plnící a zahřívací jídlo, které nepotřebujete ani jako mixér. Tyto uspokojivé recepty na polévku jsou samy o sobě jídlem, včetně vietnamské pho polévky plné nudlí, italské minestrone polévky a robustní kořenové zeleninové polévky, kterou můžete mít s křupavým chlebem nebo bez něj pro namáčení.

Náš výběr robustních receptů na polévku je tak snadný na výrobu a použití sezónních surovin, které jsou plné zeleniny, fazolí, těstovin nebo nudlí, aby dodaly této nádherné robustní struktuře. S mixérem nebo kuchyňským robotem nedochází k faffingu a výsledky jsou mnohem uspokojivější. Připravte si k večeři robustní polévku a další den si dejte zbytky na oběd, až se budete moci těšit na krásný oběd.

Podívejte se na všechny naše recepty na plnou polévku



Toto je obrázek 1 34

Mulligatawny polévka s bramborovými klíny

Naší oblíbenou součástí této polévky musí být něžné kousky jehněčího masa vařené v bohaté pasatové omáčce na hustou a plnou polévku. Podávejte tuto polévku klasicky s bramborovými klíny.

Získejte recept: Mulligatawny polévka s bramborovými klíny



Obrazový kredit: Getty Images / Foodcollection Toto je obrázek 2 34

Mexická fazole a klobása polévka

Mexická fazole a klobása polévka je ohnivý oběd nebo lehká večeře plná uzené vepřové klobásy, česneku, cannellini fazolí a horkého chilli prášku. Podáváme s velkorysou pomocí teplého křupavého chleba.

Získejte recept: Mexická fazole a klobása



Obrázek: www.ti-mediacontent.com Toto je obrázek 3 34

Kuřecí miso polévka

Tuto kuřecí miso polévku s houbami shiitake je snadné vyrobit, ale pro vás je to dobré.

Získejte recept: Kuřecí miso polévka



Toto je obrázek 4 34

Škrabák na škeble John Torode



John Torode to udělal znovu s tímto klasickým škrabkou na škeble. Bohatá krémová pěna naplněná čerstvými bobkovými listy a bílým vínem z něj dělá opravdové pohodlí.

Získejte recept: Škrabák na škeble John Torode



Obrazový kredit: Getty Images / EyeEm Toto je obrázek 5 34

Pho polévka

Pho je uklidňující vietnamská nudlová polévka s nízkým obsahem kalorií, ale plná chuti. Tato rychlá polévka trvá pouze 25 minut a je naplněna zázvorem, červeným chilli papričkami, česnekem a hřebíčkem.

Získejte recept: Pho polévka



Obrázek: www.timeincukcontent.com Toto je obrázek 6 34

Ramenova polévka

Vytvořte si vlastní ramenní polévku plnou výživných zelenin včetně lilku, hub, sójových bobů a ředkviček. Není nic lepšího než robustní nudlová polévka; nejlepší komfortní jídlo.

Získejte recept: Ramenova polévka



Obrázek: www.ti-mediacontent.com Toto je obrázek 7 34

Robustní kořenová zeleninová polévka

Tato ústa-zavlažování robustní kořenová zeleninová polévka je nádherná s domácími housky k namáčení. Je to skvělý způsob, jak spotřebovat zbytky zeleniny v lednici, takže neváhejte experimentovat smícháním a sladěním ingrediencí s tím, co máte doma.

Získejte recept: Robustní kořenová zeleninová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 8 34

Sójové boby a hrachová polévka

Tato zdravá zeleninová polévka je plná zeleně včetně sójových bobů, cibule, rakety a hrášku. Základ této polévky je vyroben ze sójového mléka a zeleniny, což je vynikající směs.

Získejte recept: Sójová boby a hrachová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / EyeEm Toto je obrázek 9 34

Hrách a šunková polévka pomalu

Pokud vlastníte pomalý vařič, musíte tuto hustou a chutnou hráškovou a šunkovou polévku opravdu vyzkoušet. Toto chutné malé kombo živí 4 lidi a ani to nestojí moc. Pomalým vařením této polévky se šunka stane něžnou.

Získejte recept: Hrášek a šunková polévka s pomalým vařením



Obrazový kredit: Getty Images Toto je obrázek 10 34

Kuřecí guma

Tato ohnivá kuřecí guma se vyrábí s kořením Cajun, což je směs bylin a koření včetně chilli, kajenský pepř a tymián. Je to hustá, robustní polévka, která vás naplní spoustou tepla a koření.

