Pokud hledáte způsob, jak usnadnit vaření v týdnu, pak by krabice na recepty mohly změnit život ...
Krabice na recepty už nějakou dobu existují, ale měli byste si jeden a co je důležitější, který?
Zkoumali jsme vše, co potřebujete vědět ...
Proč byste měli dostat krabici na recept?
Méně odpadu: Složky v krabicích na recepty obvykle přicházejí s přesným množstvím, které budete potřebovat - takže nedochází k plýtvání jídlem. Není nic horšího, než když musíte na konci týdne vyhodit celý špenátový pytel, když jste potřebovali jen trochu.
Méně času na plánování jídla a nakupování: Kdo z nás se nedostal do středu bez ponětí o tom, co chtějí na večeři? Pro dny, kdy chybí inspirace, není nic lepšího, než nechat někoho jiného sestavit menu pro vás. Navíc by vás to mohlo povzbudit k tomu, abyste rozložili křídla oděná do zástěny do nových kulinářských podniků, protože nebudete vařit stejné staré bezpečné recepty, na které se každý týden spoléháte.
Zdravější jídla: Pokud se snažíte každý den vařit čerstvá jídla, může vám vaše stravovací schránka zajistit zdravější stravu.
Nejlepší boxy na recepty: pro kterou byste měli jít?
Gousto
Kredit: Gousto
Gousto je jedním z původních poskytovatelů recepturních krabic a my vidíme proč. Se 40 recepty, které jsou k dispozici každý týden, je nepravděpodobné, že se budete nudit.
Jídla se pohybují od rychlých (pouhých 15 minut!) A snadných, až po jejich „jemné jídlo“ - upgrade, který znamená, že dostanete prémiové ingredience pro shovívavější jídlo.
Nabízejí také rozsah pro kohokoli, kdo miluje britskou klasiku, Everyday Favorites. Můžete si vybrat z několika vybraných lahůdek, jako je Speedy Spag Bol, pikantní chilli con carne, smetanové kuřecí kari, připravené pečené kuře a uklidňující chalupa.
Začátkem tohoto roku se Gousto spojil s trenérem Body AKA Joe Wicks, aby nabídl některé ze svých slavných Leanů v 15 receptech.
V poslední době se spojili s Wagamamou - takže nyní si zákazníci mohou také objednat pokrmy inspirované Asií. Amy Huntová, autorka funkcí GoodtoKnow, si dala nádobí: „Udělal jsem vegetariánskou Yasi Yaki Udon a Teriyaki Chicken Donburi Bowl a oba byli velmi snadno vyrobitelní - a chutnali stejně dobře jako všechna jídla, která jsem vyzkoušel v restauraci. . Miloval jsem rozbalení krabice a objevování všech chutných ingrediencí uvnitř a jsem rád, že není plýtvání vůbec. “
jak vyrobit vystřelovač konfet
Náklady: 2,98 GBP za jídlo na základě krabice pro čtyři osoby (celkem 47,75 GBP za čtyři jídla)
Balance Box
Balance Box
Pokud se snažíte zhubnout, ale nemáte čas (nebo energii) na počítání kalorií nebo na plánování chutných a zdravých jídel, na které se skutečně budete těšit - pak Balance Box je pro vás.
Dodává se dvakrát týdně; každá krabice obsahuje vše, co potřebujete na tři nebo čtyři dny, včetně snídaně, oběda a večeře, spolu se dvěma svačinkami. Dávky jsou kontrolovány a pečlivě vyváženy, aby udržely chutě a hlad na uzdě a můžete si vybrat plán, který úhrnuje buď 1200 nebo 1800 kalorií.
