Sdílené položky v Bloggeru nafoukly fotky žaludku, aby ostatním řekly: „Stává se to nejlepší z nás“

Příspěvek bloggera na Facebooku se stal virovým poté, co sdílela poctivý obraz žaludku během prudkého nadýmání.

Tiffany Brien, která se popisuje jako „milovnice fitness, módy, cestování a arašídového másla“, sdílela upřímné obrázky na její Facebookové stránce, aby ukázala ostatním, kteří trpí nesnášenlivostí potravin a podobnými nafouknutými příznaky žaludku, že nejsou sami.

„Ne, nejsem šest měsíců těhotná. Je to jen moje dětské jídlo ..., napsala. 'Tyto dvě fotografie jsou od sebe 12 hodin, ponechány před spaním a vpravo, když jsem se probudil .... já vím dobře !!'

recept na hubnutí ze světa lososových těstovin

Láska je

Zveřejnil Tiffany Brien v úterý 21. června 2016

‘Na sociálních sítích nejsme všichni. Myslel jsem, že bych s vámi sdílel špatný den, abych vám ukázal, že nikdo není „dokonalý“, a je v pořádku mít den volna, kdy se vaše tělo prostě rozhodne nehrát míč. Nedělejte si starosti, děje se to nejlepší z nás, vše je součástí ženy! Je to nádherný koktejl nedostatku spánku, stresu, hormonů a potravinové nesnášenlivosti. Směs pro celý lotta.

Více: Přírodní prostředky k zastavení nadýmání

Tiffany dodává, že jí zdravě, ale nedokáže vždy zjistit, co způsobilo její nadýmání, a její příznaky se mohou v okamžiku na okamžik rozšířit - „Mohl bych být na půl cesty do svého hlavního kurzu a najednou se cítím nepříjemně a nyní opravdu neatraktivní s velkým nadýmaným břichem! “zvolala.

recepty ze sójových bobů

Rovněž uznává, že to není jen jídlo, které může přispět k problému, zaznamenat stres, nedostatek spánku a hormonů jako jiné spouštěče, a pokračuje v sdílení svých nejlepších tipů, jak udržet co nejvíce nadýmání.

‘Získejte své zzzy! Napište mléčné výrobky a přemýšlejte, kde a kdy nadýmete. Nepřekračujte cvičení, abyste kompenzovali nafouklé břicho. Není to tlusté. Cvičení s největší pravděpodobností zhorší. Podívejte se na doplňky výživy střev - multivitaminy a probiotika. Pijte čaj máty peprné, aby zklidnil vaši břicho. Uvolněte se a buďte šťastní ... Bude to v pořádku, nejste sami. Slibuji, “radí.

Kontrola reality .... ️Nie nejsem 6 měsíců těhotná. Je to jen moje děťátko ... Tyto dvě fotografie jsou od sebe 12 hodin, zbývá ...

Zveřejnil Tiffany Brien ve středu 15. června 2016

proč jsou růžičkové klíčky tak drahé

84 000 sledujících Tiffany rychle reagovalo na příspěvek jedním psaním: „Jsem rád, že to zdůrazňujete, protože vím, že na lidi je velký tlak, aby vypadali určitým způsobem, ale těla ne vždy hrají míč, jak jste řekl, 'a další doplnění,' MILUJEM vaši upřímnost a v dnešní době to vyžaduje skutečnou odvahu, aby lidé byli poctivě upřímní slovy a obrázky se všemi bodyyshamingem. Jsi milý Tiff, nikdy se nezmění! “

Trpěli jste někdy extrémním nadýmáním? Jak zvládáte své příznaky? Dejte nám vědět do pole pro komentář níže.