Získejte recept: Kuřecí guma

kdy začínají Vánoce 24. roku 2017


Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 11 34

Zimní zeleninová a slaninová polévka

Tato zimní zeleninová a slaninová polévka je vydatná polévka vyrobená ze zeleninových surovin, odkapávačů slaniny, drceného zelí a jiné zimní zeleniny. Ideální pro teplý oběd nebo lehkou večeři.

Získejte recept: Zimní zeleninová a slaninová polévka



Obrazový kredit: Getty Images Toto je obrázek 12 34

Kuřecí nudlová polévka

Pokud jste ještě nikdy neudělali kuřecí nudlovou polévku, je čas na to jít. Tato oteplovaná polévka se skládá z kuřecích prsíček, paprik a jarní cibulky, spolu s nudlemi z nudlí.

janet montgomery těhotná

Získejte recept: Kuřecí nudlová polévka



Obrazový kredit: Tony Briscoe Toto je obrázek 13 34

Jarní zeleninová polévka

Pokud hledáte nízkokalorickou a nízkotukovou polévku, tento jarní zeleninový vývar je ideální volbou. Každá porce pracuje na pouze 163 kaloriích a 1,5 g tuku na porci a navíc je to prasknutí čerstvými vegetariány včetně pórů a hrachu.

Získejte recept: Jarní zeleninová polévka



Obrázek: www.timeincukcontent.com Toto je obrázek 14 34

Japonský vývar s Udon Noodles

Tento rychlý a snadný vývar může být připraven sloužit za pouhých 20 minut. Udon nudle se smíšenými houbami a jemně nakrájeným filetovým steakem se diví dohromady.

Získejte recept: Japonský vývar s nudlemi udonu



Obrazový kredit: Getty Images / Westend61 Toto je obrázek 15 34

Kuřecí polévka

Tato kuřecí polévka vyrobená z mrkve, cibule, celeru a póreku je spíše jako kastrol než polévka - ideální na večeři nebo jako výplňový oběd. Podáváme s křupavým chlebem k namáčení, ale pokud to raději ne, je to dost bez něj.

Získejte recept: Kuřecí polévka



Obrázek: www.ti-mediacontent.com Toto je obrázek 16 34

Vydatná kořenová a ječmenná polévka s kuřecím masem

Tato vydatná kořenová a ječmenná polévka je skvělý způsob, jak využít sezónní zeleninu a maso. Tato robustní polévka stojí jen 1,33 £ za porci a je lahodná a má také nízký obsah tuku.

Získejte recept: Vydatná kořenová a ječmenná polévka



Obrazový kredit: Getty Images / EyeEm Toto je obrázek 17 34

Pečená kuřecí polévka

Využijte zbývající nedělní pečené kuře vytvořením této chutné polévky. Tato teplá miska, připravená za pouhých 45 minut, by udělala perfektní oběd v rušné pondělí.

Získejte recept: Pečená kuřecí polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 18 34

Minestrone polévka

Tato klasická Minestrone polévka může být hotová a na stole za pouhých 30 minut. Tato zdravá polévka vychází z pouhých 190 kalorií na jednu porci, plná těstovin orzo, fazolí cannellini a Gammon, které vás udrží déle.

Získejte recept: Minestrone polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 19 34

Kuřecí tom yum polévka

Hledáte polévku s rozdílem? Představujeme vám naši novou oblíbenou polévku z kuřecího toma yum. Tato voňavá thajská polévka je červené chilli kořeněné kuřecí vývar, který bude zázraky vedle mísy čerstvě připravených rýžových nudlí.

Získejte recept: Kuřecí tom yum polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 20 34

Kukuřičná polévka s kukuřicí

Tato kukuřičná polévka je krásná hustá polévka okořeněná zelenými chilli. Je to skvělé pro použití do složek skříně obchodu nebo zbytků, jako je kukuřice a brambory.

Získejte recept: Kukuřičnou polévku s kukuřicí



Obrázek: www.ti-mediacontent.com Toto je obrázek 21 34

Tom Yum Seafood Soup

Tato lahodná polévka z mořských plodů Tom yum se liší od průměrné misky polévky. Tato chutná polévka, která je šlehačkou v rychlých 30 minutách, pěkně spojí zázvor, citronovou trávu a thajskou kari.

