Recept s nízkokalorickým červeným sametovým košíčky



Kredit: TI Media Limited

dělá:

6

Dovednost:

snadný

Přípravka:

20 min

Vaření:

20 min

Výživa na porci

NDR
Kalorie 255 kCal 13%
Tlustý 12,5 g 18%
- Nasytí 4,5 g 23%

Tyto sametově červené košíčky s nízkým obsahem kalorií jsou skvělým způsobem, jak se chovat, pokud jste na dietě nebo se prostě jen snažíte sledovat svou váhu. Červené sametové košíčky jsou opravdu chutné pochoutky, ale pokud se snažíte zbavit pár kilo, možná nebudete chtít zničit svou stravu tím, že je máte. Tyto snadno vyrobené, nízkokalorické červené sametové košíčky fungují pouze u 218 kalorií na košíček, takže jsou velmi přijatelnou pochoutkou, kterou můžete mít jako odpolední svačinu nebo dokonce jako pudink po večeři. Jsou perfektní jako sladká pochoutka bez viny. Tento recept obsahuje 6 cupcakesů, ale pokud chcete vydělat více, můžete snadno zdvojnásobit množství ingrediencí. Tento kalorií červený sametový košíček recept bude trvat pouze 40 minut na přípravu, péct a zdobit. Granule s nízkým obsahem tuku a nízkokalorické sladidla v tomto receptu jistě pomáhají snížit několik rohů. Bohatá, tmavě červená barva v těchto cupcakesch je dosahována kakaovým práškem z hořké čokolády a červeným potravinovým zbarvením. Pro nejbohatší barvu doporučujeme použít červený potravinářský gel. Tyto košíčky skladujte až do 2 dnů ve vzduchotěsné nádobě nebo plechovce na straně kuchyně.





Ingredience

  • Pro
  • červené sametové košíčky:
  • 60g nízkotučná pomazánka
  • 15g nízkokalorické sladidlo granule (použili jsme Canderel Yellow Granules)
  • 2 vejce
  • 1 kubický tmavý kakaový prášek
  • 2tsp červené potravinářské barvivo
  • 120 ml podmáslí
  • 150g samoopalovací mouka, prosévaná
  • 1tsp prášek do pečiva
  • 2tsp octa z bílého vína
  • Špetka soli
  • Pro
  • poleva:
  • 50g / 2oz nízkotučná pomazánka
  • Přibližně 2tbsp nízkokalorické sladidla granule (použili jsme Canderel Yellow Granules)
  • Nízkotučný smetanový sýr 125g / 4oz, chlazený
  • Budete také potřebovat:
  • 6 velkých kufrů na košíčky
  • Hluboká 6-ti jamková muffinová cín


Metoda

  • Chcete-li tento recept na košíček předehřát, zahřejte troubu na 180 ° C / Marker 4 a papírové bedny vložte do hluboké 6-ti jamkové muffinové cínu.

  • Přidejte nízkotučnou pomazánku do mísy míchačky potravin, poté přidejte vejce a nízkokalorické sladidlo a několik minut buďte, dokud směs nezačne být lehká a krémová.

  • V jiné misce smíchejte kakaový prášek a červené potravinářské barvivo, poté přidejte do smetanové směsi a znovu bijte, dokud se dobře nezkombinuje.

    jak udělat těstoviny upéct
  • Nyní otočte rychlost mixéru na nízkou a přidejte podmáslí, mouku a prášek do pečiva a porazte, dokud nebude vše dohromady - měla by to být báječná červená barva.

    pět veganských lasagní
  • Nalijte ocet bílého vína a sůl a pomalu bijte pomalu ještě několik minut. Směs bude docela rýma.

  • Opatrně lžičkou směs do beden, ujistěte se, že žádná směs vytéká. Vložte do trouby a péct v troubě asi 20 minut, nebo dokud dorty nejsou pružné, když se dotknete. Vyjměte z trouby a nechte je 10 minut vychladnout. Poté pečlivě vyjměte košíčky z cínu (které bude stále horké) a před přikrývkou je posaďte na drátěný stojan, aby zcela vychladly.

  • Pro polevu: Zatímco se košíčky ochladzují, porazte nízkotučné pomazánky a nízkokalorické sladidlo dohromady, dokud se dobře nezkombinují, a poté zmáčkněte smetanový sýr, dokud nebude lehký a nadýchaný. Rozetřete nebo dýmku přes košíčky a nahoře s třešničkou.

Číst Další

Špenátové těstoviny péct recept