Pokud existuje jedna osoba, jejíž slovu jsme vždy ochotni důvěřovat, pokud jde o péči o pleť a wellness, je to Liz Earle
(Obrazový kredit: Alamy Stock Photo)
Pokud existuje jedna osoba, jejíž slovu jsme vždy ochotni důvěřovat, pokud jde o péči o pleť a wellness, je to Liz Earle.
Guru krásy a péče o pleť píše o všech důležitých tématech více než 30 let a samozřejmě založil velmi úspěšnou globální značku péče o pleť Liz Earle, jejíž produkty - zahrnují některé z nejlepších očních krémů, čisticích a zvlhčovacích prostředků, které narazili jsme.
Expertka na péči o pleť ale rozhodně nenechá svůj rušný život ukázat na kůži, tak jak to dělá?
Ve svém projevu na talk show ITV Dnes ráno Liz odhalila, že spoléhá na kefír, aby si udržela kůži a střeva v dobrém zdravotním stavu - ale segment nechal Phila a Holly v hysterii.
Při vysvětlování výhod jogurtového nápoje jej odborník popsal slovy: „Pokud si představíte, že jogurt nosí supermanské spodky, tak to je kefír.“
recept s omáčkou z kuřecího masa z černých fazolí
Phila a Holly bylo ve studiu vidět, jak se snaží zadržet jejich reakci ...
Není to poprvé, co guru krásy hovoří o výhodách kefíru. Během rozhovoru s This Morning v roce 2018 Liz chválila kefír za to, že je jednoduchým tajemstvím pro udržení zářící pleti a snížení známek stárnutí.
Matka pěti dětí v pořadu řekla: „Neexistuje žádný produkt (ke snížení známek stárnutí), ale myslím si, že probiotika jsou opravdu důležitá, protože mohou pomoci předcházet zánětu-a zánět je jednou z věcí, které stárnou .
'Začínám svůj den sklenicí kefíru, živého super jogurtového nápoje nabitého silně prospěšnými probiotiky, a zjišťuji, že mi to ráno přináší skutečnou vzpruhu a má velký vliv na moje celkové zdraví a pohodu.'
Kefír, který se obvykle konzumuje v mléčné formě, byl velmi oceňován pro své vynikající přínosy pro zdraví. Probiotika v nápoji jsou připisována za udržování zdravého střeva a mohou zmírnit některé příznaky IBS včetně nadýmání a křečí.
A pokud jde o naši kůži, je stejně dobrá. Jak zmínila Liz, protizánětlivé vlastnosti v nápoji dokážou zázraky s akné, ekzémy a všemi druhy kožních onemocnění. Nápoj působí na snížení zánětu ve střevě, což může mít velký účinek na vaši pokožku a zbytek těla.
Liz pokračovala v rozhovoru, aby se podělila o další tip na péči o sebe a odhalila, že miluje levandulový olej pro všechny druhy stížností. Expert, který na vás vymačká pár kapek esenciálního oleje nejlepší polštář vám může pomoci spát a relaxovat pro klidnější noc.
Sdílela: „Jedna věc, kterou si vždy vezmu do zahraničí, je levandulový olej, jen malá láhev čistého esenciálního levandulového oleje.
recepty na dorty ke dni matekFotografie zveřejněná uživatelem dne
„Existuje mnoho využití. Jednička, pomůže vám to usnout, stačí malá kapka na polštář. Připomíná mi to domov, když cítím jeho vůni.
'Můžete jej také použít v malém množství na kůži na škrábance a škrábance a několik kapek do koupele pomáhá v boji proti jet lag a napětí.' Je to jen malá láhev zázračné magie! '
Určitě vezmeme na vědomí Liziny pro-wellness tipy.