Získejte recept: Tom yum polévka z mořských plodů



Obrázek: www.ti-mediacontent.com Toto je obrázek 22 34

Pór a bramborová polévka

Pórová a bramborová polévka je klasická polévka, kterou lze opravdu snadno vyrobit. Tento recept používá pórek, brambory, kuřecí vývar a jediný krém k vytvoření jedné mísy dobrotivosti v ústech. Podáváme s krutony a roštem z muškátového oříšku na kop.

Získejte recept: Pór a bramborová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 23 34

Rajčatová a fazolová polévka

Tento recept je potěšením podvádět, protože používá základnu polévky připravené Boloňské kuchyně - perfektní, pokud nemáte dost času. Můžete změnit kořenitost této lahodné polévky v závislosti na množství chilli prášku, který vložíte.

Získejte recept: Rajčatová a fazolová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / Westend61 Toto je obrázek 24 34

Bramborová a chorizo ​​polévka ve španělském stylu

Tato polévka vyrobená z ohnivého chorizo, pikantního česneku a měkkých teplých brambor, chutná tak dobře, jak vypadá. Vyrobeno z červeného a zeleného chilli, tohle je pro ty, kteří mají rádi polévky trochu pikantní.

Získejte recept: španělská bramborová a chorizo ​​polévka

jak vařit restované nudle


Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 25 34

Kuřecí a bílá fazolová polévka

Fazole Cannellini se vaří spolu s pórkem, cibulkou, celerem a stroužky česneku pro lahodnou a tvarovanou polévku.

Získejte recept: Kuřecí a bílá fazolová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 26 34

Kuřecí polévka

Canja de Galinha je tradiční brazilská polévka vyrobená z kuřecích stehen, bobkových listů pro intenzivní chuť a směsi vegetariánů včetně celeru a mrkve. Ideální pro krmení mnoha hladových lidí najednou!

Získejte recept: Kuřecí polévka



Obrazový kredit: Getty Images Toto je obrázek 27 34

Pikantní polévka v thajském stylu

Tato rychlá 25minutová polévka je robustní polévkou. Vegetariánská oblíbená polévka v thajském stylu je plná česneku, chilli prášku, koriandru a kurkumy. Každé sousto je plné chuti.

Získejte recept: pikantní thajská polévka



Obrazový kredit: Getty Images Toto je obrázek 28 34

Pikantní rajčatová polévka

Pikantní rajčatová polévka z rajčat se dá snadno vyrobit z paprik, rajčat a brambor. K této bohaté a chutné rajčatové polévce přidá trocha chilli omáčky trochu tepla.

Získejte recept: Pikantní rajčatová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 29 34

Toskánská fazolová polévka

Tato vydatná toskánská fazolová polévka, která pracuje pouze s 211 kaloriemi, se určitě stane oblíbenou. Základem této polévky jsou smíšené fazole, nakrájená rajčata a zelenina.

Získejte recept: Toskánská fazolová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / EyeEm Toto je obrázek 30 34

Robustní zeleninová polévka

Tato robustní zeleninová polévka je zeleninový oběd nebo večeře, do které se může zastrčit celá rodina. Část této polévky se určitě započítá do vaší 5denní dávky a naplní vás plnými živin.

Získejte recept: Robustní zeleninová polévka



Obrazový kredit: Getty Images / iStockphoto Toto je obrázek 31 34

Uzená treska škeble

Tato vydatná polévka, která je vyrobena z uzené tresky, vyteká s chutí a v chladnějších měsících vás udrží v teple. Připraveno za pouhých 30 minut.

Získejte recept: Uzený žvýkací treska



Toto je obrázek 32 34

Fazolová a kale polévka Borlotti

Tuto zdravou fazolovou polévku z borůlek a kale je opravdu snadné vyrobit - a kale je nyní v supermarketech široce dostupná.

Získejte recept: Borlotti fazole a kapusta



Toto je obrázek 33 34

Hýčkaná polévka chlupaté cyklisty

Hairy Bikers 'to udělali znovu s dalším klasickým komfortním jídlem - Rumpy Pumpy polévka se čočkou, tuřín a jemně nasekaným pórkem. Podávejte tuto polévku s kouskem křupavého chleba k namáčení.

Získejte recept: Hairy Bikers 'Rumpy Pumpy polévka



Toto je obrázek 34 34

Gordon Ramsayův treska a rajčatová polévka

Tato lahodná gulášová polévka Gordona Ramsaye je plná tyčinky díky tymiánu, bobkový list a bohatému rajskému masu. Tato polévka vás v těch chladnějších dnech jistě zahřeje.

Získejte recept: Gordon Ramsayův treska a rajčatová polévka

Číst Další

15 receptů na zimní košíčky