Těhotné ženy mají menší pravděpodobnost, že během těhotenství trpí preeklampsií, pokud budou jíst probiotický jogurt.
NHS popisuje probiotika jako „živé („ dobré ““ bakterie a kvasinky, o nichž se předpokládá, že pomáhají obnovit přirozenou rovnováhu bakterií ve střevech.
Podle Live Science, švédská studie „Norská studie norských matek a dětí“, publikovaná v časopise BMJ Open, použila data shromážděná od asi 70 000 těhotných žen v Norsku k vyvození těchto závěrů mezi probiotickými přípravky a sníženým rizikem preeklampsie. .
jak udělat obočí
Během studie byly ženy povinny vyplňovat dotazníky o svém zdraví a životním stylu během 15. a 30. týdne těhotenství, po nichž následovaly informace o jejich stravě ve 22 týdnech.
Vědci zjistili, že pouze 23 procent žen uvedlo, že pijí probiotické mléko dříve, než otěhotní, a pouze 38 procent pilo věci až do 13. týdne těhotenství. Kromě toho 32% žen pokračovalo v pití mezi 13 a 30 týdny.
Výsledky potvrdily, že ti, kteří pili v průměru asi jeden a půl šálku denně, snížili riziko preeklampsie o 20 procent.
Dr. Mahsa Nordqvist, vedoucí výzkumná pracovnice studie, uvedla: „Konzumace probiotik na konci těhotenství může snížit riziko preeklampsie snížením příznaků, jako je vysoký krevní tlak a bílkovina v moči, které se obvykle vyskytují ve třetím trimestru. . “
Vědci také dospěli k závěru, že pitím mléka během předčasného těhotenství ženy snížily riziko předčasného porodu o 21 procent, na rozdíl od těch maminek, které vůbec nepily.
„Předčasné porodu může často souviset s infekcí, která vede k zánětu v těle“, řekl doktor Nordqvist.
jak udělat angrešt blázna
„Výsledky naznačují, že pokud lze zánětlivou reakci těla snížit v rané fázi těhotenství, může to snížit riziko porodu příliš brzy“, dodala.
Zatímco studie zvláště měřila množství probiotického mléka, které pily těhotné ženy, Dr. Nordqvist poznamenává, že „výrobky jako kefír, mléko obsahující bakterie Lactobacillus acidophilus a jogurty s přidanými probiotiky (lze) považovat za srovnatelné s mléky popsanými ve studii. '.
Pokud tedy pití probiotického mléka nezní tak přitažlivě, určitě stojí za to vyzkoušet jogurt jako dobrou alternativu. Dokonce i jogurtové nápoje, jako je Actimel, které obsahují probiotické bakterie nebo jogurty Activia, jsou dobrým způsobem, jak začít.
nápady na dorty jagermeister
Dr. Susanne Bathgate, odbornice na plod a matku na Lékařské a zdravotnické fakultě Univerzity George Washington ve Washingtonu, DC pro Live Science řekl, že „lékaři v současné době doporučují, aby těhotné ženy s vysokým rizikem preeklampsie (měly) vzít nízkou dávku. aspirinu denně v jejich druhém trimestru, což je považováno za pomoc při snižování zánětu “.
Takže po zjištění, že jak preeklampsie, tak předčasné porody jsou spojeny se zánětem, „snížení (to) může změnit výsledky těhotenství“, řekla Dr. Bathgate.
'Než však doktoři mohou doporučit doporučení, aby těhotné ženy pily probiotické mléko, aby pomohly předcházet komplikacím, je zapotřebí dalšího výzkumu.'