Pokud jste ještě nebyli těhotní, bylo by vám odpuštěno, že jste nikdy neslyšeli o kontrakcích Braxton Hicks.
Z tohoto důvodu Braxton Hicks často způsobuje zmatek a úzkost mezi nastávajícími matkami. Porodní asistentka Anne Richley vrhá světlo na to, co jsou, proč k nim dochází a jak je odlišit od skutečných pracovních kontrakcí!
Co jsou kontrakce Braxton Hicks?
Kontrakce Braxton Hicks jsou přerušované nebo nepravidelné kontrakce dělohy. Můžete obviňovat jejich jméno z dr. Braxtona Johna Hicksa, který je poprvé popsal v roce 1872. Braxton Hicksové jsou často považováni za cvičení zahřátí na dělohu v rámci přípravy na porodu, takže jsou určitě dobrá věc.
Tato mírná, nepravidelná utažení jsou zde od raného těhotenství, ale obvykle je začnete cítit až pozdě ve druhém trimestru.
Tato zpřísnění tlačí krev z děložních žil, takže se mohou doplňovat čerstvou krví. Pomáhají také natáhnout spodní část dělohy připravené k porodu. Mohou je vyvolat sex nebo orgasmus, ale nepropadejte panice: ještě nejdete do práce.
Jaký je Braxton Hicks?
Stejně jako u každého aspektu těhotenství, i každá žena má zkušenosti s Braxton Hicks. Ale obecně jsou kontrakce Braxton Hicks prožívány jako pocit zpřísnění v břiše. Jak se vaše děloha stahuje, břišní stěna se napíná kdekoli mezi několika sekundami a minutou. Může to vypadat, jako by váš žaludek ztvrdl v těsné kouli. Pokud položíte ruku na ránu, můžete dokonce cítit, jak se svaly stahují a uvolňují.
Jsou kontrakce Braxton Hicks bolestivé?
Obecně lze říci, že Braxton Hicks nezpůsobuje jen mírné nepohodlí, i když u některých žen je pocit zpřísnění v břiše doprovázen tupou bolestí trochu jako bolest v dobách. Jen velmi málo žen zažívá krátký, ostrý výbuch bolesti. Ať už máte jakoukoli úroveň nepohodlí, náhlý pocit žaludečního svalu vás někdy může překvapit, zejména pokud jste uprostřed něčeho.
kdy jsou narozeniny Meghan Trainor
Kdy je mohu očekávat?
Braxton Hicks se obvykle cítí po 20. týdnu, ale můžete je zažít již v 16. týdnu. Pokud jste již měli děti, pravděpodobně si jich všimnete dříve a pocit může být intenzivnější. Většina žen zjistila, že jak se jejich těhotenství přibližuje, počet jejich kontrakcí Braxton Hicks je stále častější. Možná také zjistíte, že se vyskytují častěji při lehkých aktivitách, jako jsou domácí práce nebo nakupování. Výzkum zjistil, že je to změna aktivity, která zmírňuje nepohodlí, takže pokud jste vykonávali sami sebe, může vám pomoci lehnout si a pokud odpočíváte, zkuste vstát a pohybovat se.
Jak mohu zmírnit nepohodlí kontrakcí Braxton Hicks?
Kredit: Getty
Kontrakce Braxton Hicks obvykle trvají přibližně 25 sekund a ne déle než minutu. Dobrou zprávou je, že na rozdíl od skutečných kontrakcí práce, kontrakce Braxton Hicks jsou většinou přerušované, což znamená, že můžete mít jednu nebo dvě z nich následované dlouhými obdobími žádné. Pokud jsou nepříjemné, zkuste si připravit šálek čaje nebo si osprchovat teplou koupel nebo sprchu. Můžete také cvičit některá z dechových cvičení, která vás naučí v předporodní třídě. Pokud však trpíte přetrvávající bolestí břicha, měli byste se poradit se svou porodní asistentkou nebo praktickým lékařem.