Redaktorka GoodtoKnow Anna Bailey vyzkoušela čtyřdenní krabičku na kalorií 1200 pescatarian 1200 a byla velmi ohromena řadou pokrmů a vysoce kvalitních ingrediencí: „Balance Box je jako mít vlastního osobního šéfkuchaře detox - a rozhodně je nejjednodušší a nejpříjemnější zdravé stravování plán, který jsem kdy následoval. Miloval jsem vyzkoušet zpravodajská jídla, o kterých bych si nikdy nemyslel, že se budu cítit, a vůbec jsem se necítil hladový nebo nadýmaný. “
mel b kočička
Existuje spousta masa, bez masa, veganů a bezlepkových pokrmů, včetně jídel: jogurt s mangem a chia semeny s müsli, uzený lososový salát z ceviche, jehněčí kari a rýže koriandru, japonská miso treska a orientální styl quinoa.
Náklady: Ceny se pohybují od 22,99 GBP do 32,99 GBP denně v závislosti na vybraném stravovacím plánu, za dodávky mimo Londýn se platí za zásilku 4,95 GBP.
Ahoj čerstvý
Kredit: Hello Fresh
Výběr ze tří různých předplatných polí - Classic, Family a Rapid - Hello Fresh zahrnuje většinu scénářů.
Pokud chcete rychlá rodinná jídla, která používají dva hrnce nebo méně (ušetříte na mytí) a byla vyzkoušena a vyzkoušena dětmi a dospělými, je pro vás ta pravá krabice Family.
Také se starají o to, aby dobrodružnější chtěli vyzkoušet různá jídla s možností Classic, nebo pro ty, kteří mají vždy krátký čas a chtějí recepty, které jsou připraveny za 20 minut s krabicí Rapid.
Recepty jsou rozmanité a zahrnují jídla jako Hovězí Ragu Rigatoni, Krevety kari Red Thai a Veggie Fajitas.
Náklady: Klasický box - 3,44 GBP za jídlo na základě krabice pro čtyři osoby
SOUVISEJÍCÍ: Plánování jídla GENIUS a způsob dávkového vaření, o kterých potřebujete vědět
Všímavý šéfkuchař
Kredit: Všímavý šéfkuchař
Mindful Chef, vytvořený třemi přáteli ze školy v roce 2015 a nyní financovanými úspěšnými sportovními hvězdami, jako jsou Sir Andy Murray a Victoria Pendleton CBE, je podle recenzí Trustpilot nejoblíbenější britskou službou s recepty na zdravé recepty.
Příprava všech receptů trvá maximálně 30 minut, což zajišťuje, že nebudete příliš dlouho trávit v kuchyni. Recepty jsou ideální pro lidi, kteří uvízli ve vyjetých kolejích a chtějí zdravě inovovat svá poloviční jídla. Každý týden si můžete vybrat ze 16 různých receptů - arašídové satay vepřové s divokou rýží, pórkem a červenou paprikou a vietnamské pho s nudlemi cukety, tofu a kešu.
Zajišťují různé diety, jako jsou bezlepková, mléčná, veganská, flexitariánská, vegetariánská a pescatariánská strava, takže si můžete přizpůsobit svůj box svému životnímu stylu.
quorn klobása a jablečný kastrol
Je to také jedna z nejzdravějších možností, protože všechny recepty vytvořené tak, aby byly vyvážené z hlediska výživy a neobsahují mléčné, lepkové a rafinované sacharidy.
Náklady: 4,50 GBP za jídlo na základě krabice pro čtyři osoby
Riverford
Kredit: Riverford
Riverford je především o produktech pocházejících z místních zdrojů, takže víte, že pro čerstvé jídlo dostanete čerstvé suroviny. Kvalita však přichází za cenu - nejlevnější krabička na recepty (veganská) začíná u 11,20 GBP za jídlo pro dva a může jít až 15,70 GBP za jídlo pro dva pro prvotřídní škrty.
Krabice si můžete před zakoupením plně přizpůsobit. Můžete si vybrat například „rychlá“ jídla (od krabice po stůl přibližně za 30 minut) a „lehká“ - recepty pod 500 kalorií na porci.
Krabice jsou navrženy tak, aby se postaraly o dvě osoby, takže nejsou vhodné pro rodiny s dětmi - přesto je ideální pro zvláštní rande v noci!
Náklady: Od 11,20 GBP za jídlo pro veganskou krabici a od 13,90 GBP za jídlo pro krabičku na maso.