slouží:
4Dovednost:
snadnýNáklady:
levnýPřípravka:
10 minSaláty často považujeme za letní jídlo, ale tato směs je také skvělým zimním receptem. Křupavé sekané červené zelí, sladké pomerančové segmenty a rozpadané vlašské ořechy dělají z tohoto vítěze s vánočními zbytky v den boxu nebo na oslavu nového roku. Barevné, chutné a zdravé - co nemilovat? Sladké pomeranče jsou také skvělý způsob, jak přimět děti, aby se zajímaly o saláty, vlčí je dolů spolu s červeným zelím a dobře je nastaví na cestu k jejich pěti denně - a vlašské ořechy jim dá spoustu pomalého uvolňování energie, takže v polovině odpoledne přijde méně plačů za zlobivé občerstvení.
Ingredience
- 1 červené zelí, drcené
- 2 malé pomeranče, loupané a segmentované
- 100g vlašských ořechů, zhruba nasekané
- 1tbsp octu balsamico
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje
Metoda
V míchací misce promíchejte všechny ingredience dohromady a podávejte na velké servírovací misce.
co je to crespelle