Měl bych si dělat starosti, pokud budou moje kontrakce Braxton Hicks intenzivnější?
Jakmile dosáhnete konce těhotenství, můžete očekávat Braxton
Hicksovy kontrakce ke zvýšení intenzity i frekvence. Tohle je
protože svaly dělohy se formují pro práci.
Jak zjistím rozdíl mezi Braxton Hicks a skutečnými kontrakcemi?
To je pochopitelně jedna z největších starostí poprvé nastávajících matek. Dozvíte se, že nějakým způsobem budete vědět, že rozdíl, kdy skutečné kontrakce nezpůsobí, není nijak zvlášť uklidňující! Naštěstí existuje několik docela spolehlivých způsobů, jak rozeznat dva druhy kontrakcí odděleně.
- Načasování : Kontrakce Braxton Hicks bývají zřídka a přerušované, jinými slovy, nepřicházejí v pravidelných intervalech. Pokud jsou pravidelní, budou tak jen na krátkou chvíli a pak se zastaví. Takže například můžete mít dva nebo tři blízko sebe a pak žádný na dlouhou dobu. Pracovní kontrakce však přicházejí v pravidelných intervalech a v průběhu času se zvyšuje frekvence a doba trvání. Pokud zjistíte, že vaše kontrakce přicházejí pravidelně každých pět až deset minut, měli byste zavolat do nemocnice, porodní asistentky nebo lékaře
Rada. - Intenzita : Kontrakce Braxton Hicks nezvyšují intenzitu. Pracovní kontrakce budou silnější a bolestivější
čas pokračuje. - Délka : Kontrakce Braxton Hicks netrvají dlouho, obvykle méně než minutu. Pracovní kontrakce se zpravidla prodlužují a trvají 60-90 sekund.
- Ovládání : Kontrakce Braxton Hicks se často zastaví, pokud změníte polohu nebo úroveň aktivity. Pracovní kontrakce však budou pokračovat bez ohledu na to, co děláte!
- Umístění : Pracovní bolesti obvykle začínají v zádech a vyzařují dopředu, zatímco Braxton Hicksovy kontrakce jsou cítit kolem přední strany
tvého břicha.
Ženy občas chodí do předčasného porodu dříve, než jejich těhotenství skončí, a to je třeba naléhavě léčit. Pokud máte obavy, zavolejte svého lékaře nebo porodní asistentku.
Co lidé myslí „falešnou prací“?
Termín „falešná práce“ se obvykle používá na konci těhotenského období, kdy se kontrakce Braxton Hicks mohou zvyšovat frekvencí a intenzitou (například každých 10 až 20 minut) až do okamžiku, kdy se mohou zdát velmi podobné pracovním kontrakcím. Naštěstí se to nestává velmi často, ale pokud máte obavy nebo si nejste jisti, nebojte se volat svou porodní asistentku. Pouhé slyšení vašeho hlasu jí pomůže zjistit, zda vaše kontrakce budou pravděpodobně skutečnou věcí, nebo Braxton Hicksová, a bude schopna upokojit vaši mysl.
Jaké další známky skutečné práce bych měl hledat?
Existují i další známky práce, které někdy provázejí skutečné kontrakce, včetně:
- Bolesti zad nebo těžká bolest bolavého typu nepohodlí.
- Představení'. Ucpávka hlenu v děložním čípku, která pomohla utěsnit lůno během těhotenství, zmizí. Vypadá to jako malé množství krve smíchané se hlenem. Pokud ztrácíte více krve, může to být problém, proto okamžitě zavolejte svou porodní asistentku nebo do nemocnice.
- Vaše vody se lámou. Může to být buď pomalý pramínek z pochvy nebo náhlý nekontrolovatelný náraz. Pokud k tomu dojde, zavolejte na svou porodní asistentku.
- Nevolnost nebo zvracení
- Průjem