Recept na pečené filety ze pstruha s mandlovou krustou

Kliknutím ohodnotíte(176 hodnocení) Pečené mandlové křupavé filety ze pstruha-recepty na pstruhy-nápady na recepty-nové recepty-žena a domov

Pečené mandlové křupavé filety ze pstruha-recepty-recepty na pstruhy-nápady na recepty-nové recepty-žena a domov
Slouží2+
DovednostSnadný
Čas na přípravu10 min
Čas na vaření10 min
Celkový čas20 min
Výživa na porciRDA
Kalorie 444 kcal 22%
Tlustý 27 g 39%
Nasycený tuk 2 g 10%

Metoda

  1. Předehřejte troubu na 200 ° C, 180 ° C, 400 F, plyn 6. Smíchejte vločkové mandle, strouhanku, petržel a olej, dokud se dobře nespojí, a okořeňte. Naolejujte trochu fólie a položte ji na plech.



  2. Pstruhy položte na fólii kůží dolů a rovnoměrně rozetřete kůrku. Pečte v troubě 8 až 10 minut, dokud není ryba neprůhledná a začíná se vločkovat a kůra je zlatavá. Ihned podávejte s dušenými novými bramborami a baby mrkví. Pokud chcete, strouhanku a ořechy lze smíchat a skladovat ve vzduchotěsné nádobě až 2 dny před vařením.

    recept na kamenité čtverce

Ingredience

  • 50 g (2 oz) vločkovaných mandlí, jemně nasekaných
  • 10 g (¼oz) čerstvé strouhanky
  • 1 polévková lžíce čerstvé ploché petrželky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 filety ze pstruha
  • citronové klíčky, k servírování
Číst Další

Žádný recept na jahodovou zmrzlinu